¿Cómo aliviar el golpe de calor y los mareos en casa?
¿Cómo aliviar los mareos por ictus casero en casa? El golpe de calor es una enfermedad común en verano. En el caluroso verano, hay que hacer un buen trabajo para prevenir el golpe de calor, especialmente ahora que muchos lugares han alcanzado temperaturas altas de más de 40 grados en verano. Veamos cómo aliviar el golpe de calor y los mareos en casa.
¿Cómo aliviar los mareos por ictus casero en casa? Primero, deshazte del ambiente con altas temperaturas. Si el cuerpo está expuesto al sol durante mucho tiempo, es fácil sufrir altas temperaturas e insolación. Lo primero que debe hacer en este momento es salir inmediatamente del ambiente de alta temperatura y alta temperatura y pasar a un ambiente ventilado y fresco a tiempo. Lo mejor es elegir una habitación con aire acondicionado. También preste atención a una hidratación adecuada durante este período. Podemos optar por tomar agua ligeramente salada o sal de rehidratación por vía oral, beber algunas bebidas para eliminar el calor o comer algunas frutas frescas, que pueden eliminar el calor y reducirlo.
En segundo lugar, haz un buen trabajo enfriándote. En el caso de insolación y mareos, si va acompañado de fiebre, es necesario tomar diferentes medidas para mejorarla según la propia temperatura corporal. Los pacientes cuya temperatura corporal no exceda los 38,5 grados necesitan enfriamiento físico, como un baño exfoliante con agua tibia, un baño exfoliante con alcohol, un baño con agua tibia, etc. Si la temperatura corporal supera los 38,5 grados, es necesario utilizar medicamentos para reducir la fiebre, como ibuprofeno, paracetamol, etc.
En tercer lugar, tratar la enfermedad primaria. Para pacientes con presión arterial alta, es necesario controlar los cambios de presión arterial en caso de insolación o mareos. Si la presión arterial es alta, se deben administrar inmediatamente medicamentos antihipertensivos como tratamiento. Las personas con diabetes deben prestar atención a su nivel de azúcar en sangre. Si se produce hipoglucemia, es necesario complementar a tiempo los alimentos ricos en azúcar para aliviar los síntomas, como agua azucarada, galletas, etc.
Después de sufrir un golpe de calor y mareos, se debe suspender toda actividad y trasladarse a un ambiente fresco y ventilado para descansar adecuadamente. Si es necesario, deberá quitarse el exceso de ropa. Generalmente, los síntomas leves pueden aliviarse rápidamente y no requieren tratamiento adicional, pero hay que recordar reponer agua y electrolitos adecuadamente. Si los síntomas son graves o incluso la fiebre alta persiste, lo mejor es acudir al hospital para recibir un diagnóstico y tratamiento a tiempo.
¿Cómo aliviar el golpe de calor y los mareos en casa? 2 1. Cambiar el entorno. Las personas que sufren un golpe de calor suelen sufrir una exposición prolongada al sol o permanecer mucho tiempo en un lugar caluroso y sin ventilación. Entonces el mareo es un síntoma de insolación. El paciente debe abandonar este ambiente, ir a un lugar fresco y gotoso para descansar, seguir respirando suavemente y reponer agua ligeramente salada muchas veces.
2. Aplicar compresa fría. Si se siente mareado después de un golpe de calor, puede usar una toalla fría para enfriar su cabeza, de modo que el mareo se alivie rápidamente. Si no tienes una toalla para compresas frías, puedes lavarte la cara con agua fría, que tiene un muy buen efecto refrescante.
3. Tomar medicamentos. Si te sientes mareado después de un golpe de calor, primero puedes beber agua para reponer líquidos y saciar tu sed. Luego tome agua de Huoxiang Zhengqi o diez gotas de agua, para que los síntomas del mareo desaparezcan gradualmente. Si los síntomas son graves y los medicamentos no son eficaces, es posible que necesite atención médica.
4. Aplicar aceite refrigerante. Las personas con insolación que se sienten mareadas pueden aplicarse aceite refrescante en las sienes y la nariz. No sólo refresca tu mente, sino que también alivia las náuseas.
5. Dietoterapia. Una vez que se alivian los síntomas del mareo, el paciente todavía está muy débil y se siente cansado. Estas son las secuelas del golpe de calor. Puede ajustar su dieta para aliviar los síntomas. Coma más alimentos que eliminen el calor, como frijoles mungo, melón amargo, melón de invierno, pepino, sandía y peras, y asegúrese de llevar una dieta ligera. los síntomas se eliminarán rápidamente.
Después del tratamiento con los métodos anteriores, los mareos generalmente se pueden eliminar por completo y los síntomas de malestar físico se reducen gradualmente. Sin embargo, me gustaría recordarles a mis amigos que si el golpe de calor es grave, deben acudir al hospital a tiempo. El autorrescate es imposible en esta situación. Para los pacientes con insolación grave, el tratamiento oportuno es muy importante. Las personas que realizan actividades al aire libre a largo plazo deben tomar medidas para prevenir el golpe de calor y llevar consigo algún medicamento para que el golpe de calor pueda tratarse a tiempo.
¿Cómo aliviar el golpe de calor y los mareos en casa? 3 1: Trasládese a un lugar fresco y ventilado.
