Durante los exámenes físicos de personas de mediana edad y mayores, si estos 6 indicadores son normales, puede significar que su condición física no es mala.

A medida que aumenta la edad, las diversas funciones del cuerpo disminuyen muy rápidamente, especialmente en las personas mayores. Cuanto más edad, más rápido es el deterioro del cuerpo y la probabilidad de enfermarse también es mayor.

Hoy en día, la conciencia de la gente sobre el cuidado de la salud es cada vez más fuerte, especialmente entre los amigos de mediana edad y mayores, que también han comenzado a cuidarse a sí mismos y están más preocupados por su propia salud. Preocuparse por sus padres. Si hay problemas físicos, a menudo se organizará que los padres vayan al hospital para exámenes físicos.

En el hospital, mediante las pruebas de equipos médicos, podemos observar y comprender el estado de salud de nuestros padres. Si se descubren algunas enfermedades, podemos prevenirlas mejor a la primera.

Algunas personas siempre están muy nerviosas al realizar exámenes físicos. Una vez que alguien descubre que los resultados de sus exámenes no cumplen con un estándar, entrará en pánico. Hay muchas enfermedades en el mundo que no requieren tratamiento. El tratamiento excesivo es simplemente una reacción normal que ocurre cuando las personas envejecen.

¿Por qué necesitamos un examen físico?

1: El examen físico es muy significativo y necesario.

A través del examen físico, se pueden controlar el nivel de azúcar en la sangre, los lípidos en la sangre, la presión arterial, la función hepática, la función renal, la rutina sanguínea y otros elementos. Hasta cierto punto, se pueden descubrir los factores potenciales de salud de las personas. , como si tiene diabetes, etc.

Los médicos te darán orientación activa sobre tu salud y mejorarán tu salud mejorando tu estilo de vida y tomando medicamentos. Por otro lado, los tumores también se pueden descubrir mediante exámenes físicos.

Es muy necesario realizarse un examen físico, especialmente en algunas personas mayores. Después de envejecer, es fácil desarrollar algunas enfermedades. A través del examen físico se pueden observar los cambios de su cuerpo lo antes posible. , si tienes una enfermedad, puedes prevenirla mejor.

Durante el examen físico de personas de mediana edad y mayores, si estos 6 indicadores son normales, puede significar que la condición física no es mala.

1. Enfermedades óseas.

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Las personas mayores son las más susceptibles a las enfermedades óseas porque su propia densidad ósea disminuirá con la edad, lo que fácilmente puede provocar dolores en las articulaciones, osteoporosis y fracturas.

Especialmente las personas de mediana edad y ancianos, a medida que envejecen, experimentarán dolor de espalda, dolor en las articulaciones, dolor e hinchazón de la cintura y las rodillas, por lo que durante un examen físico, debes prestar atención a revisar tu propios huesos cambian, si alcanza el rango normal estándar.

Si tus huesos no tienen efecto de soporte ni dureza, se recomienda comer más alimentos ricos en calcio en épocas normales para prevenir la deficiencia de calcio y proteger la salud de tus huesos.

2 Azúcar en sangre autólogo

El desarrollo de un nivel alto de azúcar en sangre a largo plazo, acompañado de una secreción insuficiente de bilis, afecta la estabilidad de la secreción de insulina, induciendo así la aparición de diabetes.

Mantenemos las principales características de observación de nuestro cuerpo. Si nuestro propio nivel de azúcar en sangre aumenta, además de inducir diabetes, también se producirán hiperglucemia y otras enfermedades relacionadas. controlado mediante medicación.

Si no se encuentran fluctuaciones en el nivel de azúcar en sangre en ayunas durante el examen físico, significa que la función de secreción de bilis es estable y la capacidad de descomposición de glucógeno es relativamente fuerte.

3 Hipertensión arterial

Es normal y común que las personas de mediana edad padezcan hipertensión arterial. Es más, de 3 a 5 de cada 10 personas de mediana edad la tienen alta. presión arterial. Pacientes con presión arterial alta o hipertensión subyacente.

Siempre que estalle la presión arterial alta, sentirá miedo. De hecho, la presión arterial alta está estrechamente relacionada con sus hábitos de vida diarios y una dieta y un horario de trabajo poco saludables provocarán sus propios problemas de salud. Aumento de la presión arterial.

En la vida diaria, si las personas mayores descubren que tienen presión arterial alta, no necesitan preocuparse demasiado, deben prestar atención a su alimentación, prestar atención a su trabajo y descanso, controlar su sangre. Presiona bien y reduce el riesgo de presión arterial alta.

4 Ácido úrico alto

En circunstancias normales, los valores de ácido úrico de hombres y mujeres son más diferentes. Para los hombres, el valor de ácido úrico suele mantenerse entre 208 y 428. Las mujeres deben controlar el valor de ácido úrico entre 155 y 355. Si excede este rango durante el examen físico, se debe considerar como ácido úrico alto.

Pero si descubre que tiene un nivel alto de ácido úrico, no debe preocuparse demasiado. Controle su dieta primero. El nivel alto de ácido úrico se debe a una dieta descontrolada. Durante mucho tiempo, el contenido de purinas en su cuerpo será relativamente alto. El nivel alto de ácido úrico causado por la presión arterial alta.

Por lo tanto, cuando descubra que tiene una enfermedad de ácido úrico alto, debe controlar su dieta, no beber alcohol con frecuencia, no comer mariscos con frecuencia, comer más alimentos ligeros y reducir los viajes con niveles altos. ácido úrico.

5 Hiperlipidemia

Para todas las personas, si quieren asegurarse de que sus lípidos en sangre sean normales, deben controlarlos mejor dentro de un cierto rango. El colesterol total generalmente se mantiene en 2,8~ Alrededor. 5.17, los triglicéridos deben mantenerse entre 0,54 y 1,7, las lipoproteínas de baja densidad deben mantenerse entre 0 y 3,1, las lipoproteínas de alta densidad deben mantenerse entre 0,96 y 1,15 y las mujeres deben mantenerse entre 0,90 y 0,55.

Si durante el examen físico encuentras que tus indicadores son muy buenos y cumplen con los estándares de estos exámenes, significa que tu cuerpo aún está muy sano y no hay que preocuparte demasiado.

6 Rutina de sangre

A través de la experiencia de la rutina de sangre, puede observar sus propios glóbulos rojos, glóbulos blancos, plaquetas y otros indicadores. Este examen puede reflejar si el paciente tiene síntomas. de anemia e infección y si la función hematopoyética es normal.

Si el examen de sangre de rutina es normal, significa que todos los aspectos del cuerpo están dentro del rango estándar. Si se producen anomalías, se debe realizar un examen físico adicional a tiempo.

Lectura ampliada - ¿Cómo organizar la vida de las personas mayores de forma más razonable?

1. Tener aficiones personales

Las personas mayores no deberían perder el tiempo cuando sean mayores. Deberían tener sus propias aficiones personales si se quedan mucho tiempo en casa, como por ejemplo. leer libros, leer periódicos, dibujar, etc. El ajedrez, jugar al fútbol, ​​bailar en cuadrilla, etc., pueden calmar su estado de ánimo y reducir la aparición de enfermedades hasta este punto.

2 Insistir en desayunar

Insistir en desayunar es muy importante, especialmente para las personas mayores. A través del comportamiento de desayunar, se consigue que su salud física se reduzca a un cierto nivel. extensión.La aparición de enfermedades y enfermedades gastrointestinales. #爱乐salud#