¿Cuál es la forma más rápida de deshacerse del calor?

La medicina tradicional china divide la visión del calor interno en calor interno verdadero y calor interno falso, mientras que la medicina occidental cree que los síntomas anteriores son manifestaciones de inflamación crónica de la boca, garganta, etc. Muchas personas van a las farmacias a comprar medicina tradicional china que puede causar calor interno. Varias píldoras desintoxicantes de bezoar, tabletas de Qinghuo, tabletas de Sanhuang y té transparente intestinal se han convertido en medicamentos comunes en sus manos.

Los expertos en medicina tradicional china enfatizan que las causas y síntomas del calor interno son diferentes y no se pueden generalizar, especialmente no se puede abusar de las drogas. Como dice el refrán, los medicamentos son tres veces venenosos. El uso prolongado de medicamentos para apagar incendios no solo no logrará eliminar el fuego, sino que también puede causar fácilmente trastornos internos en el cuerpo.

Por eso, primero debemos empezar por un horario de trabajo y descanso razonable y una dieta científica. No se quede despierto hasta tarde, no beba demasiado, no fume, mantenga una dieta principalmente ligera, aumente la ingesta de vitaminas y agua y no debe ser demasiado picante, agria, salada o fría. Las verduras, los pepinos, las zanahorias y el té verde tienen un buen efecto de limpieza del fuego.

En la dieta diaria se debe evitar el consumo de alimentos que provoquen calor interno, y consumir más alimentos ricos en fibra como melón amargo, verduras y frutas. En cuanto a los medicamentos, se deben elegir medicamentos patentados chinos que puedan eliminar el calor y desintoxicar, como las tabletas desintoxicantes de ácido oxálico. Cabe señalar que si te enojas, debes tratarlo a tiempo, de lo contrario el calor fácilmente te provocará faringitis o incluso faringitis cuando baje a la garganta. Si hay hinchazón y dolor en la garganta, se recomienda tomar Manyan Shuning Qingyan Lihou Granules para eliminar el calor y desintoxicar.

1. Pomelo

La pulpa de pomelo es fresca y naturalmente suave en naturaleza y sabor. El pomelo se conoce como "fruta enlatada natural". Es muy rico en proteínas, ácidos orgánicos y elementos esenciales como calcio, fósforo, magnesio y sodio. La carne de pomelo también es rica en vitamina C e ingredientes similares a la insulina, que pueden reducir la sangre. Azúcar y lípidos en sangre. La pulpa de pomelo es de naturaleza fresca y de sabor dulce. Tiene los efectos de aliviar la tos y el asma, eliminar el calor y reducir la flema, fortalecer el bazo y digerir los alimentos. Comer pomelo en primavera puede inhibir las úlceras orales. y sabor, y es una buena fruta para apagar el fuego.

2. Sandía

La sandía es una mascota que alivia el fuego. Hay un dicho que dice "come dos trozos de melón y no necesitas tomar medicamentos". efectos para calmar la sed, nutrir la mente y calmar la mente. Sin embargo, aquellos con deficiencia de bazo y estómago, dolor por acumulación de frío y orina suelta no deben comer demasiado.

3. Castañas de agua

Las castañas de agua son de sabor dulce y de naturaleza fría. Pueden eliminar el calor de los pulmones y el estómago, resolver la flema y eliminar la acumulación, mejorar la vista y reducirla. nebulosa y tratar hemorroides y heces con sangre. Previene el reumatismo y la presión arterial alta y puede ayudar en el tratamiento de la tos crónica y la flema espesa.

4. Níspero

Cuando el qi pulmonar sube y se invierte, la retención de flema provoca tos (tos por calor), calma el estómago y reduce el qi, y tiene el efecto de enfriar y calmar la sed. . No deben consumirlo personas con estreñimiento, llagas curadas y bronquitis.

5. Caqui

Es de sabor dulce y astringente y de naturaleza fría. Tiene las funciones de humedecer los pulmones y aliviar la tos, eliminar el calor, resolver las flemas y suavizar las durezas. , fortalece el bazo, astringente los intestinos, alivia la tos y la hemostasia. Es bueno para la presión arterial alta. Existen tratamientos para las hemorroides sangrantes. Pero comer demasiado producirá piedras de caqui, por lo que se debe hacer con moderación.

6. Fruta del dragón

La fruta del dragón tiene efectos depurativos y desintoxicantes, reductores del fuego intestinal y laxantes. Comer más fruta del dragón también puede promover la salud ocular, aumentar la densidad ósea, ayudar a la formación de membranas celulares, prevenir la anemia y combatir la neuritis y queratitis, reducir el colesterol, blanquear la piel y prevenir las manchas oscuras.

7. Mangostán

El mangostán es fresco por naturaleza y puede suprimir eficazmente la fiebre durian. El mangostán también es conocido como la "reina de las frutas". Su pulpa es rica en azúcar, vitaminas, magnesio, fibra dietética, calcio, fósforo, potasio y otros minerales. La medicina tradicional china cree que el mangostán tiene el efecto de eliminar el calor y reducir el calor. fuego, adelgazar y embellecer la piel. A los tailandeses les gusta llamar al mangostán y al durian "frutas de pareja". Esto se debe a que si sientes calor interno después de comer demasiado durian, puedes aliviarlo fácilmente comiendo algunos mangostanes. Estas dos frutas están calientes y frías al mismo tiempo. Es como una buena medicina para el calor interno. Los tailandeses que viven en zonas cálidas son muy conscientes del efecto reductor del fuego del mangostán.