¿Cómo comer peras para aliviar el calor interno? ¿Cuáles son los beneficios de comer peras cuando te enojas?
1. ¿Comer peras te enojará?
Comer peras no provocará calor interno.
La pera tiene un sabor dulce, ligeramente ácido, de naturaleza fresca y entra en los meridianos del pulmón y el estómago. Es una fruta refrescante que tiene los efectos de promover los fluidos corporales, humedecer la sequedad, eliminar el calor y reducir la flema. No te enojarás después de comerlo y también tiene cierto efecto para reducir la inflamación.
2. Beneficios de comer peras cuando se sufre de calor interno
(1) Eliminación del calor y reducción del calor interno
La pera es una fruta refrescante, que tiene el efecto de eliminar el calor y eliminar el calor interno. La tos seca, la sed y el estreñimiento causados por una lesión de yin o una deficiencia de yin y la fiebre se pueden aliviar comiendo peras con regularidad. También tiene ciertos efectos sobre la polidipsia, la tos y el asma, y la flema amarilla provocada por el calor interno.
(2) Favorece el líquido y calma la sed
La pulpa de pera es agridulce y contiene mucha agua. Tiene el efecto de producir líquido y calmar la sed, y puede aliviar síntomas como sequedad de boca y dolor de garganta causados por el calor interno.
(3) Intestino suelto y aliviar el estreñimiento
La pera es rica en fibra y pectina, que pueden estimular el peristaltismo intestinal, ayudar a la defecación, hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento, y aliviar los síntomas causados. por calor interno.
3. Cómo comer peras cuando se sufre de calor interno.
Pera Guisada con Azúcar de Roca
Ingredientes: 1 pera, cantidad adecuada de azúcar de roca y agua.
Preparación: Lavar y pelar las peras, cortarles la parte superior a modo de cobertura y luego utilizar un cuchillo y una cuchara para sacar el corazón del medio. Poner el azúcar de roca en el medio, luego tapar la tapa, poner las peras procesadas en un recipiente o plato hondo y finalmente ponerlas en una vaporera a cocinar al vapor durante 1,5 a 2 horas para que las peras se ablanden por completo.
Eficacia: Las peras tienen los efectos de promover los fluidos corporales, hidratar la sequedad, eliminar el calor y reducir la flema, mientras que el azúcar de roca ayuda a limpiar la acumulación a largo plazo de toxinas en el cuerpo. Combinando los dos, el efecto de eliminar el calor y desintoxicar es mejor.
4. Precauciones al comer peras
1. Las peras contienen más ácidos de frutas, que pueden irritar la mucosa gástrica. Las personas con exceso de ácido estomacal no deben comer demasiado.
2. Las peras tienen un efecto diurético. Las personas que orinan con frecuencia por la noche deben comer menos peras antes de acostarse.
3. Las peras son de naturaleza fría. Los pacientes con bazo y estómago débiles, deficiencia de sangre, escalofríos, diarrea y manos y pies fríos no deben comer más peras. evitar que los síntomas de humedad y frío empeoren.
4. Las peras también tienen un contenido de azúcar relativamente alto, lo que puede provocar fácilmente fluctuaciones de azúcar en la sangre y no son aptas para diabéticos.
5. Efectos de comer peras
1. Alivia la flema y alivia la tos.
La pera es dulce, ligeramente ácida, de naturaleza fresca, entra en los pulmones y el estómago. meridianos tiene la capacidad de eliminar el calor Tiene el efecto de desintoxicar, resolver la flema y aliviar la tos, por lo que comer peras tiene un buen efecto sobre la tuberculosis, bronquitis, enfermedades de la garganta, asma, garganta seca, ronquera, flema espesa y otros síntomas causados. por infección del tracto respiratorio superior.
2. Limpia el corazón e hidrata los pulmones.
La pera es una fruta fría con un sabor ligeramente ácido que puede disipar el fuego y eliminar el exceso de fuego, y tiene el efecto de aclarar. el corazón y humedeciendo los pulmones. Comer peras puede aliviar síntomas como la tos seca, la sed y el estreñimiento causados por la fiebre y la deficiencia de yin; también puede usarse para tratar la polidipsia, la tos y la flema amarilla causada por el calor interno;
3. Reponer agua
La pera contiene mucha agua y electrolitos equilibrados. Las ricas vitaminas y la vitamina C pueden blanquear la piel. El rico jugo y las propiedades humectantes de los pulmones pueden expulsar el otoño. e invierno seco, el potasio que contiene también puede reponer la fuerza física. Rica en fibra, favorece la defecación y enrojece el rostro. Además, el jugo de pera puede equilibrar rápidamente los electrolitos en pacientes con fiebre y deshidratación.
4. Elimina el cansancio físico
La pera es rica en fructosa natural, que es fácilmente absorbida por el organismo y aporta energía rica en carbohidratos, lo que hace que las personas tengan energía; suficiente azúcar, las personas a las que les gusta beber jugo también pueden exprimirlo y beberlo.
5. Prevención y tratamiento de la osteoporosis
Las peras crujientes, dulces y deliciosas son realmente muy buenas para tener huesos fuertes. Ayudan al cuerpo a purificar los órganos y almacenar calcio, al tiempo que suavizan los vasos sanguíneos y alientan a la sangre a llevar más calcio a los huesos. Las peras contienen una sustancia especial: el boro. Las mujeres maduras tienen un alto riesgo de osteoporosis debido a la pérdida continua de minerales, y la ingesta de boro puede evitar que las mujeres pierdan calcio.
6. Dientes Sanos
La pera tiene el efecto de enjuague bucal. Gracias a sus "células de piedra", puede eliminar eficazmente la placa entre los dientes. Comer media pera puede ayudar al cuerpo a eliminar el 20% de la placa de los dientes.
7. Intestinos flojos
La pera contiene una gran cantidad de fibra vegetal, que puede estimular los intestinos, favorecer la excreción y eliminar el estreñimiento. Comer peras con regularidad no solo puede prevenir el estreñimiento, sino también promover la excreción de sustancias tóxicas en el cuerpo.