Los trabajadores de oficina necesitan cuidar su estómago y sus intestinos. Se pueden guardar en casa 3 tipos de ingredientes para fortalecer el bazo y el estómago.
Los trabajadores de oficina están ocupados con el trabajo y la vida, especialmente en términos de dieta, a menudo se las arreglan y se ocupan de ello de manera casual, lo que les facilita contraer enfermedades gastrointestinales. Para proteger los intestinos y el estómago, presta atención a la dieta a partir de ahora. Hay tres alimentos escondidos en platos que fortalecen el bazo y el estómago, que son aptos para comer ahora.
¿Qué ingredientes pueden fortalecer el bazo y el estómago?
1. Habas
La medicina tradicional china cree que las judías son tesoros en los cinco granos. Hubo una vez un dicho que decía que si puedes comer judías por tres dólares al día, ahí lo hay. No es necesario tomar medicamentos durante años. Las habas pertenecen al meridiano del bazo y del estómago. Son ingredientes del mismo origen que los medicamentos y los alimentos. Pueden mejorar el apetito de las personas y son buenos para la salud gastrointestinal. Si está gordo y tiene mucha humedad en el cuerpo, puede preparar sopa de habas con cáscara de melón de invierno, que puede fortalecer el bazo, nutrir el estómago y eliminar la humedad.
2. Carne de res
La carne de res pertenece al meridiano del bazo y del estómago. Si quieres regular el bazo y el estómago, también puedes cocinar deliciosos alimentos con carne de res. Además, la carne de res también tiene el efecto de eliminar la humedad. Si el cuerpo tiene mucha humedad, puedes comer un poco de carne.
3. Brotes de bambú
Los brotes de bambú son ingredientes muy deliciosos y además tienen el efecto de nutrir el estómago y fortalecer el bazo. El "Compendio de Materia Médica" registra que los brotes de bambú pueden reducir el calor, eliminar la flema y refrescar el estómago. En verano hace calor y las personas con pérdida de apetito e indigestión pueden comer más brotes de bambú.
Además del acondicionamiento dietético, ¿qué debes hacer si quieres nutrir tu estómago?
Los tres alimentos anteriores escondidos en las delicias tienen el efecto de fortalecer el bazo y nutrir el estómago. Si desea regular su estómago, puede comer más para su estómago y beber más agua que lo nutra. Esta receta consiste en preparar 6 ingredientes, incluidos clavo, hericium, espino amarillo, poria, amomum villosum y azufaifa. Hiérvelos junto con agua hirviendo y déjalos reposar de 3 a 5 minutos antes de beber. Entre ellos, el clavo es una famosa hierba bactericida y nutritiva del estómago, Hericium erinaceus y el espino amarillo son hierbas que calientan el estómago y son beneficiosas para mejorar la función gástrica y pueden aliviar la hinchazón gástrica, eliminar la humedad y ser un aperitivo.