¿Qué frutas son buenas para comer durante los días caninos del verano?
¿Qué frutas son buenas para comer en la canícula del verano?
¿Qué frutas son buenas para comer en la canícula del verano? Todos sabemos que el verano caluroso es la mejor época para hacerlo. Come frutas, especialmente sandía, que es una fruta muy común. Comer más frutas es bueno para nuestra salud y nos ayuda a aliviar el calor. Veamos qué frutas son buenas para comer en los días caninos del verano para tu referencia. Qué frutas comer durante la canícula del verano 1
1. Melón de invierno
El melón de invierno contiene una gran cantidad de hidratos de carbono y ácido cítrico, y es rico en agua, lo que puede aliviar calentar, calmar la sed y aliviar los problemas. La invertasa puede convertir la proteína insoluble en proteína soluble, lo que puede ayudar a los pacientes con enfermedad renal a absorber los nutrientes; comer melón de invierno crudo puede calmar la sed e hidratar y eliminar el mal aliento. ¿Qué frutas comer durante la canícula del verano? Debe haber melón. El melón contiene ricos nutrientes como ácido málico, glucosa, aminoácidos, betaína y vitamina C. Tiene un buen efecto terapéutico sobre la fiebre infecciosa y para calmar la sed.
2. Peras
Hace calor en verano y es fácil que le falte agua. Por ser jugosa, agridulce, se la conoce como "natural". agua mineral", es el mejor producto hidratante para el cuidado de la piel. ¿Qué tipo de frutas son buenas para comer durante los días caninos del verano? En el antiguo "Compendio de Materia Médica" se ha registrado que las peras son ciruelas y su naturaleza es suave y fluida. Sus propiedades medicinales pueden curar el viento-calor, humedecer los pulmones, enfriar el corazón, eliminar la flema, reducir el fuego y desintoxicar. La investigación médica moderna ha demostrado que las peras tienen la función de humedecer los pulmones y eliminar la sequedad, aliviar la tos y reducir la flema y promover la circulación sanguínea y el crecimiento muscular.
3. Tomates cherry
Los tomates cherry, científicamente conocidos como tomates cherry, contienen sustancias especiales como el glutatión y el licopeno, que pueden favorecer el crecimiento y el desarrollo humano. El crecimiento y desarrollo de los niños también puede aumentar la resistencia del organismo y retrasar el envejecimiento humano. Además de las dos frutas anteriores, ¿qué tipo de frutas son buenas para comer durante los días caninos del verano? Por supuesto, los tomates El pigmento rojo de los tomates puede proteger al cuerpo humano de las toxinas cancerígenas de los cigarrillos y los gases de escape de los automóviles, y también puede utilizarse para la belleza y la protección solar. El ácido málico o cítrico que contienen los tomates cherry puede ayudar a absorber el jugo gástrico. grasas y proteínas de la digestión. ¿Qué frutas son buenas para comer durante la canícula del verano 2
1. Sandía
En verano se pierde mucha agua, por lo que la sandía es la mejor opción para conseguirla? deshacerse del calor. La sandía es rica en nutrientes como las vitaminas A, B1, B2 y C, y tiene el efecto de eliminar el calor y aliviarlo.
2. Melocotón
El melocotón es rico en una variedad de vitaminas, minerales y ácidos de frutas, y su contenido en hierro ocupa el primer lugar entre las frutas. El hierro es la principal materia prima de la hematopoyesis humana y es muy beneficioso para la salud.
3. Tomates cherry
Los tomates cherry, cuyo nombre científico es tomates cherry, son un alimento saludable y nutritivo con un alto contenido en azúcar, al respecto Tiene entre 7 y 8 grados, es dulce y delicioso, y tiene un sabor único. Es a la vez verdura y fruta. Además de contener todos los nutrientes que contienen los tomates, su contenido de vitaminas es de 1 a 8 veces mayor que el de los tomates comunes.