¿Por qué muchas personas beben mucho vino todos los días y aun así gozan de buena salud?
1. En realidad, no hay nada de malo en beber una pequeña cantidad de vino todos los días. El contenido de alcohol de las bebidas alcohólicas debe ser inferior a 25 gramos por día para los hombres y menos de 15 gramos por día para las mujeres. Dentro de este rango, nuestro cuerpo metaboliza fácilmente el alcohol. Entonces tiene sentido divertirse un poco.
2. Físico personal, tenemos que admitir que el físico de cada persona es diferente. Es como si algunas personas engordaran tan pronto como comen y otras no aumentaran de peso en absoluto. Algunas personas gozan de buena salud y pueden vivir hasta los setenta u ochenta años incluso si fuman y beben todos los días. Por tanto, Dios es realmente injusto. La primera maldición que le dieron a papá es el cuerpo que le dieron mamá y papá.
3. Otros factores, como la dieta, el ejercicio, la mentalidad, etc., son factores importantes que afectan la salud. ¿Quién no tiene el mal hábito de fumar, beber y trasnochar? Pero estas personas son personas trabajadoras, después de hacer ejercicio durante mucho tiempo, una dieta sencilla y una actitud optimista, aún pueden vivir una vida saludable.
Por lo tanto, no podemos mirar el problema desde un solo punto. Échale un vistazo completo. Todo el mundo tiene malos hábitos. Diferentes físicos, diferentes condiciones de vida y la condición física de cada uno son diferentes.
No podemos imitar a otros sólo porque nunca han bebido ni fumado. Porque muchas personas se enferman gravemente por fumar y beber, pero simplemente no lo ves.
La gente suele decir que "beber alcohol es perjudicial para el cuerpo", especialmente para el hígado, el estómago y otros órganos, y cuanto mayor es la cantidad de alcohol y cuanto más tiempo se bebe, mayor es el daño. Debido a que el alcohol ingresa al cuerpo, causará una gran irritación en el estómago y beber con regularidad puede dañar fácilmente la mucosa gástrica. Al mismo tiempo, el hígado debe descomponer y excretar el alcohol, por lo que beber alcohol aumentará la carga sobre el hígado y provocará daño hepático.
Por eso siempre aconsejaremos a las personas que beben que beber dañará el estómago y el hígado, así que beban menos. Pero, ¿por qué algunas personas beben alcohol todos los días y siguen estando sanas sin sufrir ningún daño en el estómago y el hígado? Echemos un vistazo a lo que dicen los expertos.
¿Por qué beber alcohol daña el organismo, pero algunas personas beben todos los días y gozan de buena salud? De hecho, hay una razón para esto. Es necesario comprender estos tres sentidos comunes:
1. Diferencias genéticas
Porque las diferencias genéticas en el cuerpo de cada persona dan como resultado diferentes cualidades físicas. . Algunas personas nacen sin poder beber porque sus cuerpos carecen de una sustancia enzimática. Si beben sólo un poco de vino, sus caras se pondrán rojas. Y algunas personas son alérgicas al alcohol y no pueden beber alcohol.
Pero hay un tipo de personas que tienen talento, es decir, Dios recompensa el trabajo duro y tienen una gran capacidad para recuperar la sobriedad, por lo que pueden beber y no se emborrachan fácilmente.
2. Se puede elegir el tipo de vino.
Normalmente decimos que estas personas beben solo un tipo de vino en la mesa y no lo beben junto con vino, lo que causará menos daño al hígado. Y algunas personas simplemente quieren estar alegres por un rato, beber juntos varios tipos de vino y, a veces, beber con bebidas.
Esto es muy perjudicial para el organismo, 60 veces más perjudicial que beber un solo tipo de vino, y puede inducir fácilmente cáncer de hígado. Por lo tanto, es mejor tener cierto conocimiento de los distintos tipos de alcohol al beber, para poder elegirlos y controlarlos de manera efectiva y causar menos daño al cuerpo.
3. Buen control del consumo de alcohol
Aunque algunas personas sienten que beben todos los días, en realidad, si se mira con atención, no beben mucho todos los días, y es posible que lo hagan. Bebe varias veces seguidas al día y no puede mantener la cantidad que algunas personas beben al mismo tiempo. Estas personas son más capaces de controlar su consumo de alcohol. No beben demasiado alcohol, por lo que se minimiza el daño que esto causa a su salud.
Sin embargo, aunque he estado bebiendo con moderación, después de todo, el alcohol es perjudicial para el cuerpo. Aunque los efectos en el organismo no son visibles en un corto período de tiempo, el daño aparecerá gradualmente con el tiempo.
Si quieres minimizar el daño hepático causado por la bebida, también debes prestar atención a los siguientes aspectos: 1. No beber con el estómago vacío.
Comer yogur, snacks y otros alimentos de forma adecuada antes de beber puede reducir el daño del alcohol al organismo. Beber más agua al beber puede ayudar a promover la excreción de alcohol y reducir el daño al hígado. No coma tocino, pescado salado ni otros alimentos que son los más perjudiciales para el hígado.
2. No beber alcohol.
Tomar un pequeño sorbo al beber y beber lentamente para evitar emborracharse fácilmente. También es útil para proteger la mucosa gastrointestinal y el tracto respiratorio.
3. Elige vino bajo en alcohol
Intenta beber vino bajo en alcohol, que provocará menos daño al hígado.
4. Bebe vino tibio, no vino helado.
Lo mejor es hervir el vino antes de beberlo, lo que ayudará a que el etanol y otras sustancias contenidas en el alcohol se volatilicen, reduzcan la concentración de alcohol y causen menos daño al hígado.
5. Cuidado con la resaca después de beber.
Para evitar los daños que el alcohol provoca en el organismo, preste atención a la resaca después de beber.
En definitiva, las personas que beben con frecuencia pero que están sanas tienen sus propias razones físicas y métodos para beber, pero estos son sólo casos y no son universales. Para los bebedores de larga duración, lo mejor es dejar de beber. Incluso si no puedes dejar de fumar, debes prestar atención a reducir el daño que el alcohol causa a tu cuerpo.