Tres comidas son la mejor comida.
La primera comida: el desayuno
El desayuno es la comida más importante del día y puede aportarnos la energía y los nutrientes suficientes para afrontar una jornada completa de trabajo y vida. En China, existen muchas opciones de comida para el desayuno, como bollos al vapor, bollos al vapor, leche de soja, palitos de masa fritos, tortitas, etc. Entre ellos, mi favorito son los palitos de masa fritos con leche de soja. La leche de soja es deliciosa y nutritiva, y los palitos de masa fritos quedan crujientes y deliciosos. Un plato de leche de soja caliente es un gran desayuno. Los palitos de masa frita con leche de soja no sólo son deliciosos, sino que también tienen un alto valor nutricional. Son ricos en proteínas vegetales, potasio, calcio y otros nutrientes, que son de gran beneficio para nuestra salud.
Segunda comida: Almuerzo
El almuerzo es la comida más rica del día y también nuestro momento del día de mayor actividad. En China, hay muchas opciones de comida para el almuerzo, como arroz frito, fideos fritos, pollo frito, pescado frito, pato asado, etc. Entre ellos, mi favorito es Malatang. El malatang es un manjar originario de Chongqing y es famoso por su fuerte sabor picante. Cómo funciona es simple. Pon varios ingredientes en la olla y cocínalos. Después de agregar la sopa picante, tiene un sabor delicioso. No solo es picante, sino que también puedes elegir varios ingredientes a tu gusto, lo cual es muy adecuado para un estilo de vida acelerado.
La tercera comida: la cena
La cena es la última comida del día y también la comida más larga de nuestro día. En China existen muchas opciones de comida para cenar, como estofado, barbacoa, exquisitos snacks, mariscos, etc. Entre ellos, mi favorito es Mapo Tofu. Mapo Tofu es una especialidad local en Sichuan. Se trata principalmente de tofu, con carne picada, pasta de frijoles y diversos condimentos. Tiene un sabor picante y delicioso, perfecto para comer con arroz. Además, el tofu también tiene el efecto de reducir el colesterol y favorecer la desintoxicación, lo que resulta muy adecuado para los oficinistas que permanecen sentados durante mucho tiempo.