¿Por qué no se recomienda comer maíz por la noche?

Puedes comer un poco de maíz con moderación por la noche, pero no se recomienda comer demasiado. El maíz contiene una gran cantidad de fibra dietética, que puede promover la función peristaltica del sistema gastrointestinal. Puede resultar muy útil para pacientes con indigestión.

Aún puedes sentirte lleno después de comer maíz, lo cual es beneficioso para perder peso y es adecuado para pacientes obesos. Al mismo tiempo, también puede promover la excreción del metabolismo corporal, acelerar el proceso normal del colesterol, prevenir eficazmente la formación de coágulos sanguíneos y prevenir el envejecimiento.