¿Cómo pueden las personas de mediana edad reducir su presión arterial?
Tratamiento de la hipertensión arterial con diferenciación del síndrome TCM
Exceso de tipo yang hepático
Manifestaciones clínicas: mareos, dolor de cabeza, tinnitus, irritabilidad, enrojecimiento de la cara, ojos rojos , labios y lengua rojos Pelaje rojo, amarillo, pulso rápido.
[Dioteterapia y dieta medicinal]
1. Gachas de frijol mungo: 50 gramos de frijol mungo, 50 gramos de arroz blanco. Primero cocine los frijoles mungo, agregue un poco de álcali y alumbre hasta que estén cocidos, luego cocine el arroz hasta convertirlo en papilla y coma azúcar, que se puede usar con regularidad.
2. Medusa mezclada con espinacas: 100g de raíz de espinaca, 100g de piel de medusa, aceite de sésamo, sal, glutamato monosódico. Primero lava y desmenuza la medusa, luego la blanquea en agua hirviendo, luego mezcla la raíz de espinaca blanqueada con la medusa y los condimentos, y ya está lista para comer. 1 vez por día.
3. Sopa de medusas y castañas de agua: 60 gramos de cabeza de medusa (enjuagar para quitar el sabor salado), 60 gramos de castañas de agua, * * * set de sopa hervida. 1 vez por día.
Deficiencia de yin hepática y renal
Manifestaciones clínicas: mareos, tinnitus, olvidos, insomnio y ensoñaciones, dolor de espalda y debilidad en las piernas, lengua roja con saburra blanca y pulso filiforme y rápido.
[Dioteterapia y dieta medicinal]
1. Gachas de pepino de mar: 20 gramos de pepino de mar, 60 gramos de arroz blanco, cocinar la papilla al gusto.
2. Gachas de mejillones y huevo en conserva: 30 gramos de mejillones, 1 huevo en conserva, 60 gramos de arroz japónica y * * * papilla para condimentar.
3. Gachas con salsa de ostras Nostoc: 3 gramos de Nostoc, 60 gramos de salsa de ostras, 50 gramos de magro de cerdo, 60 gramos de arroz, cocinar las gachas y sazonar.
4. Sopa de algas: 50 gramos de mejillones, 6 gramos de algas. Primero hierve los mejillones en agua hasta que estén tiernos y cocidos, luego agrega las algas, cocina un rato, sazona y sirve.
Tipo deficiencia de Yang
[Manifestaciones clínicas] Mareos, tinnitus, palpitaciones, dolor de cintura y rodillas, miedo al frío, heces blandas, micción prolongada, lengua roja, saburra blanca y pulso profundo y filiforme.
[Terapia alimentaria y dieta medicinal]
1. Lomo de cerdo guisado con Eucommia ulmoides. : 2 lomos de cerdo, 30 gramos de Eucommia ulmoides. , guisar juntos y sazonar juntos.
2. Papilla de Guixin: 100 gramos de arroz blanco, 7 gramos de Guixin en polvo. Primero cocine la papilla con arroz blanco, agregue el polvo de Guixin en polvo a la papilla a medio cocer, cocine a fuego lento un rato y cómelo cuando esté cocido.
3. Carne de almeja cocida con puerros: 100g de puerro, 150g de carne de almeja, añadir la cantidad adecuada de agua y cocinar, sazonar y servir.
