¿Por qué cada vez más mujeres embarazadas recurren a la recuperación posparto?
Ella dijo que su útero y vejiga se prolapsaron debido a dificultades durante el parto. Mis estornudos, saltar en el lugar, correr y otras acciones causaron incontinencia urinaria. No fue hasta que me operaron del cabestrillo hace un tiempo que mejoró.
La condición de Ella es más grave, pero muchos de sus amigos también tienen pérdidas de orina. Con la mejora del estatus social y la calidad de vida de las mujeres, también es una tendencia optar por la recuperación posparto.
Después de que una mujer da a luz, su cuerpo suele estar demasiado débil y necesita cierta recuperación y mantenimiento. Esta es la llamada recuperación posparto.
¿Qué elementos se necesitan para la recuperación posparto? Personalmente y los amigos que me rodean sienten que los siguientes dos elementos son necesarios:
1. Reparación de los músculos del suelo pélvico
Debido a los efectos de la gravedad y las hormonas, la tracción mecánica no es posible como nace el feto. Evite diversos grados de daño y desgarro del tejido del suelo pélvico.
Una pelvis sana puede soportar bien los órganos internos y permitirles funcionar correctamente. En las mujeres posparto, el agrandamiento de la cavidad pélvica provocará el deterioro de algunos órganos pélvicos, provocando un prolapso de órganos, lo que provocará síntomas como micción frecuente y estreñimiento, e incluso prolapso uterino, dolor lumbar, etc.
2. Separación y reparación del recto abdominal
Los órganos internos a menudo sienten una gran presión, la cintura está floja, el soporte se reduce, la fuerza abdominal es débil y es propenso al dolor de espalda y al aumento de la presión espinal. El apoyo insuficiente del recto abdominal, los órganos caídos y la presión sobre la vejiga pueden causar fácilmente pérdida de orina, presión abdominal insuficiente y mala peristalsis intestinal, lo que provoca estreñimiento posparto.
3.Otros elementos como la involución uterina, el cuidado de los senos, la sudoración, etc. , Personalmente no creo que sea necesario hacerlo.
Cómo elegir un centro de salud adecuado
1. La titulación debe estar completa
Puedes acudir a su tienda física para ver si tienen la titulación pertinente. como una espera de "licencia comercial". Asegúrese de elegir un centro de rehabilitación posparto totalmente calificado para el parto y la capacitación en rehabilitación posparto.
También hay algunos detalles, como si hay fotos de clientes en la pared y el ambiente de la tienda.
2. El personal de enfermería debe ser profesional.
Hoy en día, los centros de salud están floreciendo en grandes áreas y la calidad del personal es desigual. Puedes solicitar experimentar sus técnicas de masaje, si seguirán promocionando productos, etc. Personalmente odio las ventas cuando se sirve comida.
3. Buena reputación
También puede encontrar un buen centro de salud a través de la presentación de familiares y amigos;
Para la compra de software en grupo, debe consultar revisiones relevantes antes de considerarlo. Si hay muchas malas críticas de boca en boca en la plataforma, puedes ignorarlas.
4. Golpea el punto dolorido
Si el viaje es demasiado largo, será difícil persistir en hacer algo.
Por supuesto, también existen algunos entrenamientos prenatales y de rehabilitación posparto que se pueden realizar en casa, lo que tendrá algunos efectos auxiliares. Por ejemplo, en 1948, el Dr. Arnold Kegel de Estados Unidos propuso los ejercicios de Kegel, también conocidos como ejercicios del suelo pélvico, que estiran repetidamente los músculos pubococcígeos del suelo pélvico para mejorar la fuerza, la resistencia y el apoyo de los músculos del suelo pélvico y prevenir agravamiento del prolapso.
Hola, estaré encantado de responder a tu pregunta. Espero que mi respuesta a continuación pueda ayudarte.
Estaré embarazada en octubre y daré a luz una vez. China ha tenido la costumbre del confinamiento desde la antigüedad, y el confinamiento es una parte importante de la recuperación posparto. Pero con el desarrollo de la ciencia y el avance de los tiempos, el confinamiento ha pasado de estar tumbada durante un mes a la práctica de yoga posparto. Después de una descarga exitosa, cada vez más madres embarazadas participan activamente en la recuperación posparto y comienzan a llevar a cabo la recuperación posparto de manera más científica.
