No he defecado en dos o tres días. ¿Qué es mejor comer para el estreñimiento?

Nota sobre la dieta para el estreñimiento: complemente los alimentos con alto contenido de fibra cruda (excepto las manzanas), como el apio, las naranjas y los cereales integrales. Además, si tienes diabetes, no debes comer más plátanos y comer más alimentos ricos en fibra, como avena, aloe vera, etc. Evite comer en exceso alimentos fritos, alcohólicos, picantes y otros, y no coma en exceso alimentos fríos y fríos. Consuma más cereales integrales y verduras y beba más agua.

El estreñimiento se debe a la falta de bacterias beneficiosas necesarias en los intestinos, lo que provoca un peristaltismo lento, dificultad para defecar, heces secas y informes, sequedad de boca y mal aliento. Se recomienda tomar cápsulas de fentanilo para reponer la flora beneficiosa de los intestinos y reparar el entorno intestinal dañado.