¿Cuáles son las funciones de los diferentes granos?
1. Cinco granos:
Arroz negro: la medicina y el alimento tienen el mismo origen, y tienen los efectos de nutrir el yin y nutrir los riñones, fortalecer el bazo y calentar el hígado. mejorando la vista y activando la circulación sanguínea.
Arroz rojo: Producido en el sur, ligeramente ácido. Tiene los efectos de nutrir la sangre, retrasar el envejecimiento, reducir la presión arterial y reducir los lípidos en sangre.
Mijo: Tiene el efecto de nutrir el yin y nutrir la sangre. Es un buen tónico para mujeres embarazadas, niños pequeños y ancianos.
Arroz de trigo sarraceno: Tiene efectos antibacterianos, antiinflamatorios, antitusivos, antiasmáticos y expectorantes. También se le conoce como “alimento antiinflamatorio”.
Avena: De alto valor nutricional, es un alimento ideal para prevenir la aterosclerosis, la hipertensión y las enfermedades coronarias.
Trigo: El trigo es el segundo cultivo alimentario más importante del mundo. Tiene las funciones de nutrir el corazón y los riñones, activar la sangre y fortalecer el bazo.
Arroz morado: Variedad de arroz, que pertenece al arroz glutinoso y tiene muy buen efecto nutritivo. Se le llama "arroz tonificante de la sangre" y "arroz de la longevidad".
2. Cereales varios:
Maní: Ricos en ácidos grasos insaturados, se pueden utilizar para extraer aceite. El efecto es armonizar el bazo y el estómago, reponer el qi y detener el sangrado.
Semilla de Coix: Contiene una variedad de vitaminas, especialmente vitamina B1. Se puede utilizar para cocinar gachas y sopas, satisfacer el hambre y nutrir el cuerpo.
Sésamo negro: Es una variedad que puede utilizarse tanto como medicamento como alimento. El uso medicinal tiene el efecto de nutrir los riñones y el cabello negro; además, las semillas de sésamo negro también pueden reducir los lípidos en sangre, resistir la arteriosclerosis, inhibir bacterias y antisépticos, humedecer los intestinos y ser laxantes, proteger el hígado, eliminar los radicales libres, resistir el envejecimiento. combatir el cáncer y reducir el azúcar en la sangre. El consumo prolongado tiene efectos médicos y de salud.
3. Frijoles:
Soja: Recomendado por nutricionistas como producto de salud ideal para la prevención y tratamiento de enfermedades coronarias, hipertensión y aterosclerosis.
Frijoles rojos: dulces, ácidos, planos, no tóxicos, regresa a los meridianos del pulmón, el corazón y el bazo. Tiene los efectos de disipar el viento y eliminar el calor, secar la humedad y aliviar la picazón, y. hidratando y nutriendo la piel. En la terapia dietética, a menudo se usa para tratar la presión arterial alta, la aterosclerosis, el edema causado por diversas razones, para eliminar el calor y aliviar el calor del verano, para eliminar el calor y la desintoxicación y fortalecer el bazo.
Frijoles negros: ricos en aminoácidos, ácidos grasos insaturados, calcio, escamas de pescado y otros oligoelementos beneficiosos para el organismo humano. Tiene los efectos de eliminar el pus, desintoxicar, reducir la hinchazón y aliviar el dolor, y es beneficioso para la prevención y el tratamiento de la hipertensión, la hiperlipidemia, las enfermedades cardíacas y otras enfermedades.
Frijoles mungos: Los frijoles mungos son la legumbre más común. En la medicina tradicional china, los frijoles mungo se pueden utilizar como medicina y tienen los efectos de eliminar el calor y aliviar el calor del verano, limpiar la sangre y la diuresis, mejorar la vista y reducir la presión arterial.
Frijol rojo: tiene efectos diuréticos, hinchantes, desintoxicantes y pus.
Frijoles para cejas: Tiene efectos neutralizantes de la humedad, aliviando el calor y desintoxicando, fortaleciendo el bazo y el estómago y deteniendo la diarrea.
4. Otros
Maíz: rico en fibra cruda, vitaminas y otros nutrientes.
Azufaifa: La azufaifa, también conocida como azufaifa, es rica en vitaminas B, C, P, proteínas, fósforo, calcio, hierro, etc. Tiene la reputación de "píldora vitamínica natural" y tiene el efecto de nutrir el yin, fortalecer el yang y reponer la sangre.
Miel: La miel es un alimento puramente natural, rico en nutrientes, de sabor dulce y que puede absorberse sin digestión humana. La glucosa y las vitaminas de la miel pueden regular la función del sistema nervioso, aliviar la tensión nerviosa y promover el sueño sin efectos secundarios.
Fideos: Ricos en almidón dulce y suave, azúcar, proteínas, calcio, hierro, fósforo, potasio, magnesio y otros minerales, tiene los efectos de nutrir el corazón y los riñones, fortalecer el bazo y humedecer el intestinos.
Té de trigo sarraceno tartario: de sabor amargo, de naturaleza neutra, de naturaleza fría, beneficioso para la fuerza física, refrescante y beneficioso para los oídos y los ojos. Tiene los efectos de reducir el qi, ensanchar los intestinos. y fortalecer el estómago. Además, el trigo sarraceno tártaro y sus productos también pueden reducir la presión arterial, reducir los lípidos en sangre y mejorar la inmunidad humana.
También estoy preocupado por mi salud.
Me encanta la psicología, prestar atención a la psicología y ser feliz.