Red de conocimiento de recetas - Recetas occidentales - ¿Por qué tengo insomnio todas las noches?Las causas del insomnio son lesiones emocionales, trastornos trabajo-descanso, enfermedades crónicas y debilidad física, ambición excesiva, dieta inadecuada, etc., lo que resulta en un desequilibrio de yin y yang y falta de armonía entre yang y yin y causan insomnio. Los cambios patológicos incluyen pensamiento excesivo, que daña el corazón y el bazo, agotamiento del yin y de la sangre, deficiencia de nutrientes en la sangre, parte superior del corazón desigual, lo que resulta en malestar o constitución débil, enfermedad prolongada, agotamiento del yin del riñón, incapacidad de aliviar el agua; fuego y yang del corazón Cuando las cinco voluntades son excesivamente fuertes y el fuego del corazón es excesivo, el fuego del corazón no puede pasarse a los riñones. El corazón y los riñones no se comunican entre sí, y el fuego del corazón se debilita. puede provocar trastornos mentales y malestar físico y mental; o puede resultar dañado por las emociones, y el qi puede convertirse en fuego y el yin y el yang perturban la mente, la mente se distrae y la flema se vuelve turbia. estreñimiento. El Qi del estómago no es armonioso y el calor de la flema perturba la mente, provocando insomnio. Puntos clave para el diagnóstico: 1. El insomnio leve puede incluir dificultad para conciliar el sueño, tener muchos sueños, despertarse con facilidad o no poder volver a conciliar el sueño después de despertarse. 2.2 Insomnio severo, que puede manifestarse como permanecer despierto toda la noche, cansancio durante el día y pérdida de memoria. 3.3 El examen físico es generalmente normal. Síntomas de estancamiento del hígado que se convierte en fuego: insomnio, irritabilidad, falta de ganas de comer, sed y afición a beber, ojos rojos y amargura diaria, orina amarilla y roja y estreñimiento. La tez es verde y roja, la saburra es amarilla y grasosa y el pulso es fibroso y rápido. Análisis del síndrome: la preocupación y la ira dañan el hígado, el hígado pierde su función, el estancamiento del qi se convierte en fuego, perturba la mente y provoca insomnio. irritabilidad e irritabilidad; el fuego del hígado se apodera del estómago, provocando que el calor del estómago cause sed y deseo de beber; el calor ardiente perturba el hígado, lo que produce ojos rojos y orina amarga y roja, estreñimiento, saburra amarilla; y pulso rápido, etc. son todos signos de calor. 2. Síntomas de flema-calor que perturban el corazón: insomnio, malestar, flema excesiva, opresión en el pecho, poca comida, aliento cálido, náuseas y deglución ácida, boca amarga, cabeza pesada y mareos. La capa es amarilla y grasosa, y el pulso es resbaladizo y rápido. Análisis de síndrome: dieta estancada, acumulación de humedad en la flema, calor debido a una enfermedad, alteración de la flema-calor, malestar e insomnio, exceso de flema y humedad, falta de Qi, pérdida del equilibrio en el estómago, lo que resulta en opresión y malestar en el pecho, aversión; a la comida, vago o Vómitos y náuseas oscurecidos, lo que provoca pesadez de cabeza y mareos, una capa amarilla y grasosa, y pulso resbaladizo son signos de acumulación interna de flema, calor y comida estancada; 3. Síndrome de deficiencia de Yin y fuego excesivo: malestar e insomnio, palpitaciones, mareos, tinnitus, olvidos, dolor de espalda, sueños excesivos, sensación de ardor en el corazón, sequedad de boca y pérdida de líquidos. La lengua está roja y el pulso es filiforme y rápido. Análisis del síndrome: el yin del riñón insuficiente no se puede transferir al corazón, el fuego fuerte del corazón y del hígado, y el calor perturba el espíritu, por lo que hay malestar, insomnio y palpitaciones, la esencia del riñón es deficiente y el mar de la médula está vacío, por lo que hay mareos, tinnitus; y el olvido; la pérdida de soporte de la cintura es causada por el dolor de espalda; el Jing Guan no es sólido, por lo que los sueños y las emisiones nocturnas; boca seca y menos líquido, cinco palpitaciones y calor y pulso filiforme; de fuego. 