Por qué comer demasiados lichis puede provocar "inflamación"

La medicina tradicional china cree que el lichi es de naturaleza agridulce, cálido y regresa a los meridianos del bazo y el hígado. Tiene los efectos de promover los fluidos corporales y reponer la sangre, fortalecer el bazo y detener la diarrea, calentar el medio y regular el qi y reducir las reacciones adversas. Puede tratar la anemia, la diarrea crónica debido a la deficiencia del bazo, la deficiencia de qi, el estómago frío y el hipo. y otras enfermedades. El "Compendio de Materia Médica" registra que el lichi tiene los efectos de "fortalecer el bazo y el hígado, producir líquido y aliviar la tos, reducir la hinchazón y aliviar el dolor, aliviar la tos y nutrir el corazón". El lichi es más adecuado para mujeres y personas mayores con anemia posparto.

Pero también existen tabúes sobre el consumo de lichis: la medicina tradicional china cree que los lichis son de naturaleza cálida y deben ser utilizados con precaución por personas con deficiencia de yin y fuego excesivo. Es decir, los lichis son alimentos y comidas calientes. demasiado puede causar fácilmente "inflamación", por lo que no son adecuados para la diferenciación de síndromes según la medicina tradicional china. Para aquellos con deficiencia de Yin y fuego fuerte, también existe un dicho popular de "un lichi y tres fuegos". Li Shizhen, un médico de la dinastía Ming, dijo: "Los lichis huelen puro yang y temen al calor. Las personas que comen demasiado sufrirán de encías inflamadas y dolor bucal, especialmente aquellos con dientes enfermos y calor interno". /p>

En los últimos años, las investigaciones muestran que los lichis tienen efectos reductores del azúcar en sangre. Comer demasiado puede causar hipoglucemia, que va desde mareos, náuseas, dolor abdominal, diarrea, fatiga, tez pálida y piel fría hasta somnolencia, coma, convulsiones, cuadriplejía, latidos cardíacos irregulares, disminución de la presión arterial e incluso afecciones potencialmente mortales. La principal causa de la enfermedad es la hipoglucemia repentina provocada por comer una gran cantidad de lichis con el estómago vacío, lo que se denomina "enfermedad del lichi" y es más común en los niños. Algunas personas son alérgicas a los lichis y pueden desarrollar síntomas de dermatitis alérgica, como sarpullido y picazón.

La forma correcta de comer lichis: 1. Remoje y limpie completamente los conservantes y pesticidas de la superficie de las cáscaras de lichi. 2. No comas más de 300 g de lichi al día. No comas lichis en ayunas, lo mejor es comerlos media hora después de una comida. 4. Las personas alérgicas al lichi, los diabéticos y las que tienen deficiencia de yin y exceso de fuego deben ayunar o comer con precaución. 5. Tome una cantidad adecuada de sopa de frijol mungo o agua de té verde para reducir los síntomas del calor del lichi. 6. Quienes sufren de hipoglucemia por comer lichis deben complementar con una cantidad adecuada de agua azucarada. Aquellos con síntomas graves deben ser enviados al hospital para recibir tratamiento a tiempo.