Sopa de pollo con huesos negros y champiñones: nutre el yin y nutre los riñones, adecuada para hombres.

Beber sopa es una forma común de comer hoy en día. Beber sopa antes de las comidas tiene un alto valor nutricional y también puede reducir el apetito. Esta es una excelente manera de comer para las personas que desean perder peso. Diferentes sopas tienen diferentes funciones y valores. Todo el mundo ha bebido sopa de pollo negra. Aquí se explica cómo hacer sopa de champiñones y pollo con huesos negros.

Sopa de pollo con huesos negros y champiñones

Ingredientes:

Ingredientes: medio pollo con huesos negros, 200 gramos de champiñones sabor cangrejo y 100 gramos de setas shiitake.

Accesorios: 10g de baya de goji, 1 bol de arroz.

Condimento: 4 g de sal, 5 g de cebolla verde, 5 g de jengibre, 1 anís estrellado, 1 trozo pequeño de canela, 6 g de vino de cocción, 2 hojas de laurel.

Ejercicio:

1. Cortar el pollo de hueso negro comprado en trozos pequeños y remojarlo en agua durante 1 hora para que absorba toda la sangre.

2. Mientras remojamos el pollo de hueso negro, lavamos las setas cangrejo y las setas shiitake y las partimos en pequeños pétalos.

3. Poner suficiente agua fría en la olla, añadir el pollo con huesos negros, quitar la espuma después del agua y sacar el pollo con huesos negros.

4. Introduce el pollo de hueso negro en la olla interior de la olla a presión eléctrica.

5. Añade los champiñones con sabor a cangrejo y el agua hirviendo.

6. Añade la baya de goji, la sal, las hojas de laurel, la cebolla, el jengibre, el anís, la canela y el vino de cocción.

7. Tapa la olla a presión eléctrica, gira la válvula de presión, enchúfala y ponla en el puesto de sopa. Podrás disfrutar de una deliciosa sopa de pollo con huesos negros en 30 minutos.

8. El resto de la sopa de pollo con huesos negros se puede volver a poner en la olla y el arroz restante en un tazón pequeño se puede cocinar para obtener la sopa de pollo con huesos negros.

El pollo con huesos negros es un buen producto para la salud de la mujer. Es rico en proteínas, vitaminas, hierro y otros nutrientes, y tiene los efectos de nutrir el yin y los riñones, eliminar la fatiga, reponer el qi y nutrir la sangre. El invierno es frío, así que me gustaría presentarles una sopa de pollo con huesos negros y champiñones, que es nutritiva y cálida. El pollo sedoso es rico en melanina, incluidos 18 tipos de aminoácidos, 18 tipos de proteínas, vitaminas B y otros oligoelementos. Entre ellos, el contenido de niacina, vitamina E, fósforo, hierro, potasio y sodio es mayor que el del pollo común. pollo. Por tanto, esta sopa de pollo con huesos negros y champiñones es apta para beber para muchas personas. Es rica en nutrientes y apta para nutrir en otoño e invierno. Se puede decir que es una buena opción que integra nutrición y salud. Complementa aminoácidos, minerales, proteínas y calcio, y tiene la función y efecto de nutrir el bazo y el estómago.

Todo el mundo conoce el contenido relevante de la sopa de pollo con huesos negros y champiñones. Comer este tipo de alimentos con regularidad no sólo proporciona una rica nutrición, sino que también es un tipo de alimento muy fácil de digerir. Es rico en proteínas y más nutritivo que otros alimentos. También podrías intentarlo. Muy nutritivo.