Frutas y verduras chinas

La azufaifa, también conocida como azufaifa, azufaifa seca y azufaifa, es originaria de China y se cultiva en China desde hace más de 8.000 años. Ha sido catalogada como una de las "Cinco Frutas" (castaña, melocotón, ciruela, albaricoque y azufaifa) desde la antigüedad. Los dátiles rojos son ricos en proteínas, grasas, azúcar, caroteno, vitaminas del grupo B, vitamina C, vitamina P, calcio, fósforo, hierro y monofosfato de adenosina cíclico. Entre ellas, el contenido de vitamina C se encuentra entre las mejores frutas y es conocida como la reina de las vitaminas. Tiene el efecto de nutrir la sangre y la belleza y tratar el insomnio.

Función:

1. La azufaifa tiene el efecto de nutrir el qi y la sangre.

La azufaifa tiene el efecto de tonificar el corazón, nutrir la sangre y calmar el corazón. mente. El alto contenido de vitaminas de los dátiles rojos tiene un buen efecto sobre los capilares humanos. Tomar 20 dátiles rojos, 1 huevo, 30 g de azúcar moreno, guisarlos en agua y tomar una vez al día. Es adecuado para el cuidado posparto y tiene el efecto de beneficiar el qi y la sangre.

2. La azufaifa puede favorecer el sueño:

La azufaifa tiene las funciones de fortalecer el bazo, nutrir la sangre y calmar la mente. Después de la cena, puedes decocar azufaifa en agua; o usar lirio para cocinar gachas, beber sopa y comer azufaifa antes de acostarte para acelerar el sueño. Tomar 1000 g de dátiles frescos, lavarlos, quitarles el hueso, triturar la carne, añadir una cantidad adecuada de agua y cocinar a fuego lento, filtrar y extraer el jugo, mezclar con 500 g de miel, mezclar bien al fuego para obtener un puré de azufaifo. , embotellelo para su uso posterior. Tomar 15 ml cada vez, 2 veces al día, de forma continuada para prevenir el insomnio.

3. La azufaifa tiene efectos de belleza:

La azufaifa hidrata la piel y es beneficiosa para la belleza. Hay dichos populares que dicen que "cien años y tres dátiles te mantendrán con vida" y "para una mejor piel, añade dátiles rojos a la papilla". Tome 50 gramos de dátiles rojos y 100 gramos de arroz japónica, cocínelos juntos en papilla y tómelos calientes por la mañana y por la noche, lo cual es muy beneficioso para embellecer la piel. La razón es que la gran cantidad de vitamina B en los dátiles rojos puede promover la circulación sanguínea subcutánea, suavizar la piel y el cabello, suavizar las arrugas faciales y hacer que la piel se ajuste mejor.

4. Los dátiles rojos pueden prevenir la caída del cabello:

Las azufaifas pueden fortalecer el bazo y el estómago. "Bazo fuerte" significa que la piel está radiante y el cabello tiene un lugar donde quedarse, por lo que comer dátiles rojos nutritivos puede evitar que el cabello se caiga y que crezca negro y brillante.

5. Los dátiles rojos tienen el efecto de fortalecer el estómago y el cerebro;

Los dátiles rojos se utilizan comúnmente en la medicina tradicional china para nutrir el estómago y fortalecer el bazo. Por ejemplo, los dátiles rojos se utilizan a menudo para proteger el bazo y el estómago cuando la receta contiene medicamentos fuertes o irritantes. Los dátiles rojos contienen azúcar, proteínas, grasas y ácidos orgánicos, que son buenos para el cerebro. El pastel de azufaifa hecho con dátiles rojos y harina puede nutrir el estómago y el cerebro.