¿Por qué cada vez más mujeres embarazadas realizan recuperación posparto? Debido al impacto del embarazo se han producido cambios físicos y psicológicos. La recuperación posparto está relacionada con la recuperación física y mental posparto y la salud física a largo plazo. La atención y la recuperación posparto poco científicas o poco saludables pueden afectar la salud física y mental actual o la salud futura.
Aspectos clave de la recuperación posparto
La recuperación posparto es muy importante, ¿qué incluye? Todos, escuchen al hermano Miao.
1. Rehabilitación de la función del suelo pélvico
Este es el punto culminante de la recuperación posparto. Los músculos y ligamentos del suelo pélvico son como una bandeja que sostiene los órganos del suelo pélvico y mantiene la estructura fisiológica normal. Sin embargo, la compresión durante el embarazo aumenta su carga y puede afectar o incluso dañar la función de grupos de músculos y nervios, lo que puede provocar incontinencia urinaria posparto y prolapso de órganos pélvicos como el útero y la vejiga.
Ejercite los músculos del suelo pélvico (ejercicios de Kegel) o combine la tecnología de biorretroalimentación y la estimulación eléctrica de 2 a 6 semanas después del parto para ejercitar o despertar los músculos y nervios del suelo pélvico afectados lo antes posible, lo que puede reducir eficazmente el riesgo de incontinencia urinaria posparto y de larga duración. prolapso de órganos pélvicos a largo plazo ¡La tasa de incidencia también puede mejorar la calidad de las palmaditas posparto!
2. Recuperación física
¿Tumbado en la cama durante un mes con grandes pescados y carnes para servirte? ¡Creo que las mujeres modernas deberían decir no a esto! La razón principal debería ser: ¡adelgazar! Muchas mujeres embarazadas no pueden esperar para comenzar a hacer dieta y hacer ejercicio después de descargar la comida, con la esperanza de perder peso antes del embarazo. Quedarse en la cama no es aconsejable ni apresurarse para alcanzar el éxito. Después del parto, es necesario hacer ejercicio paso a paso según su situación de recuperación. Por lo tanto, cada vez más madres consultarán a médicos profesionales para obtener orientación científica sobre dieta y ejercicio después del parto.
3. Recuperación psicológica
Soy madre primeriza y tengo poca experiencia en la crianza de un bebé; mi cuerpo se deforma después del parto y mi marido me es indiferente; Ser una madre calificada después del parto y una serie de problemas pueden ser muy difíciles. Los cambios de identidad y los cambios físicos pueden inducir ansiedad posparto e incluso convertirse en depresión posparto, lo que es perjudicial para la salud mental. Por supuesto, la recuperación posparto es inseparable de la recuperación psicológica. Si tienes alguna pregunta o duda, ¡consulta a un médico!
4. Otros
La recuperación posparto también incluye la recuperación de la apariencia, las estrías y las cicatrices posparto que preocupan a toda mamá amante de la belleza. Cada vez es más importante utilizar algunos medicamentos para prevenir o aliviar lo anterior durante la recuperación posparto. Lo mejor es aceptar la orientación de médicos profesionales y utilizar los productos online que compre con precaución.
Se dice que la recuperación posparto es la segunda primavera de la mujer. ¡Solo consultando a más profesionales y adoptando métodos más científicos podrás rejuvenecer tu segunda primavera y tu vida ser más brillante y colorida!
El concepto de recuperación posparto es enorme. Aquí quiero hablar sobre dónde acudir para la reparación posparto, si es necesario ir a un centro de reparación posparto y por qué cada vez más mujeres embarazadas quieren ir. Soy una persona que sabe que existen obstáculos pero aún así quiere intentarlo. Aquí están mis propios sentimientos.
El tema de la reparación posparto es muy privado y también es un tema doloroso para muchas mujeres posparto. Más o menos, se ha probado fuera del hogar o de la institución. Aunque muchos expertos en maternidad y paternidad en línea dicen que la reparación posparto es inútil, todavía no pueden resistirse a la aparición de centros de reparación posparto.
¿Por qué muchas mujeres embarazadas quieren acudir a un centro de reparación posparto para su reparación posparto?
Los centros de recuperación posparto son similares a los centros de belleza y a los centros de fitness. Si crees que es útil y beneficioso para tu cuerpo, cómpralo. En cuanto a si es útil, la agencia dirá: Depende de la recuperación física del individuo, la condición personal de la piel, la intensidad y frecuencia de su ejercicio, si es autodisciplinado, etc. , y si funciona o no, todo el que lo ha probado lo sabe.