Si tu cuerpo siente que estás sufriendo un golpe de calor, primero debes cambiar de posición. Lo mejor es elegir un lugar fresco y ventilado, luego acostarse, desabrocharse la ropa o quitarse la ropa, lo que ayudará a refrescarse. Si notas que tu ropa está empapada de sudor, será mejor que te cambies y te pongas algo seco.
Dos: Refrescar el cuerpo.
A los pacientes con insolación debemos aplicar toallas frías, o podemos pasar un paño por el cuerpo con vino blanco o agua fría. También puede utilizar un ventilador eléctrico para soplar al paciente. Estos métodos pueden acelerar el enfriamiento del cuerpo. Si el paciente tiene condiciones en casa, también se puede utilizar una manta refrescante para enfriar al paciente. Sin embargo, cabe señalar que este método de enfriamiento no significa elegir un método que pueda reducir rápidamente la temperatura corporal del paciente, sino detener el método de enfriamiento inmediatamente cuando la temperatura corporal del paciente sea inferior a 38 grados Celsius para evitar causar daño al cuerpo.
Tres: Añadir suficiente agua al cuerpo.
Si el paciente con insolación aún está consciente, se pueden tomar algunas bebidas frías, que también pueden aliviar los síntomas del paciente. Además de la necesidad de reponer el organismo con los líquidos adecuados, también se debe añadir un poco de sal o refresco a las bebidas del paciente. Además, no se apresure a darle al paciente una gran cantidad de agua, de lo contrario puede provocar fácilmente náuseas y dolor de estómago.
Cuatro: Hacer un buen trabajo en la recuperación de emergencia.
Algunos pacientes presentan síntomas graves de insolación y pueden desmayarse o perder el conocimiento. En este momento, es necesario pellizcar los puntos Renzhong y Hegu del paciente para ayudarlo a despertarse. El golpe de calor es perjudicial para el organismo y algunos pacientes sufren un paro respiratorio. En este momento, se debe administrar respiración artificial al paciente y luego enviarlo al hospital a tiempo.
Cinco: Emergencia enviada al hospital para recibir tratamiento.
Si los síntomas del golpe de calor son muy graves, el paciente debe ser enviado al hospital para recibir tratamiento inmediatamente. En el proceso de transporte del paciente, asegúrese de elegir una camilla para transportar al paciente y no deje que el paciente camine solo, para no agravar el problema. Cuando se lo transporta al hospital, es mejor enfriar físicamente la frente, el pecho o las axilas del paciente con bolsas de hielo o toallas frías. Esto puede proteger el cerebro y el corazón, dos órganos importantes del cuerpo.
Seis: Tomar Medicamentos
En tiempos normales, nuestro golpe de calor es relativamente leve y no hay necesidad de ir al hospital para recibir tratamiento. Además de beber un poco de agua salada y prestar atención al descanso y a refrescarse, también puedes tomar algunos medicamentos para el tratamiento según las diferentes situaciones. En circunstancias normales, si sufre un golpe de calor, puede aplicar Fengyoujing o aceite refrescante en las sienes, o tomar un poco de agua Huoxiang Zhengqi o diez gotas de agua, el efecto es muy bueno.
Recomendar 3 sopas de verano para aliviar el calor.
Sopa de calabaza y frijol mungo
Ingredientes: 50 gramos de frijol mungo, 500 gramos de calabaza vieja, un poco de sal.
Práctica:
1. Lavar los frijoles mungo con agua limpia, añadir un poco de sal (unos 3 gramos) cuando el vapor aún esté húmedo, remover uniformemente, dejar marinar unos minutos. y luego enjuague con agua limpia. Enjuague bien. Pela la calabaza, lava la pulpa con agua y córtala en trozos cuadrados de 2 cm para su uso posterior.
2. Añade 500 ml de agua a la olla. Después de hervir, hierve los frijoles mungo durante 2 minutos, vierte un poco de agua fría, vuelve a hervir, mete la calabaza en la olla y tapa la olla.
3. Cocine a fuego lento durante unos 30 minutos hasta que las judías mungo florezcan y añada un poco de sal al gusto.
Tremella fuciformis guisada con azúcar de roca y pera nieve
Ingredientes: Tremella fuciformis, pera, azúcar de roca. Ejercicio:
Ejercicio:
1. Preparar dos peras.
2. Remoja el hongo blanco en agua tibia durante 20-30 minutos, retira el tallo amarillo y córtalo en floretes con la mano.
3. Coloque los hongos blancos desmenuzados, el azúcar de roca, las peras cortadas y las bayas de goji en la olla, agregue una cantidad adecuada de agua fría y cocine a fuego lento hasta que hierva, luego reduzca a fuego lento.
4. Cuando la sopa esté espesa, con esta Sopa de Tremella y Pera Blanca será suficiente.
Gachas de frijol mungo, semillas de loto y cebada
Materias primas: cebada, semillas de loto, frijol mungo.
Práctica:
1. Extienda los granos de coix y retire los granos negros y las impurezas.
2. Retire los granos malos y las impurezas de los frijoles mungos;
3. Revisa las semillas de loto una a una y quítales los huesos;
4. Mezcla y lava los tres ingredientes, y déjalos en remojo en agua durante más de 2 horas;
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5. Poner el arroz y los frijoles remojados. Agregar agua a la olla, la cantidad de agua es 5 cm mayor que la del arroz;
6. a fuego lento y cocinar hasta que la cebada esté blanda y podrida. Después de enfriar un poco, agregue la miel.