¿Por qué todavía tengo sed después de beber mucha agua todos los días?
1. La falta de vitamina C y vitamina B1 en el cuerpo provoca sed y estomatitis.
Método de tratamiento: La suplementación diaria con multivitaminas puede solucionar el problema.
2. Uno de los síntomas de la diabetes es tener sed y beber agua todos los días. El nivel alto de azúcar en sangre en la diabetes provoca un fuerte aumento en la producción de orina. Beber más agua le provocará sed.
Tratamiento: Acudir a un hospital habitual y asegurar agua potable diariamente.
3. La enfermedad renal provoca sed. Demuestra que la insuficiencia renal no tiene la capacidad de retener agua.
Tratamiento: Acudir a un hospital habitual para su exploración y tratamiento.
4. Sed provocada por una medicación inadecuada. Algunos medicamentos, como los medicamentos para la presión arterial, pueden hacer que el cuerpo sienta menos sed.
Tratamiento: Acudir a un hospital habitual para buscar un médico de cabecera para que le cambie el apósito.
5. Sed provocada por comer demasiada sal. Es causada por comer demasiada comida salada.
Método de tratamiento: Asegurarse de ingerir alimentos ligeros todos los días y reducir la cantidad de sal.
6. Escasez de agua provocada por el calor.
Tratamiento: Consumir fruta y sopa de frijol mungo para solucionar el problema.
Bebo mucha agua todos los días. ¿Por qué todavía tengo sed? Yo también. Bebo varios vasos de agua al día pero todavía tengo sed. Me diagnosticaron diabetes y luego la medicina china dijo que este calor interno también era una constitución térmica, por lo que siempre tenía la boca y la lengua secas. Suele comer más cosas frías y beber té, té verde. Ha sido así durante varios años. Está bien.
¿Por qué sigo teniendo sed incluso después de beber mucha agua en verano? La llamada sed es una manifestación de la necesidad del cuerpo humano de beber agua y una respuesta fisiológica del cuerpo a los cambios en el entorno interno. Cuando la presión osmótica de los cristales en los fluidos corporales aumenta debido a la falta de agua, los receptores informarán esta información al centro bebedor del cerebro. El centro nervioso sentirá sed y le recordará a la gente que reponga agua a tiempo. Cuando el cuerpo suda profusamente cuando hace calor, la gente siente sed. Esta sensación de sed es muy sensible. Mientras la presión osmótica del cristal aumente de 2 a 3, la sed será más evidente, que también es la causa más común de sed. Cuando una persona tiene escasez de agua o incluso está deshidratada, puede saciar su sed ingiriendo un líquido con una presión osmótica inferior a la suya. Por el contrario, si beben un líquido con una presión osmótica elevada, provocará diuresis osmótica y aumentará la sed.
Muchas personas no pueden beber agua. En verano, muchas personas beben grandes cantidades de agua helada, lo que les da sed y les refresca. Se sabe que hacerlo causa algún daño a su salud. Por un lado, la ingesta de bebidas frías hará que la mucosa gastrointestinal se enfríe repentinamente, encoja los capilares originalmente lisos y provoque espasmos del músculo liso, lo que puede provocar malestar gastrointestinal o cólicos o incluso diarrea.
Por el contrario, a algunas personas les gusta beber agua hervida. Comer alimentos demasiado calientes destruirá la mucosa esofágica y la hiperplasia de la mucosa e inducirá cáncer de esófago. Esta ha sido la conclusión de la comunidad médica.
Por lo tanto, la temperatura del agua potable no debe ser ni demasiado caliente ni demasiado fría. La temperatura óptima es de 10 a 30 grados centígrados.
Además, beber agua también es científico.
Toma un sorbo de agua cada vez.
Cuando beben, muchas personas están acostumbradas a "roncar" y beber mucho. Como todos sabemos, este método de beber agua no es bueno para la salud. Recordatorio amistoso de "Tian Pin Shui Wu": Beber en pequeñas cantidades, muchas veces y lentamente son los tres principios básicos.
Beber grandes cantidades de agua tiene tres posibles consecuencias: primero, beber una gran cantidad de agua rápidamente de una sola vez diluirá rápidamente la sangre y aumentará la carga sobre el corazón. Después del ejercicio, la situación se volvió más grave. En segundo lugar, cuando se suda mucho en los días calurosos, comer en exceso aumentará de forma refleja la cantidad de sudor, lo que aumentará aún más la pérdida de electrolitos como el sodio y el potasio, por lo que las personas tienden a tener más sed cuanto más beben. En tercer lugar, beber demasiado rápido y con demasiada fuerza tragará mucho aire al mismo tiempo, lo que fácilmente puede provocar hipo o hinchazón.
