¿Cuáles son las causas comunes de la ira?
1. Razones comunes para enfadarse en invierno
Primero, a la gente le gusta sentarse en el interior con la calefacción encendida y comer mucha carne y comida picante, como "Añadir combustible". al fuego", provocando que el calor interno siga acumulándose.
En segundo lugar, en términos de dieta, a la gente le gusta comer carne de res y cordero para protegerse del frío en invierno, como estofado, barbacoa y carne de cordero hervida, que son delicias invernales muy populares. Pero la carne de res y de cordero en sí son cálidas por naturaleza, junto con ingredientes picantes como cebolla, jengibre, ajo y pimientos, así como tónicos como canela, jengibre, baya de goji y angélica, se puede decir que está "seco por encima". de sequedad." Después de comer, las personas tienden a acumular calor en el cuerpo, que es difícil de disipar y se enojan fácilmente.
En tercer lugar, los horarios de trabajo irregulares, el descanso nocturno insuficiente y el exceso de trabajo también son motivos importantes para enfadarse.
En cuarto lugar, la presión al final del año está aumentando y muchas personas inevitablemente se volverán irritables, ansiosas y se enojarán fácilmente. Si el "fuego" no se puede disipar, se convertirá en un "gas venenoso" que reducirá la inmunidad del cuerpo.
Nunca subestimes los síntomas del calor. No solo puede provocar síntomas como sequedad de boca, dolor de garganta, mala boca, hemorragias nasales, dolor de muelas, pérdida de apetito, etc., sino que en casos graves también puede provocar aftas, estreñimiento, hemorroides y otras enfermedades. Al mismo tiempo, lo que es más grave es la destrucción de la inmunidad humana, lo que brinda oportunidades para la invasión y recurrencia de diversas enfermedades.
En cuanto al calor interno, puedes identificar los síntomas del calor interno de tu lengua y cómo afrontarlo.
2. Observa los síntomas del calor interno de la lengua.
1. La punta roja de la lengua indica calor interno.
En general, una lengua roja más oscura de lo normal es un síntoma común, que indica que tienes síndrome de calor en tu cuerpo, pero la ubicación de la lengua roja refleja diferentes problemas.
Por ejemplo, el fuego del corazón se manifiesta principalmente con la punta de la lengua roja, pero también con síntomas como boca seca, irritabilidad, aftas, falta de sueño, orina amarilla y heces secas. Si el fuego del corazón es fuerte pero los síntomas son leves, el polvo de Daochi se usa comúnmente en la práctica clínica; si los síntomas son severos, se puede usar la decocción Xiexin, que contiene Coptis chinensis, Scutellaria baicalensis, Cortex Phellodendri y ruibarbo. Todas estas medicinas tradicionales chinas tienen el efecto de purgar el fuego.
2. El enrojecimiento en ambos lados de la lengua indica ira.
Las manifestaciones clínicas del fuego del hígado y del fuego del corazón son diferentes. Dolor de lengua o boca seca, falta de sueño, son síntomas típicos del fuego del corazón si no es solo boca seca, boca amarga, ojos rojos, etc. , son todas manifestaciones del fuego del hígado.
Cuando hay fuego en el hígado, la lengua estará roja, pero el enrojecimiento de ambos lados será más evidente. Clínicamente, tomar pastillas Longdan Xiegan puede limpiar el hígado y purgar el fuego. Además, también se pueden beber tés medicinales, como té de kuding, té de crisantemo y té vitex. Si su cara se enrojece y su presión arterial aumenta, puede usar Prunella vulgaris y Uncaria empapadas en agua para ayudar a reducir la presión arterial.