Después de dar a luz a Dabao, aunque sabía que las diversas funciones de mi cuerpo habían disminuido, también probé ejercicios de yoga y busqué consejos en Internet, pero el cansancio de tener un bebé pronto dio paso a mi pequeño intento. Déjalo pasar y luego no pude pensar en ninguna reparación posparto.
Cuando di a luz a Ball, inmediatamente sentí que tenía que ir a un centro formal para la recuperación posparto. Si se repara, será tan hermosa como la niñez. Resulta que la idea es muy rica, pero la realidad es muy flaca. Fui al centro de reparación posparto de un hospital terciario para realizarme una reparación. Durante el proceso de reparación, sentí que mi pelvis se había hecho más pequeña. De hecho, incluso sin una reparación posparto, el cuerpo se recuperará gradualmente (la pelvis no es tan ancha). Es una pena que después de no realizar la reparación posparto, su cuerpo parezca recuperarse nuevamente. Incluso tengo algunas dudas sobre la profesionalidad de las enfermeras. Tal vez mi cuerpo pueda recuperarse, pero debido a algunos equipos y algunos métodos operativos, mi cuerpo no puede recuperarse según la rutina.
Entonces mi experiencia es: antes de ir al centro de recuperación posparto, piensas que será un paraíso para las mujeres embarazadas, y tu cuerpo se recuperará como antes, te sentirás un poco arrepentida y; Perdí y al final te consolaré: ¡es mejor hacer la reparación posparto que no! Es realmente inútil.
No te dejes engañar por la imaginación, no te dejes cegar por la propaganda del comerciante, debes tomar tu propio criterio.
Puedes hacer belleza tú mismo, usar buenos productos para el cuidado de la piel y aprender buenas técnicas;
Puedes practicar fitness tú mismo o puedes pagarle a un entrenador para que te enseñe;
La recuperación posparto requiere más aprendizaje, más exposición y más mantenimiento.
Es mejor hacerlo usted mismo que dejar que otros lo hagan por usted. Se necesitarán varios años para obtener resultados.
¡Porque las mujeres de hoy están calificadas y las mujeres del pasado no tuvieron tiempo de recuperarse! Después del segundo mes, comencé a hacer varias cosas, incluidas las tareas del hogar y el cuidado de los niños, y no tuve tiempo para la recuperación posparto.
Pero algunas madres preciosas tienen que trabajar en el campo después del segundo mes. Ahora, cada vez más madres preciosas comienzan a realizar la recuperación posparto después del segundo mes, por lo que sus niveles de vida continúan mejorando, por lo que más personas se recuperan físicamente. Cada vez se presta más atención a la atención médica, por lo que cada vez más madres preciosas experimentan la recuperación posparto.
¿Por qué cada vez más mujeres se recuperan posparto?
Primero, publicidad y marketing
Si hay demanda, habrá mercado. Cada vez hay más clases de formación para la recuperación posparto, por lo que más madres de bebés empezaron a sumarse a esto. formación y empezó a formarse Es una tendencia, uno lidera al otro, por eso el número de personas también está aumentando.
Cada vez hay más anuncios de estos cursos de formación, y muchas mujeres inconscientemente tienen esta idea. Al igual que los anuncios sobre el aborto indoloro, son estos anuncios los que están en todas partes y atraen a más y más personas, por lo que Ma Bao se interesa cada vez más en la recuperación posparto.
En segundo lugar, la importancia de la recuperación física.
La recuperación posparto de Mabao se debe a que durante el embarazo los músculos del suelo pélvico se dañan cada vez más debido a la expansión del útero, especialmente en las últimas etapas del embarazo, el peso del líquido amniótico y del feto. aumenta y los músculos del suelo pélvico soportan una gran carga. La presión aumenta. Si el período posparto no se recupera a tiempo, fácilmente puede provocar pérdidas de orina, lo que tendrá un gran impacto en el período posparto de Ma Bao.
Durante el embarazo, debido a la expansión del útero, la presión sobre el estómago, los intestinos y la vejiga es especialmente alta. Por lo tanto, la recuperación posparto de Ma Bao permitirá que los órganos se recuperen más rápido, y también ayudará a la descarga de los loquios y la congestión.