La forma razonable de beber agua es sostener un sorbo de agua en la boca y tragarlo varias veces. Esto puede hidratar completamente la boca y la garganta y aliviar eficazmente la sed.
Las personas mayores deben prestar atención a reponer agua por la noche.
Según las estadísticas, la angina de pecho y el infarto de miocardio suelen producirse durante el sueño o por la mañana. Debido a diversos factores, como el envejecimiento fisiológico, la mayoría de las personas mayores padecen enfermedades cardiovasculares como la aterosclerosis en diversos grados y la viscosidad de su sangre también es alta. La gente consume algo de agua debido a la respiración y la sudoración nocturna.
Además, las personas mayores suelen tener la costumbre de levantarse por la noche (orinar más) y beber más agua. Esto aumenta la viscosidad de la sangre, reduce el flujo sanguíneo y hace que las plaquetas se aglutinen. Los vasos sanguíneos ateroscleróticos son más susceptibles a la embolia. Cuando los émbolos se desprenden en las arterias cerebrales, las arterias coronarias y sus ramas, el miocardio puede volverse necrótico debido a un suministro de sangre insuficiente y agudo. Por lo tanto, para las personas mayores, especialmente aquellas con enfermedad coronaria, prestar atención al agua potable es uno de los métodos de atención médica importantes para prevenir el infarto de miocardio. Incluso si no tienes sed, bebe agua con regularidad. Según tu propia situación, bebe un poco de agua media hora antes de acostarte.
No almacenar agua embotellada durante más de 7 días.
El agua es fuente de vida. Con la mejora de los niveles de vida, la vida de las personas está cambiando de una vida basada en la subsistencia a una vida acomodada. Mejorar la calidad del agua potable siempre ha sido el objetivo de las grandes masas populares, especialmente en los últimos años, muchos ciudadanos han aceptado el consumo de agua potable, el mercado de consumo es cada vez más grande y la competencia en el mercado es feroz. Y cada tipo de agua tiene sus propias características. Para saber qué agua beber, es necesario tener un conocimiento general de los distintos tipos de agua. A continuación les presentaré algunas de las principales aguas potables distribuidas en el antiguo mercado.
La gente suele beber agua en función de si tiene sed o no, lo cual no es razonable. Debido a que la sed es un desequilibrio de agua en el cuerpo humano, significa que las células humanas se han deshidratado hasta cierto punto y el sistema nervioso central envía una señal para reponer agua. Beber agua cuando se tiene sed equivale a agrietar la tierra, lo que no favorece el crecimiento de las plantas.
Beber agua en ayunas antes de las comidas supone beber una determinada cantidad de agua aproximadamente una hora antes del desayuno, el almuerzo y la cena. Porque la digestión de los alimentos se completa con los jugos digestivos de los órganos digestivos. Beba agua en ayunas antes de las comidas. El agua solo permanece en el estómago durante 2 a 3 minutos, luego ingresa rápidamente al intestino delgado y se absorbe en el torrente sanguíneo. Puede reponer tejidos y células de todo el cuerpo en aproximadamente una hora y satisfacer las necesidades de agua del cuerpo.
Beber agua antes de las comidas no sólo puede asegurar la secreción necesaria y suficiente de jugos digestivos para favorecer el apetito y ayudar a la digestión y absorción, sino que además no afecta al contenido fisiológico de agua en tejidos y células.
Se aconseja beber agua tibia en ayunas, así como bebidas ligeras como zumos de frutas, tés light y zumos de verduras. Los suplementos nutricionales como la leche, la leche de soja y los huevos no deben consumirse con el estómago vacío y deben consumirse durante o después de una comida. Cuando sudes en climas cálidos, debes aumentar la cantidad de agua que bebes; después de sudar mucho, debes agregar un poco de agua salada muy ligera.
El té fuerte y el agua salada no pueden sustituir el agua potable con el estómago vacío, porque el té fuerte tiene un efecto diurético, afecta el equilibrio hídrico del cuerpo y puede provocar deshidratación celular. La sal es cloruro de sodio. Debido a que el contenido de sodio en las células es muy bajo, cuando bebemos agua salada, puede entrar en la sangre y los tejidos, pero no en las células. Si está demasiado concentrado, provocará deshidratación celular, lo que no es bueno para el cuerpo humano.