4. Síntomas de deficiencia cardíaca y esplénica: ensoñaciones, palpitaciones, olvidos, mareos, fatiga, comida insípida y tez apagada. La lengua está pálida, la saburra es fina y el pulso es fino y débil. Análisis del síndrome: el corazón y el bazo son deficientes, la sangre no nutre el corazón y la mente no mantiene la mente, por lo que es fácil despertarse de muchos sueños, olvidos y palpitaciones y la falta de qi y la sangre no pueden llegar al; el cerebro y el yang claro no aumentan, por lo que los mareos y la deficiencia de sangre conducen a la falta de prosperidad, la tez está apagada y la lengua está pálida, el corazón no está sano y la comida es insípida, la sangre está baja y el qi; es débil, por lo que las extremidades están cansadas y débiles, y el pulso es fino y débil. 5. Síntomas de deficiencia de qi del corazón y la vesícula biliar: insomnio, ensoñaciones, despertares fáciles, timidez y palpitaciones, miedo al frío, dificultad para respirar y fatiga, y orina larga y clara. Lengua pálida, pulso filiforme y rápido. Análisis del síndrome: la deficiencia cardíaca provoca inquietud y la deficiencia de la vesícula biliar provoca un fácil despertar de los sueños, palpitaciones y miedo, dificultad para respirar, fatiga mental y orina clara y larga son signos de deficiencia de qi; insuficiente qi y sangre. Método de tratamiento: calmar el hígado, aliviar el calor, calmar el corazón y calmar la mente. Receta: Decocción de Longdan Xiegan: Decocción de Longdan Xiegan con sabor añadido. Genciana 9 gramos, Scutellaria baicalensis 12 gramos, Gardenia 9 gramos, Alisma 12 gramos, Akebia 5 gramos, Plantago 12 gramos (antes del paquete), Angélica 9 gramos, Chuanxiong 12 gramos, Bupleurum 9 gramos, Bamboo Ru 9 gramos, 30 gramos de hueso de dragón, 30 gramos de ostras y 6 gramos de regaliz Sume o reste según los síntomas: opresión en el pecho, hinchazón hipocondríaca y aquellos que son buenos en Taiyi, agregue 9 g de cúrcuma, 9 g de raíz de peonía verde y 6 g de. Fangfeng para calmar el hígado y aliviar la depresión. 2. Los principios del tratamiento para el síndrome de alteración interna de flema-calor: resolver la flema, eliminar el calor y neutralizar la enfermedad. Tranquilidad y espíritu. Receta: Sumar o restar Decocción de Coptis Wendan: Agregue sabores a la Decocción de Coptis Wendan. 9 gramos de pinellia, 9 gramos de cáscara de mandarina, 12 gramos de poria, 9 gramos de raíz de bambú, 9 gramos de cítricos aurantium, 12 gramos de arroz (decocción), 3 gramos de coptis, 9 gramos de gardenia y 6 gramos de regaliz Agregar o restar según la enfermedad: Para quienes tienen palpitaciones e irritación, agregar 30 gramos de nácar para calmar las convulsiones; para quienes tienen flemas, estancamiento de alimentos y bebidas y falta de armonía en el estómago, agregar 9 gramos; de la Divina Comedia, 12 gramos de espino blanco y 12 gramos de semillas de rábano para eliminar las flemas y neutralizarlas. 3. Método de tratamiento para la deficiencia de yin y el fuego excesivo: nutrir el yin y reducir el fuego, nutrir el corazón y calmar la mente. Receta: Pastillas de cinabrio Anshen más o menos: Pastillas de cinabrio Anshen más o menos.