¿Por qué las personas de mediana edad tienen presión arterial baja y presión arterial alta? Cómo tratar la presión arterial baja y la presión arterial alta en personas de mediana edad
La presión arterial alta siempre ha sido una preocupación importante para las personas mayores, pero las personas jóvenes y de mediana edad también pueden tener presión arterial alta. La hipotensión y la presión arterial alta son un signo de presión arterial alta. ¿Cuál es la razón por la que las personas de mediana edad tienen presión arterial alta y presión arterial baja? Permítanme presentarles por qué las personas de mediana edad tienen presión arterial baja y presión arterial alta.
1. Causas de la presión arterial baja y alta en personas de mediana edad
En adultos, si la presión arterial sistólica (presión alta) ≥140 mmHg o la presión arterial diastólica (presión baja) ) ≥90 mmHg de forma continua o tres veces en días diferentes, se considera presión arterial alta. La presión baja representa la presión diastólica y la presión alta representa la presión sistólica. La diferencia de presión del pulso normal es de 30 a 40 mmHg. Si la presión arterial sistólica se reduce o la presión arterial diastólica aumenta por cualquier motivo, la diferencia de presión del pulso se puede reducir relativamente.
La hipotensión y la presión arterial diastólica elevada son síntomas de hipertensión arterial. Si la presión arterial diastólica en adultos es ≥95 mmHg, se puede diagnosticar hipertensión. Las que están entre 90 mmHg y 95 mmHg se denominan hipertensión crítica. Los datos clínicos muestran que las personas con presión arterial sistólica normal y presión arterial diastólica superior a 105 mmHg tienen entre 3 y 5 veces más probabilidades de desarrollar enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares que aquellas con valores normales.
La presión arterial baja y alta están relacionadas con la viscosidad de la sangre, y la presión arterial alta y alta están relacionadas con la arteriosclerosis. La hipotensión y la presión arterial alta son causadas principalmente por la baja viscosidad de la sangre y la mala elasticidad de las paredes de los vasos sanguíneos. Por lo tanto, se recomienda que todos se sometan a un examen de reología sanguínea y luego reduzcan los lípidos en sangre para reducir la presión arterial a la normalidad.
La presión arterial diastólica alta es más común entre personas jóvenes y de mediana edad. Esto se debe a que los ancianos tienen arteriosclerosis y poca elasticidad de las paredes de los vasos sanguíneos, lo que a menudo se manifiesta como presión arterial sistólica alta. Las arterias grandes de los jóvenes tienen mejor elasticidad. Cuando el corazón se contrae, los vasos sanguíneos se expanden fácilmente, por lo que la presión sobre las paredes de los vasos sanguíneos no es alta, es decir, la presión arterial sistólica no es alta, sino solo la presión arterial diastólica. es alto.
Cuando se produce una simple presión arterial diastólica alta, también es una manifestación temprana de hipertensión. Los pacientes suelen presentar síntomas como dolor de cabeza y mareos, opresión en el pecho, palpitaciones, fatiga y somnolencia. La enfermedad se prolonga y la presión arterial sistólica aumenta. También aumentará y eventualmente se convertirá en un paciente hipertenso típico. Por lo tanto, la simple presión arterial diastólica alta no debe tomarse a la ligera.
2. Qué hacer si las personas de mediana edad tienen presión arterial baja y presión arterial alta
1. Por debajo de 95 mmHg, se puede utilizar un tratamiento no farmacológico, comenzando principalmente por mejorar su estilo de vida, incluida la relajación de la mente y el mantenimiento de un estado de ánimo feliz. Mantenga un horario regular y preste atención al equilibrio entre trabajo y descanso. La dieta debe ser ligera. El ejercicio moderado es imprescindible.
Los métodos anteriores pueden regular la función nerviosa autónoma, reducir la excitabilidad del nervio simpático, mejorar la reactividad vascular, promover la expansión de los vasos sanguíneos periféricos y reducir la presión arterial, especialmente la presión arterial diastólica.
2. Superior a 95 mmHg
Si la presión arterial diastólica es superior a 95 mmHg, especialmente aquellos que presentan síntomas de hipertensión, se debe iniciar un tratamiento farmacológico. Se recomienda que los medicamentos antihipertensivos, como las tabletas de captopril, las tabletas de aspirina de liberación sostenida y las tabletas de salvia miltiorrhiza, se tomen regularmente bajo la supervisión de un especialista y según la afección.
Seguir una dieta baja en grasas y sal, evitar comer despojos de animales y comer más verduras como patatas, berenjenas, algas, lechuga, etc.
El ejercicio adecuado como caminar, Tai Chi y otros métodos de ejercicio son muy útiles para reducir la presión arterial diastólica.
Masajear con frecuencia, frotar los puntos Fengchi, Taiyang y de las orejas, limpiar la frente y pellizcar Neiguan, Shenmen, Hegu y Zusanli, que pueden ayudar a reducir la presión arterial y eliminar los síntomas.
¿Qué sucede cuando las personas de mediana edad tienen presión arterial baja y presión arterial alta? ¿Qué debemos hacer si las personas de mediana edad tienen presión arterial baja y presión arterial alta? Lo anterior es lo que presenta el sitio web Health Way. A usted para su referencia.