Beber sopa con las comidas puede ayudar a disolver los alimentos. Beber una cierta cantidad de sopa durante las comidas puede ayudar a disolver los alimentos, de modo que cuando el estómago se mueve, los alimentos y el jugo gástrico se agitan para la digestión preliminar y se suministra más agua, lo que es beneficioso para la digestión y absorción de los alimentos en el intestino delgado. .
¿Por qué todavía me siento seco después de beber mucha agua todos los días? Su problema debería ser causado por un fuego excesivo del hígado, deficiencia del bazo, comida picante, falta de sueño y calor pulmonar. Debe prestar atención a un descanso adecuado.
Orientación:
Presta atención al mantenimiento del Qi y la sangre, presta atención a comer algunas frutas y verduras, puedes comer gachas de cebada, sopa de azucenas, etc. , preste atención al ejercicio activo y descanse lo suficiente.
Bebo mucha agua todos los días. ¿Por qué todavía tengo sed? Tiene síntomas de faringitis crónica. También podría usar la voz de Shi Tian para animarse. Soy profesora y uso mi voz para cultivarla.
¿Por qué sigo teniendo sed incluso después de beber mucha agua en verano? Es necesario reponer la sal; de lo contrario, cuanto más beba, más sed tendrá. Beber demasiada agua también puede afectar la absorción de otros nutrientes, lo que constituye una intoxicación por agua.
¿Por qué sigo sintiéndome seco aunque bebo mucha agua todos los días? No sea impaciente por “controlar” el acné. Un estado de ánimo feliz también es la clave para curar el acné. Déjame contarte algunas de tus experiencias de "batalla"... ¡Te deseo éxito en "controlar" el acné!
■La mayor parte del acné es causado por dos razones. Una es que el panel es graso, las glándulas sebáceas están demasiado desarrolladas y la secreción de sebo es demasiado fuerte. Si los poros están bloqueados o el aceite no se descarga suavemente por otras razones, las glándulas sebáceas continuarán secretando y el sebo se acumulará en los poros y se abultará, convirtiéndose en acné.
■Otra razón es el desequilibrio de la secreción hormonal en el cuerpo, lo que provoca acné en el panel. Esta causa es más común en la adolescencia.
La secreción hormonal desequilibrada puede provocar indirectamente una secreción excesiva de sebo, lo que agrava aún más el acné.
Versión sencilla:
Si sufres de acné (espinillas), lávate la cara varias veces al día con agua tibia y jabón que contenga azufre para reducir la grasa del rostro. Reduce la grasa del panel, reduce la posibilidad de que caiga polvo y otra suciedad sobre el panel y previene eficazmente la obstrucción de las glándulas sebáceas y la infección bacteriana secundaria. Además, no apriete las espinillas con las manos, no use cosméticos aceitosos, no use ungüentos casualmente y no use ungüentos con esteroides tópicos como hidroxona, crema Fule, crema nutritiva para la piel, etc., de lo contrario causará acné esteroide. , y no utilice medicamentos con bromo yodado, de lo contrario pueden provocar pápulas verrugosas y acné hipertrófico. Coma menos alimentos grasos y azucarados, menos alimentos fritos y cebollas verdes, ajo, pimientos y otros * * * alimentos, y coma más frutas y verduras para prevenir el estreñimiento y la indigestión y ayudar a aliviar el acné.
Versión completa:
El acné es una enfermedad facial inflamatoria crónica de los folículos pilosos y las glándulas sebáceas. Comúnmente conocido como "acné" y "acné". La causa de esta enfermedad es compleja y se desconocen sus mecanismos. Generalmente se cree que está relacionado con el sistema endocrino, el sebo y los microorganismos. El acné es muy común. Es más común en la adolescencia y es más común en hombres que en mujeres. Pasa por un proceso lento y puede aliviarse o curarse después de los 30 años. La medicina tradicional china lo llama "acné del viento pulmonar".
Sugerencias de tratamiento
◆(1) Zumo de apio Sydney: 100g de apio, 1 tomate, 150g de Sydney y medio limón. Después de lavarlo, mételo en una licuadora para licuar el jugo y bébelo una vez al día. Tiene el efecto de eliminar el calor e hidratar la piel. Indicado para el tratamiento coadyuvante del acné.
◆(2) Zumo de zanahoria y apio: 1 zanahoria (tamaño mediano), 150g de apio, 1 cebolla, lavar, remover con un exprimidor, beber una vez al día. Quitar el calor, desintoxicar y eliminar el fuego. Puede ayudar a prevenir y tratar el acné.
