¿Por qué es bueno comer rábanos en invierno?
El rábano también se conoce como rábano en la medicina china. Se prefiere el rábano y se usa especialmente el rábano, pero ya sea rábano o rábano, tienen el mismo efecto, ¡que es bajar la atmósfera!
La medicina tradicional china cree que el cuerpo humano en sí es la intersección del yin y el yang qi. Los órganos internos del cuerpo humano son responsables del movimiento de varios qi en el cuerpo, como el Wei qi, Ying. qi, qi de agua y grano, qi Qing y qi de clan esperan.
La razón por la que las personas enferman es que son invadidas por los seis males del mundo exterior, o que sus propias emociones pobres conducen al bloqueo del Qi en el cuerpo, lo que conduce a la enfermedad. Como sugiere el nombre, el rábano ayuda a que el Qi del cuerpo fluya sin obstáculos. Por ejemplo, el rábano se usa clínicamente para aliviar la tos y reducir la flema. La tos es causada naturalmente porque los pulmones no convergen bien, lo que hace que el aire fluya hacia arriba. los pulmones tiran del flujo de aire reaccionario hacia abajo. ¡El llamado "Daxiaqi" significa darle al Qi una fuerza descendente y una dirección!
Algunas personas dicen que la mejor opción para la suplementación en invierno y la terapia dietética más práctica es "comer rábano en invierno y jengibre en verano".
Basado en la teoría de los cinco elementos de la medicina tradicional china y la correspondiente relación entre las cuatro estaciones. El invierno corresponde a los riñones, que pertenecen a los cinco elementos del agua negra y son los encargados de almacenar a los dioses.
La zanahoria gobierna el Qi y espero que pueda extraer el Qi del cuerpo humano. Entonces, ¿adónde va el Qi?
El rábano conecta el Qi, y su destino son naturalmente los riñones. Es mejor nutrir la energía de los riñones en invierno. Las zanahorias guían la dirección y, naturalmente, los nutrientes no irán en la dirección equivocada.
Hable sobre el exterior del cuerpo: ¿Por qué debería comer jengibre en verano? Aunque el verano es la estación más próspera, de hecho, hay yang en el largo verano y la energía yang ha comenzado a disminuir. El jengibre es excelente para calentar y reponer la energía yang, y con él, naturalmente, el Yuanyang en el cuerpo se desvía prematuramente, lo que provocará la invasión de males externos.
En muchos lugares de nuestro país, especialmente en las zonas rurales, existen refranes como “comer rábano en invierno y jengibre en verano sin receta médica” y “rábano y ginseng”. ¿Cuáles son los beneficios de comer rábanos?
1. El rábano tiene un alto contenido de fibra dietética. Muchas personas beben poca agua en invierno y el clima es seco, lo que puede provocar estreñimiento. Comer más rábano en esta época puede ayudar a defecar.
2. El efecto de hidratación es bueno. El contenido de agua del rábano es muy alto, el contenido de agua llega a alrededor del 90. Tiene pocas calorías y puedes comer más.
3. El rábano es muy rico en vitaminas, especialmente vitamina C, que es de 8 a 10 veces mayor que las peras. Comer medio kilo de rábano todos los días puede satisfacer las necesidades de vitamina C del cuerpo.
4. El rábano puede reponer el qi, aumentar el apetito, mejorar la motilidad gastrointestinal y promover la digestión. Es muy adecuado para su uso con alimentos cárnicos.