¿Qué tipo de papilla debe cocinar un niño de dos o tres años por la mañana? Es a la vez nutritivo y conveniente.

Ingredientes: 50g de arroz, 4 tazas de agua, 3 cucharadas de leche en polvo.

Elaboración: Lavar el arroz, dejarlo en remojo en agua durante 1 hora y ponerlo en la olla para cocinar las gachas. Sirva al bebé un plato de papilla, agregue 3 cucharadas de leche en polvo y revuelva uniformemente. Gachas de yema de huevo

Ingredientes: 1 huevo, 50g de arroz, 4 tazas de agua.

Preparación: Lavar el arroz, remojarlo en agua durante 1 hora, ponerlo en una olla y cocinarlo lentamente hasta convertirlo en papilla. Hervir los huevos, triturar las yemas hasta convertirlas en polvo, añadir a la papilla y mezclar bien. Las claras de huevo cocidas se pueden dar directamente a su bebé. Papilla de verduras

Ingredientes: 50 gramos de arroz, 20 gramos de verduras, 20 gramos de carne magra (cerdo o pollo), 4 tazas de sopa.

Preparación: Lavar el arroz, dejarlo en remojo en agua durante 1 a 2 horas, ponerlo en una olla, añadir el caldo y cocinar durante media hora aproximadamente. Lavar las verduras, ponerlas en una olla con agua hirviendo y cocinar hasta que estén blandas, luego picar y reservar. Luego lava la carne magra y córtala en rodajas finas, agrega un poco de sal, ponla en una olla, hierve con agua durante 10 minutos, sácala y córtala en carne picada. Luego, agregue la carne picada y las verduras a la papilla cocida. Gachas de laba

Ingredientes: 10 g de maní, 10 g de soja, 50 g de cebada, 10 g de frijoles rojos, 10 g de arroz glutinoso, 10 g de dátiles rojos, 10 g de semillas de loto, 10 g de carne de longan, cantidad adecuada de azúcar, cantidad adecuada de agua.

Preparación: Lavar el maní, la soja, la cebada y los frijoles rojos y dejarlos en remojo durante unas 5 horas, luego añadir 10 tazas de agua y cocinar hasta que estén suaves y cocidos. Agrega el arroz glutinoso y los dátiles rojos y continúa cocinando durante 25 minutos. Finalmente agrega la carne de longan y cocina por 20 minutos. Agrega el azúcar y deja hervir. Gachas de marisco

Ingredientes: 50 gramos de arroz, 20 gramos de gambas frescas, un poco de apio en polvo, 4 tazas de caldo.

Método: Añade arroz al caldo y cocínalo lentamente a fuego lento hasta obtener una papilla. Cocine las gambas al vapor, córtelas en trozos pequeños, agréguelas a la papilla, agregue un poco de sal y cocine por 5 minutos. Agrega apio en polvo a la papilla. Gachas de Hígado de Cerdo

Ingredientes: Un hígado de cerdo, 50 gramos de arroz, 4 tazas de caldo.

Método: Añade arroz al caldo y cocínalo lentamente a fuego lento hasta obtener una papilla. Cortar el hígado de cerdo en rodajas pequeñas, agregar un poco de sal y vino de cocción, sofreír hasta que esté cocido, quitar el olor a pescado, luego triturarlo en una licuadora, mezclar con la papilla y continuar cocinando durante 5 minutos. Gachas de pescado

Ingredientes: 150g de arroz, 1 lubina (u otro pescado con menos espinas y más carne), 4 tazas de caldo.

Método: Añade arroz al caldo y cocina a fuego lento hasta obtener una papilla. Cocer al vapor el pescado entero, quitarle las espinas, picarlo, mezclarlo con la papilla y cocinar durante 5 minutos. Gachas de puerro y huevo fritas.

Ingredientes: 10 gramos de puerros, 50 gramos de arroz, 4 tazas de caldo.

Preparación: Añade arroz al caldo de sopa y cocina a fuego lento. Cuando la papilla de arroz tenga nueve años, cortar los puerros en trozos pequeños, batir los huevos, sazonar, sofreír y romper. Luego agregue los puerros y los huevos revueltos a las gachas de arroz y continúe cocinando hasta que estén bien cocidos. Gachas de queso

Ingredientes: 10 gramos de cebolla, 50 gramos de arroz, 4 gramos de agua, 5 gramos de queso.

Preparación: Primero cortamos la cebolla y la sofreímos hasta que esté transparente. Luego, vierte el agua en la olla, hiérvela, junta el arroz y la cebolla y cocínalo hasta formar una papilla. Cortar el queso en dados y agregarlo a la papilla y continuar cocinando hasta que el queso se derrita. Gachas de hígado de pollo y zanahoria

Ingredientes: 2 hígados de pollo, 10 gramos de zanahorias, 50 gramos de arroz, 4 tazas de caldo y un poco de sal.

Método: Agregue caldo al arroz y cocine a fuego lento hasta obtener una papilla. Lavar los hígados de pollo y las zanahorias, cocerlos al vapor y triturarlos, añadirlos a la papilla, añadir un poco de sal y cocinar.