◆(3) Pasta de hojas de níspero: Añadir 1000 gramos de hojas frescas de níspero (lavadas y sin pelo) a 8000 ml de agua, hervir durante 3 horas, filtrar para eliminar residuos, luego concentrar hasta formar una pasta, mezclar con Cantidad adecuada de miel, guárdela para su uso posterior. Tome 10 g ~ 10 g cada vez, dos veces al día. Tiene el efecto de limpiar los pulmones, resolver la flema y aliviar la tos. Ideal para acné y rosácea. No coma alimentos picantes ni beba alcohol mientras toma el medicamento.
◆(4) Papilla de algas y cebada: 9g de algas, 9g de algas, 9g de almendras dulces, 30g de cebada. Agregue algas, algas marinas y almendras dulces a hervir en agua, deseche los residuos para obtener el jugo y luego use cebada para cocinar gachas, una vez al día, durante 3 semanas como tratamiento. Tiene los efectos de activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, reducir la inflamación y suavizar las durezas, y es adecuado para el acné.
◆(5) Gachas de espino y pepitas de melocotón: 9 gramos cada uno de espino y pepitas de melocotón, media hoja de loto y 60 gramos de arroz japónica. Primero, hierva los primeros tres sabores en sopa y luego cocine el arroz glutinoso en papilla. 1 dosis diaria durante 30 días. Es adecuado para el acné causado por flemas y estasis sanguínea.
◆(6) Sopa de algas y frijol mungo: 15 g de algas y frijol mungo, 9 g de almendra dulce, 6 g de rosa y la cantidad adecuada de azúcar moreno. Envolver las rosas en un paño, hervirlas con toda la medicina, sacar las rosas y agregar azúcar moreno para comer. 1 dosis diaria durante 30 días. Indicado para prevenir y tratar el acné.
◆(7) Vinagre, jengibre y papaya: 100ml de vinagre maduro, 60g de papaya y 9g de jengibre. Pon las tres hierbas en una cazuela y cocínalas. Después de que se seque el vinagre, saca la papaya y el jengibre y cómelos. 1 dosis al día, dos veces por la mañana y por la noche. 7 días completos. Eficaz para el acné causado por el calor de las flemas en el bazo y el estómago.
◆(8) Gachas antiinflamatorias de baya de goji: 30 gramos de baya de goji, 100 gramos de carne de paloma, arroz japónica, cantidades adecuadas de sal refinada, glutamato monosódico y aceite de sésamo. Lavar la carne de paloma y picarla en carne picada. Lavar el arroz de goji y japónica, ponerlos en una cacerola, agregar la salsa de carne de pichón y una cantidad adecuada de agua y cocinar a fuego lento para formar una papilla. Cuando la papilla esté lista, agrega sal refinada, glutamato monosódico y aceite de sésamo y mezcla bien. Una dosis al día, dividida en 2 veces, de 5 a 8 dosis constituyen un ciclo de tratamiento. Tiene los efectos de desintoxicar y eliminar el mal, nutrir el yin e hidratar, eliminar el ántrax y la hinchazón. Adecuado para personas con infección del panel y acné en la cara.
(9) Gachas de doble núcleo de coix y algas marinas: 15 g de cebada, 15 g de semillas de baya de goji y melocotón, 10 g de algas marinas y almendras dulces, 20 g de frijol mungo y 50 g de arroz japónica. Envuelva las semillas de durazno y las almendras dulces con una gasa, agregue agua a hervir y extraiga el jugo, agregue las semillas de coix, el polvo de algas, la baya de goji y el arroz japónica para hacer gachas. Dos veces al día. Tiene los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, aclarar el fuego y reducir la inflamación, promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, nutrir el yin e hidratar. Indicado para prevenir y tratar el acné.
◆(10) Bebida de frutas, verduras y frijol mungo: Tomar cantidades adecuadas de col china, apio, melón amargo, pimiento morrón, limón, manzana y frijol mungo. Hervir los frijoles mungo durante 30 minutos y colar el jugo; lavar la col china, el apio, el melón amargo, el pimiento morrón y la manzana, cortarlos en gajos o trozos, revolver el jugo, agregar el jugo de frijol mungo, echar el jugo de limón y verter. agregue miel al gusto. 1~2 veces al día. Tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar y prevenir y tratar el acné.
◆(11) Jugo para el acné de frutas y verduras: tome la cantidad adecuada de melón amargo, pepino, apio, pera, naranja y piña. Retire las semillas del melón amargo, pele y corte la piña en trozos; revuelva el pepino, el apio, la pera, la naranja, el melón amargo y la piña, agregue la miel y beba. 1~2 veces al día. Tiene efectos depurativos del calor, desintoxicantes y esterilizantes. Indicado para prevenir y tratar el acné.
