¿Qué verduras y frutas no son sensibles a la luz?

Las verduras y frutas que no son fotosensibles incluyen la col china, las algas marinas, el brócoli, los tomates, el kiwi, la guayaba, etc. La proteína de algas marinas contiene una gama completa de aminoácidos en proporciones adecuadas, especialmente los ocho aminoácidos esenciales que requiere el cuerpo humano. El contenido está muy cerca del patrón de contenido de aminoácidos esenciales de la proteína ideal. Además de usarse como platos, las algas también se pueden procesar para obtener diversos alimentos con sabores únicos.

Introducción al significado de vegetales fotosensibles

Los elementos contenidos en estos vegetales tienen más probabilidades de hacer que el cuerpo humano produzca una gran cantidad de tirosina, tirosinasa, dopamina quinona y otras sustancias. relacionado con la melanina. Puede causar daños en la piel debido a los rayos ultravioleta.

Las verduras fotosensibles se refieren principalmente a verduras que contienen olores picantes volátiles y olores especiales. Frutas fotosensibles Los limones, papayas, pepinos, etc. son frutas fotosensibles y los cítricos son básicamente frutas fotosensibles. En general, la mayoría de las frutas con superficies brillantes son sensibles a la luz. Después de comer frutas y verduras fotosensibles, debes evitar exponerlas al sol o comerlas por la noche.