¿Qué comer para deshacernos del calor interno?

En lo que respecta a la alimentación, la comida "amarga" es el enemigo natural del "fuego". La razón por la que los alimentos amargos son amargos es que contienen sustancias amargas como alcaloides y urea. Las investigaciones de la medicina tradicional china han descubierto que estas sustancias amargas tienen el efecto de eliminar el calor y eliminar la fatiga. El melón amargo es la primera opción entre los alimentos amargos, ya sea que se sirva frío, salteado o cocido en sopa, siempre que el melón amargo se cocine sin perder el "sabor verde", el propósito de "quitar el calor" puede ser. logrado. Además del melón amargo, existen otros alimentos amargos que también tienen un buen efecto "reductor de fuego", como las almendras, las hierbas amargas, el Kudingcha, el apio, el repollo, etc., que también pueden disipar el calor y aliviar el calor del verano.

Entre las frutas, las peras son las mejores. La sandía es de naturaleza dulce y fría y puede eliminar el calor, humedecer los pulmones y eliminar la flema.

La aceituna tiene un sabor agridulce, elimina el calor y el dolor de garganta y desintoxica.

El melocotón puede producir líquido y dejar de beber, disipar el viento y el calor y ser diurético.

Las manzanas pueden producir líquido y calmar la sed.

Las uvas pueden eliminar el calor, enfriar la sangre y ser diuréticas.

La piña puede eliminar el calor y la diuresis.

El caqui puede eliminar el calor, promover la producción de líquidos, humedecer los pulmones y calmar la sed.

El níspero limpia los pulmones y alivia la tos.

Las ciruelas pueden eliminar el fuego del hígado, la diuresis y favorecer la producción de líquidos. Además, se debe prestar atención a comer más verduras y frutas, evitar las comidas picantes y beber más agua para promover la descarga de sustancias que causan calor en el cuerpo a través de la orina y el sudor para lograr el propósito de limpiar el fuego y desintoxicar. Las peras, en particular, son particularmente efectivas para eliminar el calor cuando se comen después de hervir la sopa. Consuma más alimentos que apaguen el fuego, como verduras frescas de hojas verdes, frutas, té verde, etc. La comida amarga tiene un buen efecto de extinción del fuego. Si me enfado y tengo herpes o algo así me tomaré vitamina B

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