¿Qué tipo de té es adecuado para hombres de mediana edad?
Té apto para hombres de mediana edad
1. Té de rosas blancas
6 gramos de cilantro blanco, 3 rosas y 5 dátiles rojos. Mezclar y preparar con agua hirviendo durante 15 minutos. Tiene efectos desintoxicantes, dispersadores de la estasis sanguínea y embellecedores, y es adecuado para personas con manchas oscuras, pecas, acné y pápulas en la cara.
2.Té de rosas madreselva
1g de madreselva, 3 rosas, 2g de Ophiopogon japonicus, 2g de espino. Mezclar y preparar con agua hirviendo durante 15 minutos. Puede regular el qi y aliviar la depresión, nutrir el yin y eliminar el calor. Es adecuado para personas con estancamiento hepático, deficiencia de fuego, tez amarilla y piel seca.
3. Té de crisantemo
A la hora de preparar té de crisantemo, lo mejor es utilizar un vaso transparente, poner cuatro o cinco granos a la vez y luego preparar con agua hirviendo durante 2- 3 minutos. Cuando el agua está entre un 70 % y un 80 % caliente, podrás ver que las hojas de té se vuelven amarillas gradualmente. Cada vez que bebas, no lo bebas todo de una vez. Guarde la tercera taza de té, agregue té nuevo, déjelo reposar por un tiempo y beba nuevamente.
A la hora de beber té de crisantemo, puedes poner un poco de azúcar de roca en la taza para que tenga un sabor más dulce. De hecho, al té de crisantemo no se le agregan otras hojas de té, simplemente remoje los crisantemos secos en agua o hiérvalos para beber. Puede desintoxicar y resistir la radiación y tiene el efecto de eliminar sustancias químicas nocivas o radiactivas acumuladas en el cuerpo.
4. Té Pu'er
Pon las hojas de té Pu'er en una taza, añade algunos crisantemos y prepara con agua hirviendo. Si no te gusta el té fuerte, puedes servir el primer sorbo de té y tomar un segundo sorbo de té. Puede ayudar a la digestión, reducir la grasa y ayudar a eliminar el edema de la piel.
5. Té Oolong
Para tapar el recipiente, primero cubra el recipiente, el mar de té y la taza de té con agua hirviendo para permitir que el recipiente alcance una cierta temperatura para que pueda hervir. ser limpiado y desinfectado. Coloque de 7 a 8 gramos de hojas de té en un recipiente, agregue agua hirviendo, simplemente remoje las hojas de té, vierta la sopa de té en el mar de té (use un embudo) y escalde la taza nuevamente. Este es el lavado de té. Luego, solo se necesitan de 10 a 15 segundos para verter el mar de té (con un embudo), verter la sopa de té y el mar de té uniformemente en la taza fragante y probar la sopa de té.
En el futuro, cada elaboración tardará otros 10 segundos. Puede recuperar la sobriedad y eliminar el colesterol, evitar que el cuerpo se resfríe, absorber el alcohol y acumular colesterol en el cuerpo, lo que aportará calor. El té Oolong es el más eficaz como diurético y desintoxicante.
6. Té Longan de Rosas
5 gramos de longan, 5 gramos de baya de goji y 2 rosas. Tome la pulpa del longan, mézclela con la baya de goji, sumérjala en agua hirviendo durante 10 minutos y luego agregue las rosas. Bebe té. Puede nutrir la sangre y el yin, proteger la piel e hidratarla y regular los trastornos endocrinos.
7. Té de aloe vera
Lavar el aloe vera, pelarlo y cortar la hoja transparente en dados. Después de que el agua hierva, ponga a fuego medio, agregue el aloe vera y cocine por 10 minutos. Cuando la carne de la hoja esté medio disuelta, agregue un poco de miel o azúcar de roca al gusto. Un agente desintoxicante que favorece las deposiciones. Cuando quieras fumar, prepara una taza de té de aloe, que tiene un amargor similar al de los cigarrillos. El té de aloe vera no solo ayuda a dejar de fumar, sino que también mejora las deposiciones y el metabolismo.
