¿Qué fruta es buena para la salud comer por la tarde?

Las frutas con propiedades medicinales y saludables en invierno incluyen las peras y la caña de azúcar. Las peras tienen las funciones de producir líquido y calmar la sed, aliviar la tos y reducir la flema, eliminar el calor y reducir el fuego, nutrir la sangre y fortalecer los músculos, humedecer los pulmones y eliminar la sequedad, etc. Es más adecuada para pacientes con fiebre y calor interno. en invierno. Es especialmente adecuado para personas con tos debida al calor pulmonar, viento-calor en niños, garganta seca y heces secas. Las peras también tienen la función de bajar la presión arterial, eliminar el calor y calmar, nutrir el hígado y ayudar a la digestión. Sin embargo, las peras son frías por naturaleza, por lo que si los niños tienen el bazo y el estómago fríos y tienen indigestión, no deben comer más.

La caña de azúcar nutre el yin y elimina el calor, es rica en nutrientes y tiene ciertos efectos sobre la hipoglucemia, heces secas, dificultad para orinar, náuseas y vómitos, tos, fiebre alta y sed. Las personas con exceso de trabajo, hambre y mareos pueden refrescarse comiendo dos cañas de azúcar. Sin embargo, la caña de azúcar es de naturaleza fría y las personas con deficiencia de bazo y estómago y dolor epigástrico deberían comer menos.

Además, entre las frutas aptas para comer en invierno se encuentran la manzana, la naranja, el plátano, el espino, etc. las manzanas pueden producir líquido y calmar la sed, fortalecer el bazo y detener la diarrea; las naranjas pueden reponer el qi y el apetito, digerir los alimentos y resolver la flema; los plátanos pueden eliminar el calor y aliviar el estreñimiento, reducir la presión arterial y combatir las hemorroides; , reducen los lípidos en sangre y mejoran y median en la función miocárdica. Sin embargo, no siempre debes comer estas frutas con moderación. Elegir las frutas adecuadas puede ayudarte a sobrevivir el invierno de forma saludable.