Cuanto más grande sea el líquido amniótico y el feto, mayor será el grado de abultamiento abdominal, lo que fácilmente puede provocar la separación del músculo recto abdominal. Por lo tanto, el entrenamiento posparto de Mabao puede ayudar a que el recto abdominal de Mabao se recupere mejor y evitar que su abdomen se hunda, lo que fácilmente puede hacer que Mabao tenga mucha grasa.
El entrenamiento de recuperación posparto es especialmente importante. Antes no existía tal condición, pero ahora sí hay condición y tiempo. Puedo entrenar mi cuerpo para que se recupere mejor y así Mabel pueda recuperarse en menos tiempo.
Hoy en día, Ma Bao entrena constantemente, pero como a menudo se queda despierta hasta tarde y no presta atención a su dieta, el ejercicio es de poca utilidad. El entrenamiento posparto debe combinarse con sueño, descanso, ejercicio y dieta; de lo contrario, será difícil volver a su apariencia creciente y cada alivio requiere suficiente tarea.
Con el desarrollo de los tiempos, cada vez más madres prestan atención a la recuperación posparto. Ahora que las condiciones de vida han mejorado, cada vez más personas prestan atención a la atención sanitaria. Todo el mundo ama la belleza. Cuando una mujer da a luz, su cuerpo sufrirá muchos cambios, tanto externos como internos, que pueden afectarla. Si no realizas la recuperación posparto, tu cuerpo se recuperará muy lentamente y será difícil volver al estado anterior al embarazo.
¿Qué cambios ocurrirán en el cuerpo de una mujer después de dar a luz?
Los cambios externos en la mujer después del parto
1. La grasa abdominal posparto se hará evidente. Porque el embarazo hará que el útero de la mujer se agrande y, a medida que el feto crezca lentamente, el abdomen se estirará lentamente. Después del parto, por muy elástica que sea la piel de la madre, no puede volver a su forma original. Otro punto es que habrá estrías "coloridas". Si te cuidas bien durante el embarazo, es posible que las estrías no sean tan evidentes. En este momento, es necesario reanudar la pérdida de grasa después del parto y aliviar las estrías.
Dos. El tamaño de los senos también puede variar durante la lactancia. Si el bebé tiene una desviación severa de los senos durante la lactancia, es fácil que tenga senos grandes o pequeños en este momento. Después del periodo de lactancia también puede aparecer flacidez mamaria. También es importante restaurar la plasticidad después del parto.
Cambios intrínsecos en la mujer tras el parto
(1) La entrepierna aumentará significativamente tras el parto. El aspecto más detallado es el agrandamiento de las nalgas, porque a medida que el feto aumenta gradualmente, presionará la pelvis, especialmente después de que el feto ingresa a la pelvis en las últimas etapas, lo que fácilmente puede hacer que la pelvis del bebé se expanda. Luego, el feto nace a través del canal de parto. Después del dolor de las contracciones uterinas, cuando el feto es expulsado del cuerpo, también se abrirán las costuras del cuerpo del bebé. En este momento la recuperación posparto es muy necesaria.
(2) Después del parto, algunas madres aún pueden perder orina. Después de dar a luz, los músculos del suelo pélvico de su bebé se relajarán. Si experimenta una incisión lateral durante el parto, puede ocurrir incontinencia urinaria cuando grita, tose y se mueve. La terapia de los músculos del suelo pélvico es de gran beneficio en este momento.
Conocemos los cambios que se producen tras el parto. ¿Por qué cada vez hay más personas que se recuperan del posparto?
En primer lugar, prepárate para el segundo hijo. Con la liberalización de la política de los dos hijos, cada vez más personas quieren tener otro bebé. Sin embargo, las condiciones físicas de algunas personas no lo permiten, quizás porque no se recuperaron a tiempo después del parto y enfermaron.
Por lo tanto, algunas personas se están recuperando después del parto en preparación para un segundo hijo.
2. Crea una hermosa mamá sexy. Entendemos que se producen muchos cambios en el cuerpo de una mujer después de dar a luz, incluidos los molestos "anillos de natación" y los senos anormales. Toda madre que ha dado a luz a un bebé tendrá un sueño de mamá atractiva en su corazón. También quieren ser una "mamá atractiva" a los ojos de los demás, por lo que después de dar a luz, se someterán a una recuperación posparto y a una remodelación corporal en un esfuerzo por convertirse en la primera mamá atractiva.
