Frutas sin flemas
Los pacientes con constitución húmeda y flema son propensos a síntomas como obesidad, letargo y apatía. Si no se controla durante mucho tiempo, es más probable que provoque otras enfermedades. Entonces, ¿qué frutas puedes comer si tienes flema y humedad? De hecho, hay muchas frutas naturales en la vida que pueden fortalecer el bazo y eliminar la humedad. Por ejemplo, estas cinco frutas comunes son ricas en nutrientes, eliminan la humedad y reducen la flema. También puedes intentar comerlas, obtendrás beneficios inesperados. .
La fresa es agridulce, rica en nutrientes y es conocida como la "Reina de las Frutas". Y las fresas no sólo son deliciosas, sino que también tienen cierto valor medicinal. Según la medicina tradicional china, las fresas tienen muchas funciones, como eliminar el calor y aliviarlo, humedecer los pulmones y resolver la flema, la diuresis y la diarrea, y ayudar a la digestión. Está especialmente indicado para pacientes con constitución húmeda y flema y tiene un efecto protector sobre los pulmones.
Además, estudios recientes han descubierto que las fresas tienen un efecto significativo en la prevención de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, como aterosclerosis, enfermedades coronarias, hemorragia cerebral, etc., y son adecuadas para pacientes con hipertensión arterial. y colesterol alto. Sin embargo, cabe señalar que las fresas deben lavarse cuidadosamente y mantenerse frescas, de lo contrario pueden provocar fácilmente síntomas como indigestión y diarrea.
Apple siempre ha sido la favorita de las personas que hacen dieta y es una de las favoritas de la moda en la industria de la pérdida de peso. Sin embargo, además de esto, las manzanas tienen un alto valor medicinal. La medicina tradicional china cree que las manzanas tienen un sabor dulce y una naturaleza fresca, y tienen los efectos de fortalecer el bazo y hacer apetitosas, digerir los alimentos e hidratar los pulmones, resolver la flema y aliviar la tos. Las personas con sequedad y tos pueden complementarlo con guiso de azúcar de roca.
Al mismo tiempo, las manzanas también son excelentes productos de belleza. Sus nutrientes son fácilmente solubles y fácilmente absorbidos por el cuerpo humano, por eso se les llama "agua viva", que es beneficiosa para disolver el azufre y producir el color. piel suave y tierna. Si tiene problemas como piel seca, grietas, picazón, etc. en su vida diaria, también puede intentar comer manzanas, que pueden tener un buen efecto de mejora.
La medicina tradicional china cree que la papaya tiene un sabor dulce y una naturaleza neutra. Tiene los efectos de nutrir la temperatura media, reponer el qi, humedecer los pulmones, aliviar la tos y promover la lactancia. para madres lactantes y pacientes con deficiencia pulmonar y tos. La fruta fresca de la papaya medicinal contiene más taninos y ácidos orgánicos, y el contenido de azúcar es relativamente bajo, por lo que el sabor de la papaya cruda es un poco amargo, pero la papaya es rica en nutrientes y vitaminas que pueden complementar las necesidades del cuerpo.
A su vez, la papaya contiene ácidos como el ácido málico, el ácido cítrico y el ácido tartárico. Estos ácidos orgánicos tienen un sabor amargo puro. Después de diluirlos adecuadamente y complementarlos con ciertos edulcorantes como sacarosa o miel, se pueden preparar alimentos con sabores únicos.
La medicina tradicional china cree que la ciruela negra tiene una naturaleza ácida y ácida, ingresa a los meridianos del hígado, el bazo y los pulmones y tiene las funciones de antipirético, seca la humedad, elimina la irritabilidad, detiene la diarrea, alivia la tos, y desparasitación. Es adecuado para personas con exceso de flema en el bazo y los pulmones. Además, según las investigaciones médicas modernas, comer más ébano puede aumentar el "poder antibacteriano" del cuerpo y tiene un efecto inhibidor significativo sobre Shigella Dysenteriae, Escherichia coli, fiebre tifoidea, tuberculosis, Pseudomonas aeruginosa y varios hongos de la piel.
Al mismo tiempo, el ébano contiene trazas de ácido pícrico, que puede mejorar la capacidad de desintoxicación del hígado, encoger la vesícula biliar, promover la secreción de bilis y resistir las alergias a las proteínas. Además, el ébano puede descomponer eficazmente el ácido láctico producido en los músculos, eliminar el dolor y la fatiga en el cuerpo humano y restaurar la fuerza física. Las personas mayores que sufren dolor de hombro durante todo el año pueden comer más ciruelas de ébano o beber jugo.
Los caquis son un snack que los niños rurales suelen comer cuando eran pequeños y tienen un alto valor medicinal. Los caquis se han utilizado en la medicina tradicional china para tratar enfermedades durante mucho tiempo. Se considera de sabor dulce y ligeramente frío, y entra en los pulmones, el bazo, el estómago y los intestinos. Tiene los efectos de humedecer el corazón y los pulmones, beneficiar al estómago, eliminar el calor y secar la humedad, humedecer los pulmones y resolver. flema, fortaleciendo el bazo, tratando la disentería y deteniendo el sangrado. Puede aliviar el estreñimiento, el dolor o el sangrado hemorroidal, la tos seca, el dolor de garganta, la presión arterial alta, especialmente indicado para la constitución húmeda con flema, la bronquitis crónica y la presión arterial alta.
Además, las hojas de caqui también se pueden remojar en agua y beber, lo que puede promover el metabolismo, disminuir la presión arterial, aliviar la tos y reducir la flema.