¿La luffa está indicada para amamantar o amamantar?
Algunas madres que necesitan extraerse leche necesitan comer más de estos alimentos, entonces, ¿sabes qué alimentos tienen este efecto? ¿Cuáles son los beneficios de comer esponja vegetal para las madres lactantes?
Hoy vamos a hablar de un alimento muy común en verano. Aunque no es muy conocida, es un alimento muy amigable para nosotras las madres lactantes: la esponja vegetal.
Ya sea esponja vegetal tierna o seca, tiene un efecto de primera clase para promover la excreción de leche. Analicemos la esponja vegetal en detalle y le traigamos varias recetas y métodos deliciosos para hacer esponja vegetal.
Madres que amamantan, ¡coman esponja vegetal este verano!
1. ¿Por qué la esponja vegetal favorece la excreción de leche?
De hecho, la función más importante de la lufa es la lufa.
La lufa es de sabor dulce y de naturaleza fría. Entra en el meridiano del hígado y del estómago. Tiene las funciones de eliminar el calor y desintoxicar, activar la circulación sanguínea y reducir la hinchazón, desintoxicar, disipar el viento y dragar los meridianos. Puede usarse para tratar el qi posparto y la estasis sanguínea y los meridianos bloqueados.
Cuando las nodrizas experimentan lactancia posparto, mala secreción de leche o bultos en los senos, a menudo es causado por meridianos bloqueados, senos bloqueados, estancamiento del qi del hígado o estancamiento del qi y estasis sanguínea. Por lo tanto, las madres lactantes con esta afección toman esponja vegetal, que tiene un efecto particularmente bueno para promover la lactancia y la excreción de leche.
El "Compendio de Materia Médica" registra:
"La lufa puede eliminar el calor y estimular los intestinos cuando se cocina. Si se toma cuando los ancianos tienen fiebre, puede disipar el viento y reducir la flema , enfriar la sangre y desintoxicar, matar insectos y estimular la menstruación, activar la circulación sanguínea y promover la lactancia "Puede usarse para tratar sangrado en la orina y las heces, hemorroides, úlceras, ictericia, hernia, hinchazón de huevos, dolores por gases, ántrax y llagas; hinchazón, falta de dientes, acné, envenenamiento fetal, etc." "
La luffa fresca también contiene luffa, por lo que, ya sea luffa fresca o luffa vieja, las madres que amamantan pueden comerla regularmente.
2. Formas deliciosas de hacer luffa
La lufa de hoy es fresca, tierna y barata. Me gustaría compartir contigo algunas recetas deliciosas de lufa
1), sopa de carne de lufa
Ingredientes: una lufa, cerdo 200. gramos, jengibre rallado y almidón
Ejercicio:
Pelar la esponja vegetal, cortarla en trozos, cortar en rodajas el cerdo, añadir almidón y mezclar bien;
Poner una cantidad adecuada cantidad en la olla, agregue el jengibre rallado y la esponja vegetal, sofría unas cuantas veces y luego agregue la cantidad adecuada de agua.
Después de que el agua hierva, agregue las rodajas de carne durante 5 minutos, corte las rodajas; rodajas de carne, cocinar un rato, agregar sal y servir.
2) Lufa al vapor con camarones
Ingredientes: 1 lufa, 10 camarones, jengibre rallado, ajo picado, sal, soja. salsa
Práctica:
Pelar y cortar la lufa en trozos, quitar las cabezas, las colas y las líneas de las gambas a las gambas frescas y añadir un poco de sal al gusto;
Después de poner la esponja vegetal en el plato, agregue los camarones frescos, vierta un poco de salsa de soja ligera y hierva el agua. Luego cocine al vapor durante 10 minutos y fría el ajo picado hasta que esté dorado.
Sacar los camarones al vapor y el bizcocho
Poner el ajo picado frito
3. >Es muy sencillo obtener el bizcocho de lufa para lactancia y lactancia
1), sopa de lufa
Ingredientes: 30g de lufa, cantidad adecuada de caldo
Método: Lavar la esponja vegetal en caldo. Llevar a ebullición, cocinar a fuego lento durante 30 minutos, dejar enfriar y beber la sopa.
Eficacia: Regula el qi y la sangre del pecho, promueve la secreción de leche y alivia. la flema en el estómago. La leche materna provocada por la inflamación y la obstrucción de la glándula mamaria casi no tiene buen efecto.
2) Sopa de luffa y manitas de cerdo
Ingredientes: 30 gramos de esponja vegetal, 50 gramos. de higos y una manita de cerdo.
Elaboración: Lavar las manitas de cerdo, quitarles los pelos, cortarlas en trozos, poner en una cazuela, añadir agua y dejar hervir a fuego lento. y cocine a fuego lento durante una hora. Agregue la esponja vegetal lavada y los higos, sazone con sal y sazone durante media hora.
Eficacia: Se utiliza principalmente para tratar la deficiencia de lactancia. Tiene un buen efecto sobre la lactancia posparto y la lactancia. También tiene buenos efectos sobre otros problemas de los senos. Te aportaré dos cubos pequeños que recogí.
Decocción de Tongru Sanjie:
Guarana. 12 g, Qingpi 9 g, 15 g de esponja vegetal, 9 g de cáscara de mandarina, 9 g de Tongcao, 10 hojas de naranja, 6 g de cúrcuma, 9 g de tribulus terrestris, 15 g de diente de león.
Indicaciones: Puede usarse para tratar el estancamiento del qi del hígado y el bloqueo de la leche. , lo que resulta en senos duros, plenitud, dolor e incluso enrojecimiento.
Decocción de Tongjing Huoluo:
Gualou 4 yuanes, cáscara de mandarina 2 yuanes, cáscara verde 2 yuanes, esponja vegetal 4 yuanes, Cyperus rotundus crudo 2 yuanes, Tongcao 3 yuanes, lentejas 5 yuanes, Angelica sinensis 1 yuan y medio.
Indicaciones: La falta de leche es un estancamiento del qi.
Todos deben recordar que la esponja vegetal tierna es fría y resbaladiza, y que comer demasiado puede provocar diarrea, no importa lo buena que sea, no comas demasiado.