La eficacia y el valor nutricional de la esponja vegetal
La luffa contiene proteínas, grasas, carbohidratos, calcio, fósforo, hierro, vitamina B1 y vitamina C, además de saponinas, mocos vegetales, goma xilosa, sustancias amargas de luffa y citrulina. . Cada 100 g contiene 1,4 ~ 1,5 g de proteína, 0,1 g de grasa, 4,3 ~ 4,5 g de carbohidratos, 0,3 ~ 0,5 g de fibra cruda, 0,5 g de ceniza, 18 ~ 28 mg de calcio y 39 ~ 45 mg de fósforo. Ácido ascórbico 5 ~ 8 mg.
Eficacia de la esponja vegetal
La lufa contiene vitaminas B que previenen el envejecimiento de la piel y vitamina C que blanquea la piel. Puede proteger la piel, eliminar las placas y dejarla blanca y tierna. Es un producto de belleza poco común, por lo que el jugo de esponja vegetal se llama "agua de belleza". Las mujeres que comen más esponja vegetal también pueden ayudar a regular la menstruación irregular.
1. Antiescorbuto
La lufa contiene un alto contenido en vitamina C, que puede utilizarse para combatir el escorbuto y prevenir diversas deficiencias de vitamina C.
2. Belleza del cerebro
Debido a que el contenido de vitamina B en la esponja vegetal es alto, es beneficioso para el desarrollo cerebral de los niños y la salud cerebral de las personas de mediana edad y mayores. El jugo de los tallos de lufa tiene la función especial de mantener la elasticidad de la piel y puede usarse para belleza y antiarrugas.
3. Antivirus y antialérgico
El extracto de luffa tiene un importante efecto preventivo sobre el virus de la encefalitis japonesa. También se extrae una sustancia antialérgica del líquido del cultivo de tejido de luffa. — Diarrea alquídica y fuerte efecto antialérgico.