Cómo comer panax notoginseng en polvo con buen efecto

El Panax notoginseng generalmente se come crudo o cocido después de molerlo hasta convertirlo en polvo. Entonces, ¿cuándo es el mejor momento para comer Panax notoginseng y absorberlo? Por supuesto, elegir un buen Panax notoginseng es un requisito previo para una buena absorción. Según la investigación científica, la mejor absorción del polvo de Panax notoginseng generalmente requiere que se cumplan las dos condiciones siguientes: 1. La absorción del polvo de Panax notoginseng es mejor cuando se ingiere con el estómago vacío. Cuando comemos, nuestro sistema digestivo secreta una variedad de jugos digestivos que contienen diferentes enzimas digestivas. Al ingerir un solo alimento, las enzimas digestivas secretadas son suficientes para descomponer los nutrientes del alimento y suministrarlos al cuerpo humano, y el efecto de absorción es mejor. Por el contrario, si comes una variedad de alimentos al mismo tiempo y las enzimas digestivas son limitadas y no tienes tiempo para descomponerlas, el efecto de absorción se verá relativamente debilitado. Sin embargo, cabe señalar que las personas con una constitución estomacal fría pueden tener diarrea si comen Panax notoginseng en polvo con el estómago vacío. Por lo tanto, si se produce diarrea después de comer Panax notoginseng en polvo con el estómago vacío, significa que no se puede comer Panax notoginseng. polvo con el estómago vacío y puede consumirlo después de una comida. 2. Levantarse por la mañana o antes de acostarse por la noche: Después de levantarse por la mañana, este es el momento en el que el cuerpo humano necesita más complementos nutricionales. Comer Panax notoginseng en polvo en este momento es como beber agua cuando una persona hambrienta y sedienta bebe agua. Todos los nutrientes se pueden absorber bien (pero el grado de absorción también tiene una cierta relación con la constitución personal), por lo que la absorción de Panax notoginseng en polvo en este momento. Esta vez es muy bueno. El principio de comer Panax notoginseng en polvo antes de acostarse es diferente. Cuando se duerme por la noche, el consumo de energía del cuerpo alcanza un valor muy bajo. Sin embargo, debido a que el tiempo de sueño es más largo (el tiempo de sueño general es de más de 7 horas), es diferente. Es mejor comerlo antes de acostarse. Una porción de Panax notoginseng en polvo puede proporcionar suficiente nutrición al cuerpo humano durante el sueño. Además, el Panax notoginseng en polvo tiene un efecto muy bueno para promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. La circulación durante el sueño, elimina los desechos sanguíneos y mejora la calidad del sueño, y promueve la microcirculación epidérmica, que tiene el efecto de eliminar las pecas y nutrir la piel. 3. Mejor momento para consumir: Una hora antes de acostarse por la noche. Media hora después de levantarse por la mañana. De 15 a 17 horas. Es mejor tomarlo con el estómago vacío entre una hora y media y dos horas antes o después de comer (excepto para personas con constitución estomacal fría. Por lo tanto, se recomienda tomar Panax notoginseng en polvo con el estómago vacío por la mañana o antes de acostarse). el mejor efecto.