La estasis sanguínea bloquea el tipo de colaterales
Pregunta 2: ¿Qué pueden comer las personas de mediana edad para bajar la presión arterial? Remoje el hongo negro en agua durante la noche, cocínelo al vapor en un cajón durante 1 a 2 horas, luego agregue una cantidad adecuada de azúcar de roca y tome un tazón todos los días para curar la presión arterial alta y la arteriosclerosis. Tome 30-60 g de castañas de agua y 30 g de cabezas de medusa (lávelas con sal), haga sopa 2-3 veces al día para tratar la presión arterial alta. Los pacientes con dolores de cabeza e hinchazón de cabeza causados por la presión arterial alta suelen comer apio fresco para aliviar los síntomas. Calabaza: Triture la calabaza fresca para extraer el jugo, mézclela con miel, tome de media taza a una taza dos veces al día, lo que puede reducir la presión arterial. Los frijoles mungo tienen un muy buen efecto terapéutico en pacientes con hipertensión. No sólo ayudan a reducir la presión arterial y aliviar los síntomas, sino que también previenen las elevaciones frecuentes de los lípidos en sangre. Se pueden tomar 60 g de tofu fresco o 15 g de flores secas en decocción en agua para tratar la presión arterial alta y las hemorragias nasales. La cáscara de sandía contiene 9 gramos de sandía Cui Yi y 9 gramos de semillas de casia. La decocción en agua puede curar la presión arterial alta. Corazón de semilla de loto El corazón de semilla de loto tiene el efecto de reducir la presión arterial y fortalecer el corazón, y es adecuado para la presión arterial alta, palpitaciones del corazón, insomnio y otras enfermedades. El uso es tomar de 1 a 2 g de corazón de semilla de loto y prepararlo con agua hirviendo en lugar de té. Apio: Tiene un buen efecto antihipertensivo, especialmente la sopa de raíz de apio. Castañas de agua y cabezas de medusa: 1-2 cada una, lavar la sal, hacer sopa y beber, llamada "sopa de copo de nieve", que tiene un buen efecto hipotensor.
Espinacas: Contiene proteínas, fibra, sacarosa, glucosa, fructosa y vitaminas B, C, D, K y P. Puede usarse como alimento medicinal para tratar la presión arterial alta y la diabetes. Frijol mungo: poner una cantidad adecuada en la vesícula biliar de cerdo, secarlo a la sombra y molerlo hasta convertirlo en polvo. Tómelo por entre uno y medio y dos yuanes cada vez, dos veces al día. Tiene el efecto de reducir la presión arterial y es adecuado. para mareos, dolores de cabeza y presión arterial alta.
Pregunta 3: ¿Qué métodos pueden utilizar las personas de mediana edad para bajar la presión arterial? Lo más común ahora es tomar medicamentos antihipertensivos, que para personas muy altas también se pueden utilizar alimentos.
Alimentos buenos para bajar la presión arterial:
1 Verduras de hoja: apio, crisantemo, amaranto, malanga, puerro, azucena, bolsa de pastor, espinacas, etc.
②Rizomas: arroz salvaje, espárragos, rábanos, zanahoria, castaña de agua, castaña de agua
③Flores, semillas, frutos secos: crisantemo, apocynum, sésamo, guisante, haba, frijol mungo; , maíz, trigo sarraceno, maní, semillas de sandía, nueces, semillas de girasol, corazones de semillas de loto;
④Productos acuáticos: algas marinas, medusas, pepinos de mar, vegetales verdes, algas, ostras, abulones, camarones secos, morrallas;
⑤Animales y otros: leche (desnatada), bilis de cerdo, bezoar, miel, vinagre, productos de soja, hongo negro, hongo negro, setas.
Frutas buenas para bajar la presión arterial
①Manzanas
Ricas en ácidos orgánicos, fructosa, pectina, celulosa y oligoelementos como litio, bromo, y zinc. Tiene el efecto de prevenir la arteriosclerosis, la arteriosclerosis y la enfermedad coronaria. En los últimos años, los estudios han confirmado que comer más manzanas es particularmente beneficioso para los pacientes con presión arterial alta que consumen cantidades excesivas de sal.
②Sandía
La sandía tiene más de diez tipos de nutrientes y tiene un buen efecto terapéutico sobre la presión arterial alta. Los métodos más utilizados son: tomar de 9 a 12 g de sandía Cui Yi y 9 g de semillas de casia y decocerlos en sopa en lugar de té, el efecto es mejor. Los granos de sandía también son un buen diurético antihipertensivo. La sandía se conoce como sopa de tigre blanco natural, también conocida como melón frío, por lo que las personas con constitución débil y fría no deben comer más.
