¿Cuáles son los remedios dietéticos para el agrandamiento de senos? ¿Qué alimentos puedes comer para agrandar tus senos?
Muchas mujeres quieren tener senos regordetes. Los senos pequeños también pueden causar complejo de inferioridad. Para las mujeres, el agrandamiento de los senos es muy importante. Hay muchas formas de agrandar los senos mediante la dieta, que son relativamente seguras y efectivas. método, generalmente no habrá efectos secundarios, entonces, ¿cuáles son los tratamientos dietéticos para el aumento de senos? ¿Qué alimentos puedes comer para agrandar tus senos? ¡Echemos un vistazo!
1. Receta de Dieta para Agrandar los Pechos
(1) Papaya Guisada con Muslos de Pollo
Ingredientes: Papaya, muslos de pollo, cebolla verde, jengibre y cantidad adecuada. de salsa de soja ligera.
Elaboración: Pelar la papaya, quitarle las semillas y cortarla en trozos, cortar las piernas de pollo en trozos, hervirlas en agua para quitar la espuma de sangre, escurrir y reservar. Calentar el aceite en la sartén, agregar los trozos de pollo y sofreír brevemente, agregar la cebolla y el jengibre y sofreír hasta que estén fragantes, luego agregar una cantidad adecuada de agua hirviendo. Después de que el agua hierva, agregue la papaya, hierva nuevamente, luego ponga a fuego medio-bajo y cocine a fuego lento hasta que la carne esté cocida. Agregue un poco de salsa de soja ligera y sal para realzar el sabor antes de servir.
(2) Sopa de tofu con nueces
Eficacia: las nueces, los anacardos, las semillas de sésamo, las semillas de loto, etc. tienen el efecto de mejorar los senos y las nueces también pueden nutrir el cerebro. , así que pruébalo.
Ingredientes: nueces, tofu, caldo.
Elaboración: Sofreír las nueces a fuego lento y triturarlas. Corte el tofu en dados y agréguelo al caldo y cocine a fuego lento durante 15 minutos. Finalmente, retira el tofu de la sartén y espolvorea con nueces.
(3) Alitas de pollo guisadas con soja y judías verdes
Eficacia: La soja y las manitas de cerdo pueden complementar a las mujeres con una gran cantidad de proteínas, especialmente colágeno, beneficiosas para el desarrollo de los senos. .
Ingredientes: soja, judías verdes, alitas de pollo Condimentos: sal, glutamato monosódico, vino de cocina, caldo.
Método: Lave la soja, las judías verdes, las alitas de pollo y otras materias primas y reserve; remoje la soja y las judías verdes en agua (tenga cuidado de no quitarles la piel). Coloque los ingredientes en una cacerola, agregue una cantidad adecuada de caldo, cocine a fuego lento y finalmente sazone con sal, glutamato monosódico y vino de cocción.
2. Pequeños movimientos de aumento de senos
(1) Estiramiento de senos de rodillas
Arrodíllate sobre la colchoneta con las rodillas, coloca las manos en el suelo detrás del cuerpo. y Levante la cabeza hacia atrás mientras levanta el pecho. Mantenga la posición inmóvil durante 15 a 25 segundos y regrese lentamente el cuerpo a la posición original.
(2) Ejercicios de estiramiento del pecho
Sujeta la pared con la mano izquierda, mantén los brazos paralelos a los hombros, mantén la parte superior del cuerpo erguida, levanta la cabeza y el pecho, toma un Da un paso con la pierna derecha y gira el cuerpo hacia la derecha. Mantenga la posición inmóvil durante 15 a 25 segundos, regrese a la posición inicial y cambie al otro lado.
(3) Flexiones de rodillas en silla
Las mujeres con poca fuerza pueden usar una silla con el ancho de los hombros o un poco más ancho, sostener las manos en la superficie de la silla y hacer flexiones. con su cuerpo Inclínese tanto como sea posible para alargar completamente los músculos del pecho. Preste atención a que el pecho caiga sobre el borde de la silla y luego empújelo hacia arriba. Haz 3 series de 12 a 15 veces cada una. Exhala al ejercer fuerza e inhala al regresar.
(4) Ejercicios de estiramiento del pecho
Ponte de pie, cruza las manos detrás de la espalda, estira los brazos y levanta ligeramente la cabeza. Mantenga la posición quieta durante 15 a 25 segundos y regrese a la posición inicial.
