¿Por qué no puedo sentirme satisfecho aunque solo como fruta?
La energía para las actividades fisiológicas humanas proviene directamente del azúcar en sangre, que es un nutriente que se obtiene de los alimentos en los órganos digestivos como el intestino delgado. La razón por la que las personas tienen hambre es porque la concentración de azúcar en la sangre disminuye y en este momento se producirán reacciones fisiológicas normales. Los alimentos deben reponerse (es decir, comer) en este momento. Si no se reponen los alimentos inmediatamente en este momento y el tiempo es un poco más largo, la reacción fisiológica promoverá la descomposición del glucógeno hepático (derivado de la descomposición de los lípidos celulares). y este proceso se completa con la bilis).
El contenido de azúcar de las frutas que comes no es suficiente para cubrir las necesidades fisiológicas y, naturalmente, sentirás hambre.