En tercer lugar, resolver el "ocultamiento indescriptible". De hecho, la fuga de orina posparto es un problema que tienen muchas personas, pero siento que es difícil hablar de ello. De hecho, este problema se puede solucionar bien haciendo un buen trabajo en la recuperación posparto. Si el problema se soluciona solo, también se puede solucionar mediante el ejercicio. Tenía esta sensación antes, pero ahora sigo haciendo ejercicio todos los días y el problema desaparece gradualmente.
La recuperación posparto de las mujeres embarazadas es realmente útil para las personas, y cada vez más personas comienzan a darse cuenta de que este tipo de recuperación es necesaria. Es por eso que cada vez más personas prestan más atención a la recuperación posparto.
Debido a que acabo de dar a luz a mi bebé, realmente no creo que sea necesario reparar el piso pélvico y sudar, pero si se recomienda reparar los músculos del piso pélvico después del parto, debes hacerlo. él. La reparación de los músculos del suelo pélvico posparto es muy beneficiosa para la madre. Además de prevenir eficazmente el desprendimiento uterino, también puede ayudar a las mujeres a recuperar su figura posparto y aumentar la probabilidad de embarazo nuevamente, por lo que es necesario reparar activamente los músculos del suelo pélvico.
Primero, con mejores condiciones de vida, las mujeres saben cómo vivir por sí mismas.
Creo que el primer factor es que las condiciones de vida ahora son mejores y la calidad de vida ha mejorado mucho. Muchas mujeres prestan más atención a mejorar su propio valor. Por lo tanto, estoy más preocupada por el manejo de mi cuerpo, el acondicionamiento de las funciones corporales, la recuperación posparto y el trabajo duro en el lugar de trabajo. Esta es una gran situación en la que las mujeres están cada vez más dispuestas a invertir en sí mismas y vivir para sí mismas.
En segundo lugar, los tiempos han progresado y el confinamiento es más científico.
En comparación con el pasado, las mujeres modernas tienen una actitud más científica hacia el confinamiento. El confinamiento tradicional chino en casa no puede resolver muchos problemas posparto. Como depresión posparto, mala recuperación uterina, dolor de cintura y piernas, incontinencia urinaria posparto y muchos otros problemas. La reparación posparto no solo proporciona a las mujeres la recuperación del cuerpo, sino que también puede planificar la recuperación de las caderas, la cintura, el abdomen, el útero y la condición física de las mujeres, ayudándolas a regresar a su mejor estado antes del parto.
En tercer lugar, la industria de servicios está diversificada y los centros de reparación posparto son populares.
La reparación posparto es, en última instancia, una industria de servicios, y ahora la industria de servicios en la sociedad se está subdividiendo cada vez más. Servicios dirigidos a grupos específicos de personas. En este formato, los centros de recuperación posparto son realmente populares. Una colega mía se ha puesto en contacto con el centro posparto desde que quedó embarazada. Se puede decir que cada vez es más común que los amigos que me rodean elijan la reparación posparto.
Entonces, si las condiciones financieras lo permiten, si hay un gran centro de reparación posparto con buena reputación cerca, se recomienda que Ma Bao vaya a consultar. Después de todo, la mayoría de las mujeres en el posparto quieren que sus funciones corporales posparto vuelvan a sus niveles óptimos antes del parto.
Estoy feliz de responder a esta pregunta.
La recuperación posparto es buena para la salud de la mujer.
Porque ahora, con el desarrollo de la economía del país, más personas se dan cuenta de que proteger su propia salud es proteger el futuro de sus hijos.
De hecho, todo el mundo ama la belleza y cada vez más mujeres embarazadas se han convertido en la generación posterior a los 90. La mayoría de las personas de este grupo de edad son hijos únicos y prefieren vivir sus propias vidas en lugar de casarse. Si tienen un bebé, sólo les queda dedicarse a la familia y esperar poder estar tan hermosos como siempre.
¿Es realmente tan importante la recuperación posparto?
Toda mujer que ha dado a luz tendrá más o menos daño en su cuerpo u órganos internos, y la rehabilitación posparto consiste en utilizar medios físicos para ayudar a las madres a realizar ejercicios funcionales en el momento adecuado, ayudando así a las madres a recuperar su cuerpo mejor y alcanzar el estado antes del parto, incluso mejor que el estado antes del embarazo. Por lo tanto, si quieres dar a luz es como si no hubieras dado a luz. ¡La recuperación posparto es muy importante!
Si tú también eres una mujer que ama la belleza y quiere vivir tu propia vida, ¡no debes ignorar la recuperación posparto!