¿Por qué no beber té fuerte y té de hierbas?
1. No beba té de hierbas: el té de hierbas en sí tiene cierta frialdad, por lo que beber menos té de hierbas también puede astringir y reducir la flema, por lo que los pacientes con bronquitis deben beber menos té de hierbas. .
2. No bebas té fuerte: el té fuerte contiene más cafeína y teofilina, y estas dos sustancias son más irritantes y pueden provocar fácilmente insomnio y dolores de cabeza, especialmente después de beber.
Cuatro grandes beneficios de beber té
Primero, el fitness.
En la antigüedad, se decía que beber té durante mucho tiempo haría que las personas perdieran peso, pero ahora ha sido confirmado por investigaciones profesionales porque el té contiene cafeína, que puede promover la secreción de jugo gástrico y ayudar. digestión y acelerar la descomposición de grasas.
También hay estudios extranjeros que demuestran que beber té con regularidad puede ayudar a adelgazar la cintura y el abdomen. Este efecto incluso se reflejará directamente en el índice de masa corporal. Bajo la premisa de garantizar una buena salud. También ayuda a prevenir la diabetes y las enfermedades cardiovasculares.
En segundo lugar, la resistencia a la radiación.
La radiación es una sustancia omnipresente en la sociedad y puede provocar riesgos para la salud. El té contiene polifenoles y óxidos del té, que pueden absorber sustancias radiactivas hasta cierto punto, por lo que pueden ayudar directamente a proteger las células del daño de la radiación cara a cara, incluso de las células dañadas.
También hay estudios clínicos que demuestran que hay sustancias en el extracto de té que pueden tratar algunas enfermedades por radiación en pacientes con cáncer durante el tratamiento, e incluso tienen buenos efectos sobre la leucopenia causada por la radiación.
En tercer lugar, mejorar la inmunidad
Las personas que beben de cinco a seis tazas de té al día tendrán una mayor inmunidad y metabolismo. Beber té también puede ayudar a combatir las bacterias y los parásitos.
En cuarto lugar, reducir el riesgo de cáncer.
El té contiene una gran cantidad de polifenoles antioxidantes, especialmente el té verde, que pueden ayudar a prevenir el crecimiento de células cancerosas. Por lo tanto, prepararse una taza de té verde todos los días puede reducir directamente la probabilidad de cáncer y aliviar los síntomas del cáncer en los pacientes con cáncer.