¿Por qué beber sopa de puré de huevo te hace ganar peso?

1. Debido a que el puré es dulce y aromático, puede estimular la secreción de las glándulas digestivas, aumentar el apetito y ayudar a la digestión. Dado que el vino se elabora, el cuerpo absorbe más fácilmente los nutrientes. Los huevos son ricos en nutrientes y colesterol. La proporción de aminoácidos de la proteína es muy adecuada para las necesidades fisiológicas humanas, el cuerpo la absorbe fácilmente, tiene una tasa de utilización superior al 98% y tiene un alto valor nutricional.

2. Método de sopa de arroz glutinoso con huevo:

Materiales: 100 g de arroz glutinoso, 3 huevos, 10 g de dátiles rojos, 10 g de baya de goji, cantidad adecuada de azúcar de roca.

Pasos:

(1) Lavar los dátiles rojos y la baya de goji y reservar.

(2) Hervir agua en la olla. Después de que hierva el agua, agregue los dátiles rojos y cocine por unos 5 minutos. Agrega los granos fermentados y revuelve lentamente.

(3) Batir los huevos. Después de que el puré de la olla esté hervido, verter el líquido del huevo y seguir revolviendo.

(4) Agregue la baya de goji y el azúcar de roca, cocine a fuego lento durante 2-3 minutos hasta que el azúcar de roca se derrita.

3. Imágenes: