La composición nutricional y el valor medicinal de las ciruelas negras.

La ciruela negra es una medicina herbaria china, pero algunas personas suelen consumirla como refrigerio, diciendo que comerla con moderación es buena para la salud y que no deben ser glotones. Entonces, ¿cuáles son los beneficios de comer ciruelas negras, cuáles son sus funciones y cuáles son sus valores nutricionales? Obtenga más información a continuación.

Eficacia de la ciruela de ébano: la ciruela de ébano es uno de los materiales medicinales chinos procesados ​​de la ciruela de ébano. Tiene un sabor un poco astringente y ácido. Los efectos de la ciruela negra son astringir los pulmones y aliviar la tos, astringir los intestinos y aliviar la diarrea, producir fluidos corporales y calmar la sed y aliviar el dolor. "Xi Sheng Diet Spectrum" dice: "Las ciruelas son ácidas y cálidas, calientan la vesícula biliar y promueven la producción de líquidos, y las mujeres embarazadas son más adictas a ellas". "Bie Lu" dice: "La antidiarrea provocará sed". y draga los meridianos y elimina la parálisis."

El papel de las ciruelas de ébano: el ácido málico de las ciruelas de ébano conduce una cantidad adecuada de agua al intestino grueso, por lo que tiene el efecto de eliminar el estreñimiento. . La ciruela negra tiene la función de evitar que los alimentos se pudran y desinfectar el estómago, por lo que tiene la función de proteger el estómago. Comer ébano puede estimular la secreción de hormonas de la glándula parótida, por lo que puede prevenir el envejecimiento. Si quieres vivir más, debes comer una ciruela negra al día. Puede ayudar a eliminar toxinas de la sangre, por lo que el ébano tiene un efecto purificador de la sangre. La ciruela negra también puede aumentar la energía y aliviar la fatiga.

El valor nutricional de las ciruelas de ébano: las ciruelas de ébano contienen ácido málico, vitamina B, alcohol, ácido cítrico, hierro, vitamina E, vitamina C y fósforo. Por tanto, tiene el efecto de fortalecer el bazo y el estómago, nutriendo el hígado y los riñones. Además, el ébano es el fruto inmaduro del ébano, un árbol de hoja caduca de la familia de las rosáceas. También contiene sitosterol, vitamina C, ácido cítrico y sitosterol, que tienen efectos antibacterianos ideales.

Lo anterior es una introducción a “El valor nutricional, eficacia y funciones de las ciruelas de ébano”. Creo que todo el mundo sabe que la ciruela negra tiene muy buenos efectos, funciones y nutrición. Debes hacer un buen uso de los recursos que te brinda la naturaleza. Si no sabe cómo comer ciruelas de ébano, continúe navegando por el sitio web para encontrar algunas formas de comer ciruelas de ébano.