◆(12) Sopa antiacné de frijol mungo y semillas de coix: Lave 25 g de cada uno de frijol mungo y semilla de coix y 10 g de espino, agregue 500 g de agua, remoje durante 30 minutos, hierva, cocine por unos minutos más, luego detenga el fuego y cocine a fuego lento durante 15 minutos. De 3 a 5 veces al día, apto para pieles grasas, tiene el efecto de prevenir el acné y el acné.
●Notas
◆1. Acuéstese temprano y levántese temprano, viva una vida normal y asegúrese de dormir lo suficiente. Mantenga limpia la zona afectada. No abuses de los cosméticos y las drogas.
◆2. No comas comida picante. Consuma más verduras y frutas frescas. Beba más agua hervida.
◆3. Desarrolla confianza, no estés triste, no te sientas angustiado, sé feliz.
●Limpieza diaria
◆ 1. Insistir en utilizar un limpiador facial especial o un limpiador facial antiacné. Los ingredientes sin alcohol y sin alcohol ya no provocarán brotes.
◆ 2. No limpiar excesivamente el panel. Porque una limpieza excesiva hará que * * * las células secreten más grasa, formando un círculo vicioso.
◆ 3. El desmaquillante y el limpiador facial deben usarse por separado, porque sólo el desmaquillante graso puede eliminar completamente el maquillaje graso.
◆ 4. Utiliza una esponja especial para lavarte la cara y refrescar el panel graso. Frote el líquido limpiador hasta formar espuma en la palma de su mano, luego use una esponja para aumentar la espuma; use la esponja para cepillar suavemente desde el cuello, alrededor de la boca, la barbilla, las mejillas, el puente de la nariz y otras partes. Finalmente, retira la espuma con agua tibia y date palmaditas en la cara con agua fría.
●Funda de maquillaje
Si tienes una reunión con amigos, asistes a una entrevista o conoces gente nueva por primera vez, el acné en tu rostro no se sentirá natural. A continuación se ofrecen algunos consejos.
●Corrector
Prepara una pequeña escoba de maquillaje, una caja de corrector de alta calidad y una caja de polvo triturado.
Recuerda el orden:
1. Aplicar corrector sobre las marcas de acné.
2. Utiliza los dedos para extender el corrector.
3. Utiliza corrector para reparar zonas prominentes o elevadas.
4. Golpea el polvo hasta que esté cerca del color de la piel y retíralo después de un minuto. Ayuda a fijar el maquillaje y absorber la grasa, y el efecto es duradero.
●Consejos para cubrir las mejillas:
1. No aplicar corrector sobre acné inflamado o incluso supurante. Si el acné tiene pus o una herida, es fácil infectarse con bacterias, y será aún peor si no se trata adecuadamente.
2. El escaneo con corrector es útil para rellenar cicatrices irregulares, lo cual es mejor y más compatible que pintar con los dedos.
Bolígrafo corrector bajo en acné
No hay necesidad de preocuparse por usar corrector de acné para cubrir, porque el corrector de acné contiene factores antibacterianos, que pueden tratar y tratar aún más el acné al mismo tiempo. como tratamiento antibacteriano. Cubre el grano y aíslalo del maquillaje. Cuando se usa, el lápiz corrector de acné se puede aplicar directamente sobre el acné sin pus ni inflamación, y puede lograr un buen efecto corrector.
●Maquillaje personalizado
Dibujar un único grano grande e hinchado por encima de la superficie del panel como adorno de maquillaje es un método de maquillaje alternativo. Primero, debes usar un corrector de acné como base para aislar el maquillaje. ◇Si tienes acné en las comisuras de la boca o en la barbilla, puedes dibujarlo como un lunar. ◇Si se trata de acné en la mejilla, puedes usar un marcador de tatuaje para dibujar un patrón pequeño, que sea animado y personalizado. ◇Si tienes acné en la frente, puedes ponerte un pequeño parche de color o lentejuelas, lo cual es genial.
●Partir de la vida diaria.
1. No utilizar cosméticos grasos, como protectores solares con alto contenido en aceite.
2. Si tienes acné en la boca, deja de usar pasta dental con flúor.
3. No comer mariscos, mangos ni suplementos durante el período de crecimiento del acné.
4. Evite el uso de limpiadores faciales a base de alcohol para evitar dañar la película protectora ácida del panel, haciendo que el panel pierda su resistencia y provocando fácilmente infecciones bacterianas y acné sensible.