¿Cómo guisar sopa de pollo con huesos negros? ¿A qué debes prestarle atención?

Ingredientes: Un pollo sedoso (bonito y saludable), 10-20 g de gastrodia elata (rábano blanco grande que se vende en las principales farmacias, no en el mercado libre).

Accesorios: cebolla verde, jengibre, baya de goji.

Ingredientes: vino de cocina, salsa de soja (rechace glutamato monosódico, esencia de pollo, etc.)

Utensilios: una cazuela cilíndrica (¿no? Siempre y cuando me des un plato de sopa, Te lo puedo prestar.

Dejar nadar un rato el pollo de hueso negro en agua hirviendo (para quitar el olor a sangre y olor a tierra, después de lavarlo con agua, verterlo en una cazuela llena de agua). agua, agregue la gastrodia elata, las cebolletas, el jengibre, la baya de goji y una pequeña cantidad de agua. Después de hervir, retire la espuma restante y cierre la tapa. Cuando el pollo esté tierno, agregue un poco de vino de cocción y soja. salsa (la sopa puede cambiar ligeramente de color) y dejar cocer a fuego lento un rato.

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Al rellenar la sopa, añadir sal mientras llenas la cazuela (no seas muy goloso, además puedes guisar un poco). champiñones frescos o unas cuantas zanahorias o cilantro para demostrar tu cuidado y consideración. Puedes tener pequeñas ideas, pero debes hacerlo con moderación. Debes saber que preocuparse demasiado es una prisión. deficiencia de bazo, tez pálida, hipotensión, letargo, pérdida de apetito y menstruación irregular en mujeres

Ingredientes para la sopa de pollo con huesos negros materna

1 pollo con huesos negros, frijoles rojos. 200 gramos, 50 gramos de poligonatum, 1 punta de piel de mandarina

Cómo tomar sopa de pollo con huesos negros para embarazadas

1 Pelar el pollo con huesos negros. las vísceras y la grasa, se lavan y se pican; el Polygonatum sibiricum y la cáscara de mandarina (blanqueada) se lavan por separado con agua limpia y se reservan.

2. una cantidad adecuada de agua, hervir a fuego alto y cocinar a fuego lento durante 3 horas al gusto.

Eficacia de la sopa de pollo con huesos negros y Codonopsis pilosula

Tiene un alto valor nutricional y. puede fortalecer el cerebro, nutrir el yin y la sangre y mejorar la inmunidad del cuerpo.

La codonopsis y la sopa de pollo sedosa tienen el efecto de regular el qi, calentar el estómago y fortalecer el bazo. Efecto para las mujeres embarazadas, especialmente las de mediana edad. Lo mejor es comerlo tres veces por semana, así puedes estar segura de que no subirás de peso.