¿Cómo hacer una deliciosa papilla de longan, dátil rojo y arroz glutinoso?

¿Cómo hacer gachas de arroz glutinoso con dátiles rojos y longan?

1. Preparar los ingredientes

2. Lavar el arroz glutinoso y dejarlo en remojo media hora antes.

3. dátiles rojos

4. Pela y lava el longan seco.

5 Agrega agua a la olla saludable y vierte el arroz glutinoso lavado.

6. dátiles y longan secos

7 .Selecciona la función té perfumado

8 Una vez finalizado el primer programa, añade azúcar moreno y selecciona nuevamente el programa de té perfumado.

9. Al final del segundo programa de té perfumado, agregue la baya de goji, seleccione nuevamente el programa de té perfumado y cocine durante unos cinco minutos.

Eficacia:

Longan tiene un sabor dulce y una naturaleza cálida. Tiene los efectos de nutrir, reponer el qi y la sangre, mejorar la inteligencia y calmar la mente, calmar la mente y calmar. la mente; la baya de goji es un yin tonificante en la medicina tradicional china, que puede nutrir el hígado y los riñones, reponer la esencia y mejorar la vista; las semillas de loto tienen el efecto de nutrir el bazo y detener la diarrea, nutrir los riñones y fortalecer la esencia. detener el sangrado y detener el sangrado; los dátiles rojos tienen el efecto de nutrir el bazo y el estómago, nutrir el corazón y calmar la mente; el arroz glutinoso nutre el estómago; ** *La misma aplicación tiene el efecto de reponer el bazo, el estómago y el hígado; y riñones.