¿Qué frutas son buenas para las mujeres de 40 años?
Todo el cuerpo de las limas es un tesoro, especialmente sus semillas. El principal componente de la sustancia mucosa de su superficie es la pectina, que es una fibra dietética y tiene un fuerte efecto. Capacidad de absorber y retener agua, tiene efecto hidratante natural. Además, los flavonoides, catequinas y otros antioxidantes de las semillas pueden prevenir la formación de manchas oscuras en la superficie de la piel, y el ácido cítrico y el ácido de la fruta también pueden eliminar el exceso de cutina.
La guayaba complementa el poder celular
La guayaba, también conocida como guayaba, es rica en una variedad de vitaminas y minerales, especialmente vitamina C y hierro (el azúcar y los carbohidratos pueden aportar hierro). aporta al cuerpo humano abundante energía (alimento energético)
Del mismo modo, la guayaba también puede reponer las células de la piel: la vitamina C tiene efectos antioxidantes y abrillantadores de la piel, mientras que los polisacáridos son un buen humectante y su aroma tropical único es refrescante.
La grosella negra despierta la piel cansada
La grosella negra es rica en azúcar, ácidos orgánicos, vitaminas, sustancias activas, minerales y un aroma especial, que puede limpiar y despertar la piel cansada y promover la estimulación muscular. , Deja la piel radiante.
Escudo integral de jengibre azul tropical
El jengibre tiene los efectos de promover la circulación sanguínea y esterilizar. Una gran cantidad de estudios han demostrado que las sustancias activas del jengibre pueden dilatar los vasos sanguíneos y prevenir la trombosis. y reducir la actividad de los radicales libres, especialmente indicado para su consumo en primavera y verano. Se dice que los componentes activos antioxidantes (gingerol y gingerol) del jengibre azul tienen efectos muy especiales.
En comparación con las sustancias antioxidantes tradicionales como el té verde y la semilla de uva (alimento de semillas de uva), su efecto antioxidante es más duradero y completo, puede actuar sobre los principales radicales libres de la piel y no solo prevenirlos directamente. radicales libres El daño a las células también ayuda a inhibir la síntesis de radicales libres y mejora la función protectora natural de la piel.
Estas frutas son las más adecuadas para el consumo de las mujeres.