Método nutricional sencillo de carne picada salteada con esponja vegetal
Ingredientes para hacer carne picada frita con luffa
Pasos nutricionales sencillos para la carne picada frita con luffa
1 Pelar y lavar la mitad de una esponja vegetal tierna.
2. Cortar el marco de hierro en rodajas finas.
3. Picar el cerdo en carne picada.
4. Añade un poco de salsa de soja a la carne y deja marinar unos minutos.
5. Sofreír la esponja vegetal en la sartén.
6. Deja la esponja vegetal a un lado y fríe la carne en la sopa de aceite en la olla.
7. Añade sal al gusto y sirve.
¿La luffa es ácida o alcalina?
La lufa es un alimento alcalino.
Todos los alimentos contienen grandes cantidades de elementos metálicos, como calcio, sodio, potasio, magnesio, etc. Y la materia gris finalmente producida por el metabolismo en el cuerpo es alcalina. Estos alimentos se denominan alimentos alcalinos. Desde un punto de vista nutricional, los alimentos ácidos y los alimentos alcalinos en realidad se refieren a alimentos ácidos y alimentos alcalinos, y su impacto en el equilibrio ácido-base del cuerpo humano es un concepto fisiológico.
No es un simple sabor o las propiedades químicas de los alimentos disueltos en agua, sino que se refiere a las sustancias ingeridas por las personas, después de la digestión, absorción, metabolismo y finalmente se vuelven ácidas o alcalinas en el cuerpo.
¿Cuáles son los beneficios de comer lufa?
1. Antiescorbuto
La lufa contiene un alto contenido en vitamina C, que puede utilizarse para combatir el escorbuto y prevenir diversas deficiencias de vitamina C.
2. Tratamiento de belleza y fortalecimiento cerebral
Debido a que el contenido de vitamina B en la esponja vegetal es alto, es beneficioso para el desarrollo cerebral de los niños y la salud cerebral de las personas de mediana edad y mayores. gente. El jugo del tallo de lufa tiene la función especial de mantener la elasticidad de la piel y puede usarse para belleza y antiarrugas.
3. Antiviral y antialérgico
Extracto de lufa; tiene un efecto preventivo significativo sobre el virus de la encefalitis japonesa, una sustancia antialérgica llamada diarrea alquídica también se extrae del líquido de cultivo de tejido de luffa, que tiene un fuerte efecto antialérgico.
Supongo que te interesa:
1. El menú adecuado para el Festival del Medio Otoño es sencillo, delicioso y nutritivo.
2. Sencilla y nutritiva ilustración de barbacoa de setas.
3. Cuatro métodos diferentes para freír pepinos, deliciosos y nutritivos.
4. La salchicha de cebolla es sencilla y nutritiva.
5. Las tartas fritas de brotes de soja rallados son deliciosas y nutritivas.
6. Los brotes de soja fritos con puerros son deliciosos y nutritivos.