¡Tres deliciosos falafels! ¡Bajo en grasas y saludable!
Ensalada japonesa de puré de patatas
1 cebolla picada
2. Hervir los huevos y las patatas al vapor.
3. Triturar mientras esté caliente
4 Añadir el aderezo para ensalada y las rodajas de pepino.
5. Añade unas gotas de vinagre blanco y un poco de leche.
6. Tostadas
Ensalada de verduras de la huerta
1. Zanahorias, guisantes y maíz
2. >3. Agrega el jamón cortado en cubitos
4. Agrega el aderezo para ensalada
5. Revuelve uniformemente
6.
1. Triturar la yema de huevo cocida.
2. Picar las claras y añadir el aderezo de pimienta negra.
3. Remueve uniformemente
4. Tritura el aguacate y añade pimienta negra y sal.
5. Remueve uniformemente
6. Añade las tostadas
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