3. Consejos para un aumento rápido de pecho
1: Baño + Masaje SPA
Las chicas siempre dedican más tiempo al baño que los chicos. Porque, cuando las niñas se bañan, ¡tienen que dedicar algo de tiempo al masaje para agrandar los senos!
Sea bueno usando gel de baño o sal de baño. Después de mojarse las manos, aplique el gel de baño y aplíquelo por todo el contorno de los senos. Luego lávese y séquese las manos, y masajee los senos con movimientos circulares. O utilice sales de baño y líquidos de baño para lograr un mejor efecto de agrandamiento de los senos. Cuando el masaje esté ligeramente tibio, puede usar el cabezal de la ducha para enjuagar los senos de abajo hacia arriba. Este paso también es muy importante para el efecto de agrandamiento de los senos. Puede estimular las glándulas mamarias y aumentar la elasticidad de los senos.
2: Período menstrual + vino
Durante la menstruación, el aumento de senos también se puede realizar de forma meticulosa. Aunque no se puede perder peso, el aumento de senos aún es necesario. Las niñas tienden a resfriarse fácilmente durante la menstruación, por lo que comer más arroz fermentado en este momento puede calentar un poco el cuerpo, y comer más arroz fermentado puede reafirmar y agrandar los senos.
Añade el vino de arroz fermentado a una cantidad adecuada de agua, mételo en el microondas durante 2 minutos y luego ya podrás comerlo. O las niñas reflexivas pueden preparar huevos fermentados y bolas de arroz glutinoso fermentadas, que no solo agrandan los senos, sino que también tienen un sabor excelente.
Utilizando las hormonas naturales del vino que pueden promover la plenitud de los senos en las mujeres, se puede mejorar eficazmente la circulación sanguínea en el pecho, logrando así el propósito de agrandar los senos 3: Aguacate + Papaya Verde
Todo el mundo sabe que la papaya puede agrandar los senos. Con la adición de aguacate, que es rico en vitamina A y vitamina E, el efecto de agrandamiento de los senos se duplica.
Hervir un rato la papaya verde, añadir las costillas, las cebolletas, el jengibre y el vino de cocción, llevar a ebullición y cocinar a fuego lento durante 3 horas antes de servir. Si está cansado de comer papaya verde, también puede preparar jugo de leche fresca de aguacate en un día. Use medio aguacate, 25 ml de leche fresca y una cantidad adecuada de nueces. Finalmente, agregue una cantidad adecuada. Cantidad de miel al gusto. ¡Son 100 puntos por agrandar los senos!
4: Después de la menstruación + dieta medicada
¡Empieza a comer esta receta de aumento de senos recomendada por todas las internautas después de tu período menstrual para acelerar el ritmo de aumento de senos!
Prepare 100 gramos de maní, 100 gramos de dátiles rojos sin hueso y 20 gramos de astrágalo, y cocínelos juntos hasta formar una papilla. Lo mejor es empezar a tomarlo después de la regla y continuar tomándolo durante una semana.
Esta es una dieta medicinal para agrandar los senos recomendada por la mayoría de los internautas. No solo tiene un buen efecto de agrandamiento de los senos, sino que también regula el sistema endocrino de las mujeres, ayudando a activar la circulación sanguínea y promoviendo la producción de líquidos. Los cacahuetes, los dátiles rojos y el astrágalo se utilizan juntos para maximizar el efecto de agrandamiento de los senos.
5: Consejos para agrandar los senos - Libros de sujeción
Encontré dos libros de 2 cm de grosor. El editor sugirió comenzar con los libros más gruesos y acostumbrarme gradualmente a ellos, luego cambiar a los más delgados. . libro. Después de encontrar el libro, colóquelo debajo de las axilas y sujételo, levante las manos hacia adelante y luego levántelas hasta la altura de los hombros. Continúe haciendo esto hasta que le duelan los brazos o el libro se caiga. Puedes practicar más cada día en tu tiempo libre.
A través de esta acción, podrás ejercitar los músculos del pecho y hacer que tu pecho esté más recto. Cabe señalar que al sostener libros se debe mantener el cuerpo erguido, el pecho hacia arriba, el abdomen hacia adentro y la cabeza hacia arriba.
Un pecho perfecto no se trata sólo de tamaño y plenitud, la forma del pecho también es muy importante. Si desea tener una forma perfecta de los senos, debe desarrollar buenos hábitos todos los días para evitar la flacidez de los senos. ¡Incluso con senos pequeños, debe tener cuidado con los senos caídos!