La correspondencia entre los cinco órganos internos y los cinco granos, los cinco dioses, las cinco emociones y los cinco sabores en la medicina tradicional china
Primero, el arroz pertenece al oro y nutre los pulmones.
El arroz engloba varios tipos de arroz japónica, arroz índica, arroz morado, arroz glutinoso, etc. Tiene un muy buen efecto de nutrir el yin y humedecer los pulmones cuando se presentan síntomas como calor pulmonar y tos. En particular, la corteza es rica en nutrientes y puede utilizarse específicamente para la recuperación.
Usos para el cuidado de la salud: Las gachas de avena son efectivas. En las zonas rurales del sur se acostumbra cocinar sopa de arroz. Cuando necesite hidratar sus pulmones y acondicionarlos, puede considerar beber sopa de arroz en lugar de granos de arroz y tomarla en cualquier momento.
2. El sorgo nutre el hígado.
El sorgo desempeña un papel de apoyo indispensable en los cereales. Tiene los efectos de nutrir el hígado y el estómago, astringir y detener la diarrea, y está especialmente indicado para personas con diarrea crónica. Después de tomarlo por un tiempo, tendrá un buen efecto.
Uso para el cuidado de la salud: después de procesar el arroz de sorgo para convertirlo en harina, fríalo y use agua hirviendo para hacer una pasta fina. Tómelo todas las mañanas antes de la cena.
En tercer lugar, los frijoles son buenos para nutrir los riñones.
La forma de los frijoles es similar a la de los riñones, lo que responde al principio de que las similitudes se complementan entre sí. Los frijoles negros entre las legumbres se llaman el "grano de los riñones". La medicina tradicional china cree que tiene los efectos de nutrir los riñones y fortalecer el cuerpo, desintoxicar e hidratar la piel y tiene un buen efecto terapéutico sobre el edema por deficiencia renal.
Uso para el cuidado de la salud: preparar leche de soja o papilla después de remojarlos es más eficaz para nutrir los riñones.
En cuarto lugar, el trigo pertenece al fuego y nutre el corazón.
El trigo es llamado "el más caro entre los cinco cereales". La avena y el trigo sarraceno son esenciales para la recuperación de la hipertensión y las enfermedades cardíacas. . La medicina tradicional china cree que el trigo puede nutrir el corazón, calmar la mente y aliviar la irritabilidad. Tiene un efecto terapéutico para eliminar el síndrome menopáusico, la sudoración espontánea, los sudores nocturnos y la irritabilidad en las mujeres.
Usos para el cuidado de la salud: Tomar trigo integral, avena o trigo sarraceno con piel y cocinar gachas de avena solas o combinadas.
5. El mijo pertenece al suelo y nutre el bazo.
Mijo, cebada de montaña, etc. Todos son de Xiaomi. El mijo es el primero de los cinco cereales y comerlo con regularidad puede nutrir el bazo y el estómago. El mijo es un tónico superior para personas con deficiencia y enfermedad del bazo. Puede reponer el qi y prolongar la vida.
Uso para el cuidado de la salud: hervir una olla de gachas de mijo, usar una cuchara para quitar la esencia de la capa superior de gachas de mijo - aceite de arroz, beber con el estómago vacío, tiene un buen efecto nutritivo. en el bazo y el estómago y puede tomarse todas las mañanas y todas las noches.
Sexto, el equilibrio y mantenimiento de los cinco elementos
El mantenimiento del cuerpo humano pone especial énfasis en el equilibrio del yin y el yang y los cinco elementos de los cinco órganos internos. Por lo tanto, se aboga por que los cinco órganos internos deben equilibrarse y mantenerse integralmente en el cuidado de la salud, es decir, se debe considerar al mismo tiempo el equilibrio correspondiente de los cinco elementos: fuego, agua y tierra, metal y madera.
Uso para el cuidado de la salud: mezcle cereales integrales para cocinar gachas y regular completamente los cinco órganos internos. O come cinco granos de arroz con regularidad.