8. Té de salvia miltiorrhiza y rosa de goji
3 gramos de salvia miltiorrhiza, 6 bayas de goji, 6 pasas y 2 rosas. Mezclar y preparar con agua hirviendo durante 10 minutos. Puede reponer el qi, activar la circulación sanguínea, nutrir el yin y calmar los nervios, y es adecuado para personas con isquemia miocárdica, insomnio, olvidos y tez sombría.
9. Té Wolfberry
Una bolsita de té negro y un puñado de wolfberry. Pon los ingredientes en la taza precalentada, agrega agua hirviendo durante 10 minutos y bebe. Básicamente, puedes sacar las bolsitas de té temprano o incluso usarlas según tus preferencias personales. Lycium barbarum tiene los efectos sobre la salud y la belleza de mejorar la vista, nutrir el hígado, nutrir la sangre, reducir el azúcar en la sangre, reducir la presión arterial, antienvejecimiento, antiarrugas y consolidar la esencia.
10. Té de rosas con leche
6 rosas, 6 bayas de goji, 3g de pasas, 100ml de leche. Remoje las rosas, las bayas de goji y las pasas en agua hirviendo durante 5 minutos, luego tome el jugo del té, agregue la leche y mezcle bien. Puede proteger el hígado y el estómago, embellecer e hidratar la piel y aumentar la elasticidad de la piel.
11. Té sin grasa de rosas y ébano
10 rosas y 3 de ébano. Mezcle rosas y ciruelas de ébano y deje reposar con agua hirviendo durante 8 minutos. Bebe té. Puede aumentar el apetito, hidratar los intestinos y reducir los lípidos en sangre, lo que lo convierte en un producto ideal para perder peso. Beber demasiado de este té puede provocar diarrea. Las personas con estómago débil deben beber adecuadamente.
Tres veces se cree que los hombres de mediana edad deben evitar beber té
Antes de acostarse
Teofilina y otras sustancias del té, después de ser absorbidas por el organismo , tiene efectos adversos sobre el sistema nervioso central. Hay un efecto estimulante evidente.
Beber té puede excitar la mente, afectar el sueño e incluso provocar insomnio, especialmente el té verde recién cogido, el efecto es más evidente. Además, el té tiene un efecto diurético. Beber té antes de acostarse puede hacer que las personas mayores orinen con frecuencia por la noche y afecte la calidad de su sueño.
Durante la medicación
Algunas personas mayores con enfermedades crónicas necesitan tomar medicamentos durante mucho tiempo y no es adecuado beber té mientras se toman muchos medicamentos. Los ejemplos incluyen fármacos sedantes-hipnóticos y fármacos antiarrítmicos. La teofilina puede reducir el efecto analgésico de ciertos medicamentos, por lo que no se debe beber té mientras se toman analgésicos.
Tiempo de ayuno
Debido a que el té contiene cafeína y otros alcaloides, beber té con el estómago vacío puede fácilmente hacer que los intestinos absorban demasiada cafeína, lo que puede causar palpitaciones, mareos y otros síntomas en algunas personas. Síntomas de hipertiroidismo como debilidad en manos y pies y confusión. Las personas que no beben té con regularidad, especialmente aquellas que lo toman con el estómago vacío por la mañana, tienen más probabilidades de sufrir los síntomas anteriores. A esto se le llama embriaguez por té. Una vez que se produce la embriaguez por té, puedes tomar dulces o beber un poco de agua azucarada para aliviarla. En comparación con los jóvenes, los estómagos de las personas mayores son más frágiles y las personas de mediana edad y mayores con úlceras gástricas y duodenales no son aptas para beber té con el estómago vacío, especialmente té fuerte. Porque demasiado ácido tánico puede irritar la mucosa gastrointestinal, empeorar la afección y, en ocasiones, provocar indigestión o estreñimiento.
Según los expertos, el té tiene cierto efecto estimulante del sistema nervioso central, y a muchos hombres les gusta beber un poco de vino. Si toman té para recuperar la sobriedad después de estar borrachos, no sólo no se despertarán inmediatamente, sino que la carga en sus corazones será aún más pesada. Especialmente los hombres con función renal débil nunca deberían intentar beber té después de beberlo.
