Efectos y métodos de preparación de la sopa de carne magra de lufa

Luffa tiene los efectos de eliminar el calor y resolver la flema, enfriar la sangre y desintoxicar, matar insectos y promover la menstruación, promover la circulación sanguínea y la diuresis y promover la lactancia. La sopa de carne magra de luffa es una buena forma de prepararse para el embarazo. Elimina el calor y estimula los intestinos, alivia el calor y alivia los problemas.

Ingredientes

200 gramos de lufa tierna, 100 gramos de carne magra de cerdo, 10 gramos de dátiles rojos y 10 gramos de jengibre.

Condimentos

10g aceite de cacahuete, 6g sal.

Proceso de elaboración

1. Pelar y cortar la esponja vegetal tierna, cortar el magro de cerdo en rodajas, remojar los dátiles rojos, pelar y cortar el jengibre. 2. Caliente el aceite en una olla, ponga las rodajas de jengibre en la olla, agregue la sopa clara, hierva a fuego medio, agregue los dátiles rojos y la carne magra de cerdo y cocine hasta que esté cocido. 3. Luego agregue las rodajas de lufa, agregue sal, continúe cocinando por 3 minutos, luego póngala en un bol y palpe.

Puntos de operación

Al cocinar esta sopa, el fuego debe ser más alto, de lo contrario la calidad de la sopa será confusa y fragante.