¿Por qué tienes los pies congelados?

Ésta es la respuesta anormal del cuerpo al frío. La congelación en los pies es un daño inflamatorio localizado en la piel causado por el frío en invierno o principios de primavera. A menudo ocurre en las extremidades y partes expuestas de las extremidades, como manos, pies, punta de la nariz, orejas, lóbulos de las orejas, mejillas, etc.

La medicina moderna cree que debido a la mala tolerancia al frío de la piel del paciente, los vasos sanguíneos periféricos de la piel se contraen o sufren espasmos cuando se exponen al aire frío, lo que provoca trastornos locales de la circulación sanguínea, hipoxia y nutrición insuficiente, lo que resulta en en daño tisular. La medicina tradicional china cree que la aparición de esta enfermedad se debe a una insuficiencia de Yang Qi en el paciente, al frío y la humedad exógenos, a la mala circulación sanguínea y a la estasis sanguínea.

La aparición de sabañones está relacionada principalmente con la temperatura exterior. Cuando hace frío, nuestros vasos sanguíneos se contraen bajo presión para reducir la cantidad de calor perdido al mundo exterior y mantener la temperatura corporal. Por otro lado, en partes más pequeñas de nuestros vasos sanguíneos, como manos, pies, lóbulos de las orejas, punta de la nariz, etc. , una vez que los vasos sanguíneos se contraen cuando se exponen al frío, puede causar obstrucción de la circulación sanguínea local, congestión venosa y síntomas de sabañones como hinchazón, picazón, eritema y ulceración.

Además del frío, la congelación también está relacionada con la propia constitución. Algunas personas nunca sufren congelación, o sólo la sufren de vez en cuando, mientras que otras descubren que la congelación se repite en ciertas áreas de su cuerpo cada año. Esto se debe a que las partes débiles del cuerpo de estas personas tienen mala circulación sanguínea, por lo que cada vez que llega el frío, son naturalmente más susceptibles a la congelación.

Datos ampliados 1. Concéntrese en el calor externo.

En climas fríos, no rechaces calzoncillos largos, guantes y gorros sólo porque una fina capa de ropa no puede mantenerte abrigado. Es posible que esta ropa no nos mantenga abrigados, pero puede ayudar a nuestro cuerpo a reducir las emisiones de calor y prevenir el desarrollo de congelación.

2. Fortalecer la circulación sanguínea del cuerpo

Si en invierno, no importa las medidas que tomes para mantenerte caliente, los sabañones siguen apareciendo, entonces debes considerar si tu circulación sanguínea No es bueno. No está obstruido.

Mejorar nuestra propia circulación sanguínea puede prevenir la congelación al calentar nuestro cuerpo desde el interior. Por lo general, puede mejorar la circulación sanguínea del cuerpo sumergiéndose en agua caliente, bebiendo sopa de jengibre, frotándose las áreas propensas, fortaleciendo el ejercicio físico y poniéndose ropa holgada.

Sin embargo, cabe señalar que si tus manos o pies se han congelado, no los remojes ni los calientes en agua caliente inmediatamente, porque los cambios bruscos de calor y frío también son una de las causas de la congelación.

3. Entrena tu cuerpo para adaptarse al frío

Cuando el clima no sea demasiado frío, puedes intentar contactar con agua fría o incluso darte un baño frío para mejorar tu adaptabilidad personal. al frio. Sin embargo, las mujeres no deberían intentar esto.

Enciclopedia Baidu - Congelación

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