¿Está bien beber vino tinto antes de acostarse?
Bueno, especialmente para las personas con insomnio, ensoñaciones y constitución débil, beber una copa de vino tinto antes de acostarse es útil para mejorar estos síntomas. Pero se debe beber con moderación y las mujeres no deben beber durante la menstruación.
1. Favorecer el sueño:
Beber unos 50ml de vino tinto entre 1 y media hora antes de acostarse. El vino tinto contiene melatonina, la hormona que ayuda al sueño, que puede regular los ciclos del sueño y tratar el insomnio.
2. Calma tu estado de ánimo antes de acostarte:
Beber vino tinto con moderación cuando estás cansado puede ayudar a relajar el cuerpo y la mente; El mal humor puede ayudar a regular su estado de ánimo.
Bajar de peso: bajo la condición de una dieta regular y moderada, comer 1-2 lonchas de queso o 50 g de queso media hora antes de acostarse todas las noches, y luego beber 50 ml de vino tinto, puede Pierde 7 kilogramos en 3 semanas.
3. Reducir la incidencia de enfermedades:
El resveratrol contenido en la piel de la uva tiene las mejores propiedades anticancerígenas entre cientos de plantas comúnmente consumidas por los humanos. Puede evitar que las células normales se vuelvan cancerosas e inhibir la propagación de células cancerosas. Entre todos los tipos de vino, el vino tinto tiene el mayor contenido de resveratrol. Debido a que el resveratrol puede inactivar las células cancerosas, el vino tinto es un buen producto para prevenir el cáncer.
4. Belleza:
La función de belleza del vino tinto proviene del contenido súper antioxidante del vino que puede neutralizar los radicales libres producidos por el cuerpo y proteger las células y. Protege contra la oxidación y restaura el blanqueamiento y la luminosidad de la piel.
La razón por la que beber vino tinto es bueno para la piel es que los extractos del vino tinto pueden controlar el envejecimiento de la piel: el vino tinto contiene potentes sustancias antidaños que a menudo aparecen en el reino vegetal. . Y hay más de 10 tipos de ingredientes, especialmente los ingredientes que producen pigmento rojo, que pueden prevenir el daño del oxígeno activo, y el efecto es muy obvio.
Beber vino tinto después del parto es bueno para la recuperación del cuerpo. El vino tinto de alta calidad es rico en hierro, lo que es muy beneficioso para las mujeres, puede reponer la sangre y hacer que el rostro se sonroje. Al mismo tiempo, el contenido de grasa corporal de las mujeres aumentará considerablemente durante el embarazo. Beber un poco de vino después del parto, los antioxidantes que contiene pueden prevenir la oxidación y acumulación de grasa, lo que es muy útil para la recuperación del cuerpo.
5. Mejora la circulación sanguínea:
El vino tinto contiene taninos, que pueden tensar la piel flácida y tener efectos embellecedores. Los ricos polifenoles de la uva en el vino tinto tienen propiedades antioxidantes y promueven la circulación sanguínea. role.