3. La lengua roja y la tos son causadas por fuego pulmonar.
La parte roja se ubica en la mitad anterior de la lengua, acompañada de tos, sequedad nasal, sequedad de boca, sequedad de garganta. , etc. , generalmente pertenece al fuego pulmonar. El polvo de Xiebai se utiliza principalmente para eliminar el fuego de los pulmones. Además, debido a que los pulmones y el intestino grueso se mueven desde el exterior hacia el interior, muchos pacientes con calor pulmonar tienen dificultades para defecar. Por lo tanto, durante el proceso de tratamiento, es necesario eliminar el calor de los pulmones y aliviar el qi abdominal. Puedes utilizar 15 g de raíz de cogongrass, 15 g de raíz de junco y 50 g de rábano blanco, cortarlos en trozos y hacer sopa, que es un buen alimento delicioso y para eliminar el calor.
4. La lengua roja, la saburra amarilla y el mal aliento son fuego del estómago.
Cuando el estómago está caliente, toda la lengua está roja. A veces la lengua está roja con una capa amarilla. El amarillo cubrirá el rojo, por lo que se necesita especial atención. Las personas con fuego estomacal suelen presentar síntomas como dolor de estómago, mal aliento y amargura en la boca, y siempre quieren beber agua, especialmente agua fría. En este momento, se recomienda probar medicamentos para eliminar el calor del estómago.
Clínicamente, también se produce una especie de calor estomacal, que se acompaña de heces secas e hinchazón. En este momento se puede utilizar sopa Chengqi. La decocción de Chengqi se divide en decocción de Dachengqi, decocción de Xiaochengqi y decocción de Tiaowei Chengqi. Es necesario elegir diferentes recetas según las diferentes condiciones clínicas, y es mejor consultar a un profesional antes de tomarlo. Mucha gente utiliza ruibarbo remojado en agua para ayudar a aliviar el estreñimiento. Hay que recordar que este método no se puede utilizar durante mucho tiempo, de lo contrario provocará lesiones negras en el colon.
5. Una lengua roja y con menos saburra puede deberse a un incendio en los riñones.
Las condiciones anteriores son todos síndromes de calor excesivo y la saburra de la lengua suele ser roja y amarilla.
Si la lengua está roja y tiene poca o ninguna saburra, es un síndrome de deficiencia y calor.
El síndrome de calor por deficiencia tiene dos etapas. Los principales síntomas de la primera etapa son dolor de espalda y debilidad en las rodillas, sequedad de boca, tinnitus y, en ocasiones, falta de sueño. En este momento, la lengua está roja y la saburra de la lengua es menor. Si el calor interno es más fuerte, se producirán irritabilidad, sudores nocturnos y palmas, plantas y plantas calientes, lo que indica una deficiencia de yin más grave. En este momento, la lengua está más roja que antes, sin saburra o con una fina capa de saburra amarilla.
Si la lengua está roja y la saburra no es tan roja, puedes utilizar Liuwei Dihuang Pills. Las pastillas Liuwei Dihuang nutren principalmente los riñones y nutren el yin. Son tres suplementos y tres eliminaciones, que son relativamente leves. Si el enrojecimiento de la lengua es más evidente que el anterior, acompañado de sofocos y sudores nocturnos, y siempre quieres poner las manos sobre el plato de cristal, deberás utilizar White Dihuang Pills en este caso.
La toma del medicamento depende del estado de la lengua y de los síntomas sistémicos. Tanto las píldoras Bai Dihuang como las píldoras Qiju Dihuang se usan para tratar la deficiencia de yin y el fuego excesivo, pero cuando van acompañadas de dolor de cabeza, mareos y ojos secos, las píldoras Qiju Dihuang son más adecuadas. Si se acompaña de sofocos, sudores nocturnos, fiebre y disforia, es más apropiado utilizar White Dihuang Pills.
