¿Qué comer cuando te enojas?
Existen muchos tipos de alimentos que pueden eliminar el calor y reducir el fuego. Generalmente, los diferentes síntomas del calor se pueden dividir en las siguientes categorías:
(1) Eliminación del calor y. Alimentos desintoxicantes: como crisantemo, pepino, tomates, brotes de bambú, frijol mungo, tofu, apio, verdolaga, azucena, etc., todos tienen efectos antibacterianos y antiinflamatorios y son adecuados para diversos síntomas de fuego excesivo.
(2) Hierbas amargas y frías que controlan el fuego: como melón amargo, col amarga, luffa, caracol, berenjena, mijo, trigo sarraceno, etc., que pueden transformar las propiedades frías y frías en calor y reducir fuego, y se utilizan principalmente para el síndrome de fuego excesivo.
(3) Categorías que alivian la humedad y purgan el fuego: como melón de invierno, sandía, coix, lentejas, cebada, amaranto, melón, frijol adzuki, pescado negro, carne de pato, carpa, lechuga, frijol mungo Brotes, etc., adecuados para diversos síndromes del fuego real.
(4) Ataca los tipos de fuego reales: como ruibarbo, anemarrhena, coptis, escutelaria, plátano, apio, patata, sésamo, melocotón, medusa, rábano blanco, etc., adecuado para orina amarilla corta. y heces secas, sequedad de boca, amargura de boca, distensión abdominal, falta de apetito y otros síntomas.
(5) Productos astringentes y refrescantes de la sangre: como raíz de loto, pera, castaña de agua, raíz de rehmannia, hongos, anguila, arroz glutinoso, almidón de raíz de loto, bolsa de pastor, seda de maíz, mango, anguila. , hoja de bambú, raíz de Imperata, verdolaga, amaranto, etc., se pueden utilizar para epistaxis, sangre en las heces, sangre en la orina, sangrado de encías y otras afecciones causadas por el calor de la sangre.
(6) Alimentos dulces y calientes: como Codonopsis pilosula, Atractylodes macrocephala, repollo, lichi, castaña, azufaifa, nuez, azucena, sésamo negro, nido de pájaro, gelatina de abeja, sorgo, hinojo, jurel. Los frijoles, las hojas de mostaza, las cerezas, las granadas, las ciruelas negras, etc. son adecuados para condiciones en las que el Qi es deficiente y el fuego es exuberante.
(7) Tipos que nutren el yin y reducen el fuego: como tortuga de caparazón blando, algas, algas, pepino de mar, espinacas, sangre de cerdo, hígado de cerdo, panela, pollo con huesos negros, calabaza, almeja, hongo blanco, etc., que se utilizan principalmente para la deficiencia de yin y el fuego excesivo. Los síntomas incluyen cinco malestares estomacales, sofocos, sudores nocturnos e insomnio.
(8) Tonificar los órganos internos y apagar el fuego: como frijoles negros, ñame, maní, leche, cebada, hongo blanco, huevos de paloma, codorniz, carne de gorrión, anguila, carne de cordero, carne de perro, puerros, moras, etc., adecuadas para Varios síntomas de fuego deficiente causado por órganos internos débiles y Yang Qi insuficiente.