Tabúes para hombres de mediana edad a la hora de tomar té
Evita beber infusiones.
Las personas mayores suelen decir que tres cosas son las más dañinas para el cuerpo: el vino fino, el té frío y las mujeres mayores. ? Se puede observar que beber té de hierbas no es bueno para el organismo. El té de hierbas tiene efectos secundarios de coagulación por frío y estasis sanguínea, especialmente las mujeres con el cuerpo frío no deben beber té de hierbas.
Beber inmediatamente después de preparar el té. Si no puedes terminarlo, debes tirarlo. No lo dejes en el frigorífico toda la noche antes de beberlo.
En segundo lugar, evite beber té con el estómago vacío.
Beber té con el estómago vacío diluirá el jugo gástrico, reducirá la función digestiva y también provocará... ¿Quieres té? , manifestado como palpitaciones, mareos, dolor de cabeza, fatiga, inestabilidad, etc. Además, beber té con el estómago vacío agravará el hambre y, en casos graves, puede provocar un shock hipoglucémico. ¿Tomar té en ayunas es igual? ¿Atraer al lobo a la casa? ¿Ha existido en nuestro país desde la antigüedad? ¿Sin té hueco? dicho. Con el estómago vacío o después de levantarse por la mañana, primero se debe beber un vaso de agua hervida, luego comer algunos bocadillos y luego beber té.
Tres tabúes: Beber té antes de las comidas
Beber té antes de las comidas equivale aproximadamente a beber té con el estómago vacío. Beber té antes de las comidas puede diluir la saliva, hacer que las comidas sean insípidas y reducir temporalmente la capacidad de los órganos digestivos para absorber proteínas. Beber té con el estómago vacío estimula directamente el tracto gastrointestinal, diluye los jugos digestivos, afecta la digestión y fácilmente conduce a la embriaguez del té.
Coma primero un refrigerio o aperitivo, luego beba té o tome té con la comida.
Cuatro cosas que se deben evitar incluyen beber té inmediatamente después de las comidas.
No es recomendable beber té inmediatamente después de una comida. Beber té inmediatamente después de una comida diluirá los jugos gástricos y afectará la digestión de los alimentos. Al mismo tiempo, el ácido tánico del té solidificará las sustancias de los alimentos, aumentará la carga sobre el tracto gastrointestinal y afectará la absorción de proteínas.
Lo mejor es beber té una hora después de la comida, ya que puede favorecer la digestión y eliminar la untuosidad.
Cinco formas de evitarlo incluyen beber té caliente.
El té demasiado caliente puede irritar la garganta, el esófago y el estómago. Si bebes té demasiado caliente durante mucho tiempo, puedes provocar lesiones en estos órganos. Según investigaciones extranjeras, las personas que beben té a menudo con una temperatura superior a 62°C tienen más probabilidades de dañar la pared del estómago y sufrir enfermedades gástricas.
Después de preparar el té, espere un momento hasta que el té se enfríe a 60 ℃ antes de beberlo lentamente.
Seis formas de evitarlo incluyen beber té fuerte.
¿Dijeron los antiguos? ¿Es la bebida tibia de té ligero la más nutritiva? . El té fuerte contiene más cafeína y teofilina, que son muy irritantes y pueden provocar fácilmente dolores de cabeza e insomnio. Al mismo tiempo, también puede provocar taquicardia, lo que resulta perjudicial para los pacientes con enfermedad coronaria que padecen taquicardia, latidos prematuros y fibrilación auricular. Especialmente las mujeres no deben beber té fuerte durante la menstruación, el embarazo, el parto y la lactancia.
La proporción de té y agua debe ser moderada. No es aconsejable poner demasiado té y muy poca agua.
Siete tabúes se cometen múltiples veces.
Según pruebas relevantes, el contenido de agua de la primera sopa de té fue del 50%, el contenido de agua de la segunda sopa de té fue del 30%, el contenido de agua de la tercera sopa de té fue del 10% y el El contenido de agua de la cuarta sopa de té fue del 10%. El contenido de agua es sólo del 1 al 3%. La preparación repetida también hará que algunos componentes dañinos del té se filtren, porque al final a menudo se empapan trazas de elementos dañinos en el té.