Siento un dolor evidente en la uretra cuando voy al baño a orinar. ¿Qué debo hacer?
Nutricionista: Análisis del problema: ¡Hola, Sra. Liu! Según las molestias que describe, es más probable que tenga una infección del tracto urinario. La uretra femenina es relativamente corta y la abertura uretral está cerca del ano. Por lo tanto, si no se presta atención a la higiene personal, especialmente la higiene sexual y la higiene menstrual, las bacterias pueden invadir fácilmente y causar infecciones. Dado que su aparición frecuente también está relacionada con una inmunidad baja, las mujeres de mediana edad y ancianas tienen más probabilidades de desarrollar infecciones del tracto urinario que otras mujeres jóvenes y de mediana edad debido al ambiente ácido reducido del perineo y la relajación de la abertura uretral. Orientación y sugerencias: 1. Debe realizar más controles de su cuerpo, especialmente un examen de orina de rutina, para comprender las causas específicas de la infección del tracto urinario. Además del tratamiento con los medicamentos antiinfecciosos correspondientes bajo la supervisión de un médico, también debe pagar. Atención a ajustar su vida diaria y su dieta. Sólo con un acondicionamiento eficaz se pueden resolver las molestias más rápidamente. 2. La dieta debe ser ligera, evitar los alimentos picantes y grasosos, comer más verduras, frutas y alimentos nutritivos. Asegúrese de beber más agua, seguir bebiendo unos 2 litros de agua al día y realizar más lavados uretrales para promover la enfermedad. Rehabilitación. 3. Evite los alimentos ácidos. Los alimentos ácidos incluyen la carne de cerdo, ternera, pollo, pato, huevos, carpa, ostras, camarones, así como harina, arroz, maní, cebada, cerveza, etc. El pH de la orina está estrechamente relacionado con el crecimiento de bacterias y la actividad antibacteriana de los medicamentos. El propósito de no comer alimentos ácidos es hacer de la orina un ambiente alcalino y mejorar la capacidad de los antibióticos. 4. Preste atención a la higiene vaginal personal. Lave la vulva con agua tibia limpia todas las noches y preste atención al lavado desde la dirección hacia el ano. 5. Mantener un horario regular y un estado de ánimo relajado y feliz, garantizar un sueño y descanso adecuados, combinar trabajo y descanso y participar en ejercicios adecuados para mejorar la condición física. 6. Puede utilizar las cápsulas concentradas de arándano American Time como cuidado diario de la salud para ayudarle a mejorar el entorno del sistema genitourinario, mejorar la inmunidad local y prevenir y ayudar a mejorar las infecciones del tracto urinario.