¿Por qué las mujeres embarazadas se tiran pedos con frecuencia? ¿Por qué las mujeres embarazadas se tiran pedos con frecuencia?
1. En las primeras etapas del embarazo, es causado por cambios en la secreción hormonal. El período más notable de hinchazón materna suele ocurrir en el primer trimestre, el primer trimestre del embarazo. Después del embarazo, la capacidad del estómago para liberar ácido es deficiente y el ácido gástrico es relativamente alto. Junto con una fuerte secreción hormonal al comienzo del embarazo, la secreción excesiva de ácido gástrico provocará flatulencias.
2. En el segundo y tercer trimestre del embarazo, el útero agrandado comprime los intestinos, dificultando la peristalsis intestinal. 3. Manifestaciones compensatorias de la función del bazo y del estómago. El metabolismo de las mujeres embarazadas es más fuerte que el de la gente común y aumenta la carga sobre el bazo y el estómago. El bazo gobierna el transporte y la transformación, y se debe seguir la función del transporte y la transformación.
2 Cómo aliviar los pedos excesivos en mujeres embarazadas 1. Comer más y en menor cantidad
Para evitar las flatulencias, primero debemos comenzar con la dieta. Los expertos creen que cuando tienes hinchazón, tu estómago ya está hinchado. Si comes demasiado, hará que el estómago trabaje demasiado y se hinche más. Por lo tanto, puedes realizar de 6 a 8 comidas al día y no comer demasiada comida a la vez. Además, no comas sólo alimentos líquidos, porque los alimentos líquidos no son fáciles de digerir para el estómago. Lo mejor es elegir alimentos semisólidos, como el queso. 2. Come más fibra
Puedes comer más frutas y verduras. Por ejemplo, en los primeros tres meses, los bebés necesitan muchas proteínas, por eso, almidón, pasta y frijoles, que producen gases fácilmente. y altera el tracto gastrointestinal. La demanda es pequeña y no hay necesidad de comer más. Además, puedes complementar adecuadamente el azúcar y el almidón. Las manzanas y las peras son buenas fuentes. También puedes obtener almidón y proteínas de la carne de res y el pescado. 3. Bebe más agua hervida
Si hay demasiadas heces acumuladas en el intestino grueso y se siguen acumulando, las flatulencias se volverán más graves, por lo que debes disponer de suficiente agua para favorecer la defecación. Se recomienda que las mujeres embarazadas beban más agua tibia en lugar de agua fría, porque el agua fría puede provocar cólicos intestinales y contracción uterina. Además, se debe evitar el consumo de refrescos y bebidas estimulantes, y beber menos refrescos, café y té. 4. Masajee más
Cuando la defecación no es suave, se puede utilizar el masaje para ayudar a la defecación. Recuerde a las mujeres embarazadas que el útero generalmente está ubicado en el centro del abdomen. Algunas madres no comprenden la ubicación del abdomen. intestinos y estómago y masajeará el útero, provocará contracciones uterinas. Por lo tanto, cuando la mujer embarazada experimente sangrado o contracciones uterinas, debe dejar de masajear inmediatamente. Método correcto de masaje
Una hora después de una comida, acuéstese suavemente en posición semirecostada a 45 grados. La intensidad del masaje no debe ser demasiado fuerte, unas 4 a 6 veces al día.
Comience desde la parte superior derecha del abdomen, muévase en el sentido de las agujas del reloj hasta la parte superior izquierda del abdomen y luego masajee hasta la parte inferior izquierda del abdomen. Recuerde no masajear la parte media del útero. 5. Caminar
Caminar también es una buena forma de favorecer la peristalsis intestinal. Siempre que las mujeres embarazadas estén sanas y normales y no corran peligro de parto prematuro, pueden salir a caminar al aire libre durante 20 a 20 minutos. 30 minutos 30 minutos a 1 hora después de una comida. Si no hay un lugar adecuado para caminar cerca, también puedes caminar de ida y vuelta en casa para lograr el mismo efecto de caminar. Los expertos sugieren que las mujeres embarazadas sean adecuadas para hacer ejercicio ligero. Simplemente camine lentamente al caminar, lo que también puede ayudar a defecar y agotarse.