En los días caninos del verano, compartiré 8 platos caseros que a los niños les encanta comer, que son nutritivos y saludables, no grasosos ni picantes.

En los días caninos del verano, el calor es fuerte y los niños están en casa durante las vacaciones de verano. Durante estos dos largos meses, ¿las madres se sienten aún más enojadas cuando se enfrentan a los quisquillosos comedores de bestias feroces? Recibí varios mensajes de fans en los últimos dos días, pidiendo más platos que les gusten a los niños. Esto probablemente significa que no es importante lo que comen los adultos, ¡pero lo que comen los niños es importante!

Entonces, en el artículo de hoy, Dou Mom comparte 8 platos caseros que a sus hijos les encanta comer.

A los niños a menudo no les gustan las verduras, pero generalmente les gusta la soja fresca, la esponja vegetal dulce y el brócoli crujiente. Agregue papas y un poco de carne de cerdo desmenuzada, ¡y a los niños les encantará!

Según esta idea, los ocho platos dispuestos por Dou Ma son nutritivos y saludables, nada grasosos ni picantes, y muy adecuados para comer en la canícula del verano. Mamás, vean si puedo darles algún consejo.

En primer lugar, cerdo desmenuzado salteado con edamame

El edamame es una verdura única en verano. Envejecerá después de este período de tiempo, tiene un alto contenido de proteínas y tiene un sabor delicioso. A muchos niños les encanta. No te lo pierdas en un día caluroso.

Ingredientes: edamame fresco, carne fresca desmenuzada y jengibre.

Ejercicio:

2. Pollo frito con quingombó

Hay muchos quimbombó en verano, son pequeños y tiernos, y la mucosidad de su interior es más nutritiva. Saltéalo con verduras y deja que tus hijos coman carne cortada en cubitos. Es absolutamente nutritivo.

Ingredientes: okra, 2 muslos de pollo.

Ejercicio:

En tercer lugar, pescado tomate

Hace calor todos los días en los días caninos del verano, lo que puede afectar fácilmente al estómago del niño. Puedes hacer un poco de pescado en sopa agria como esta, que es apetitosa y comestible.

Ingredientes: 1 panga, 2 tomates y medio, setas enoki (opcional), jengibre.

Ejercicio:

4. Nuggets de pescado estofados

El pescado es rico en proteínas y no es grasoso, por lo que es muy adecuado para el consumo de los niños.

Ingredientes: 1 pescado, jengibre, cebollita de verdeo o cilantro.

Ejercicio:

5. Revuelto de luffa

El agua de luffa es tierna y suave, apta para el verano. Es muy dulce y muy popular entre los niños. La sopa de lufa también es deliciosa~

Ingredientes: lufa, huevos

Ejercicio:

6. hongos con brócoli

A la mayoría de los niños les gusta el brócoli, que se puede freír o comer frío.

Ingredientes: brócoli, hongo, zanahoria.

Ejercicio:

7. Muslos de pollo fritos

Es sencillo y delicioso de cocinar con frecuencia, lo que resulta mucho más fiable que los de la merienda. calle.

Ingredientes: alitas de pollo, jengibre

Ejercicio:

8. Muslos de pollo y patatas

La carne de los muslos de pollo tiene un sabor tierno y no queda. fácil de cocinar. A los niños les encanta comer más.

Ingredientes: 2 muslos de pollo, 1 patata grande.

Ejercicio:

Si tienes mejores sugerencias, ¡deja un mensaje y corrígeme!

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Más platos caseros de verano:

¿Sin apetito? Aprende a cocinar pescado con tomate. El pescado queda tierno y deshuesado, ácido y apetitoso, y no querrás dejar ninguna sopa.

Hervir durante 5 minutos y dejar en remojo toda la noche, las patas de pollo las comerán incluso los niños~

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