3. Tratamiento sintomático para el calor interno excesivo
El calor excesivo debido a una deficiencia de calor es causado principalmente por lesiones internas, tensión y desequilibrio de los órganos internos, lo que resulta en una deficiencia de calor endógena. Los principales síntomas son ojos secos y dolorosos, boca y lengua secas, llagas en la boca y lengua, garganta seca y ronquera, tos seca con poca flema, ardor en la cavidad nasal, dientes flojos o dolorosos, malestar y ensoñación, y menos enrojecimiento. recubrimiento de la lengua. Aquellos con calor excesivo pueden elegir ingredientes que nutran el yin, hidraten la sequedad y reduzcan el fuego, como Ophiopogon japonicus, Asparagus asparagus, Adenophora adenophora, Polygonatum odoratum, Rehmannia glutinosa, Dendrobium, semillas de loto, lirios, hongos de las nieves, peras de las nieves, etc.
El calor excesivo y el calor interno excesivo tienen síntomas diferentes. Los principales síntomas son el exceso de calor en el hígado, la vesícula biliar y el tracto gastrointestinal. Los síntomas incluyen sed, mal aliento, amargura en la boca, úlceras orales, dolor de garganta, hemorragias nasales, hinchazón y dolor de las encías, irritabilidad, estreñimiento, orina corta y roja, lengua roja y saburra amarilla. Aquellos con calor excesivo pueden elegir ingredientes que puedan eliminar el calor y purgar el fuego, como crisantemo, madreselva, prunella vulgaris, Houttuynia cordata, Luo Han Guo, semilla de coix, castaña de agua, frijol mungo, raíz de kudzu, rábano blanco, etc.
4. ¿Cuáles son los frutos que reducen el fuego?
1. Mango
El mango también es una de las frutas refrescantes. Un consumo adecuado puede favorecer la reducción del calor interno.
2. Coco
El coco es una de las frutas refrescantes, y el coco de Hainan es el más famoso. Si hace calor en verano, beber un poco de agua de coco ayudará a reducir el calor.
3. Caqui
El caqui es una de las frutas frías. Comer caqui en verano puede ayudar a reducir el fuego. Pero no todo el mundo es apto para comer caquis para reducir el fuego, especialmente aquellos con el cuerpo frío.
4. Pomelo
El pomelo tiene el efecto de disipar el calor y reducir el fuego, especialmente cuando el clima es seco en el norte. El consumo adecuado de pomelo puede reducir el problema de la piel seca y tiene muchos efectos que preservan la salud, como eliminar el calor y desintoxicar, eliminar el calor interno, ayudar a la defecación y embellecer la piel.
5. Fresas
Las fresas también tienen el efecto de eliminar el calor interno, por lo que puedes comer más en verano. Además, debido a que las fresas son muy difíciles de limpiar, es mejor recordarles a las mujeres a las que les gusta comer fresas que las limpien a fondo antes de comerlas. Puedes limpiarlo adecuadamente con agua salada para ayudar a eliminar los residuos de pesticidas en las fresas.
6. Sandía
La medicina tradicional china cree que la sandía es fresca por naturaleza y tiene el efecto de eliminar el calor y reducir el fuego. En el caluroso verano, comer sandía es lo más cómodo. Al ser sandía helada, puede aportar un poco de frescor en verano. Al mismo tiempo, la sandía también es rica en potasio, lo que resulta muy útil para favorecer el equilibrio hídrico y electrolítico.
7. Tomate
Algunas personas dicen que los tomates son verduras, pero en realidad los tomates también son una especie de fruta. Los tomates no sólo son reconocidos como una de las frutas y verduras más nutritivas, sino que también tienen los efectos de embellecer, nutrir la sangre y calmar el hígado. Comer tomates en verano también puede reducir el calor interno. Se puede comer crudo, servir frío o preparar sopa y el efecto es muy bueno.
8. Pierce
Actualmente, existen varios tipos de peras en el mercado. Las peras son reconocidas como una de las frutas que pueden eliminar el calor y reducir el fuego, nutrir el yin e hidratar. los pulmones y limpiar el corazón. También es ácido, dulce y jugoso, por lo que comer más puede reponer agua. Además, las peras son ricas en fibra cruda, que puede favorecer la defecación. Por tanto, para aquellos pacientes con boca seca y dolor de garganta provocado por el calor interno, comer peras puede tener un efecto más relajante.