¿Cuántas bayas de goji se deben comer directamente en un día?

Análisis de la condición: Lycium barbarum puede nutrir el hígado, nutrir los riñones, humedecer los pulmones y mejorar la vista. Se utiliza para tratar la deficiencia hepática y renal, mareos, visión borrosa, dolor y debilidad de la cintura. y rodillas, impotencia y espermatorrea, tos por cansancio, Síntomas como saciar la sed e inducir a beber. Generalmente con comer unos 100 gramos al día es suficiente. Sugerencias: Además de comerse directamente, la baya de goji también se puede utilizar para cocinar gachas, sopas, remojar en agua, remojar en vino, etc. Generalmente, es mejor cocinar gachas en invierno y preparar té en verano. Puede nutrir el cuerpo durante todo el año.