Luego están las bebidas enzimáticas, que ahora son más populares y tienen el efecto de reducir la presión arterial, pero cuestan algo de dinero. La enzima Jiupin Xianglian sigue siendo buena en este sentido, aunque sea un poco más refinada.
Pregunta 4: ¿Qué alimentos pueden comer los hipertensos de mediana edad para bajar la presión arterial? Pueden comer apio, patatas y plátanos, que son alimentos ricos en potasio. Al mismo tiempo, deben comer menos alimentos con alto contenido de sal, como encurtidos, enlatados y frutas en conserva.
Pregunta 5: ¿Cómo pueden las personas de mediana edad y mayores reducir la presión arterial de forma más eficaz? ¿Cuál es la forma más eficaz para que las personas de mediana edad y mayores reduzcan la presión arterial? Respuesta: La causa fundamental de la hipertensión crónica es la vesícula biliar, que es causada por la inflamación de la vesícula biliar. Los pacientes generalmente tienen niveles altos de lípidos en sangre y colesterol alto. ¿Por qué? Los once órganos internos dependen todos del coraje. La humedad excesiva en el cuerpo y un desequilibrio del yin y el yang provocan inflamación de la vesícula biliar, mala función de contracción de la vesícula biliar y disminución del metabolismo de la bilis. Debido a que la grasa y el colesterol en nuestro cuerpo se descomponen a través del metabolismo de la bilis, la reducción de la bilis conduce a trastornos del catabolismo de las grasas y el colesterol, lo que conducirá a un aumento de los lípidos o el colesterol en sangre y, con el tiempo, producirá presión arterial alta. Además, la vesícula biliar del paciente debe estar en mal estado, como distensión abdominal, reflujo ácido, boca amarga, heces informes, estreñimiento, dolor sordo en el abdomen derecho (como acupuntura, shock, shock), dolor y debilidad de espalda, espalda y hombros. debilidad, etc , estos son causados por la inflamación de la vesícula biliar, y la vesícula biliar domina la decisión. La colecistitis también causa mala calidad del sueño, insomnio, ensoñaciones, irritabilidad, depresión y timidez. Se recomienda acudir al hospital para una ecografía. No hay necesidad de preocuparse por la colecistitis. Es muy sencillo. Puede usar verduras amargas de color púrpura para hacer sopa y agregar azúcar morena cuando las use. Nota: No se quede despierto hasta tarde por la noche, coma menos cosas crudas y frías como sandía, plátanos, peras, bebidas frías, etc., y coma menos alimentos ricos en colesterol como yemas de huevo y despojos de animales. Tratamiento en tres partes, alimentación en siete partes, preste atención al ajuste de los hábitos alimentarios y de vida.
Pregunta 6: ¿Qué fármacos antihipertensivos deben elegir las personas de mediana edad? Mi madre tiene presión arterial alta que viene de familia. Le di alimentos nutritivos y saludables y no podrás deshacerte de ellos por el resto de tu vida. Si lo cuidas, puede que esté bien en unos años. Puedes enviarme un mensaje privado.
Pregunta 7: ¿Cómo pueden las personas mayores reducir su presión arterial? En términos generales, la mayoría de las personas mayores padecen hipertensión arterial.
Entre ellos, está relacionado con la falta de voluntad de las personas mayores para salir a hacer ejercicio.
Por tanto, las personas mayores deben realizar un ejercicio adecuado junto con fármacos antihipertensivos.
A las personas mayores les gusta tomar té, por eso pueden beber un poco de Gynostemma pentaphylla.
Puede ablandar los vasos sanguíneos y disminuir la presión arterial.
Pregunta 8: ¿Cuáles son las mejores formas de reducir la presión arterial en personas de mediana edad de cincuenta y tantos años? Cabina de fisioterapia con turmalina de alto voltaje durante 1 día. Puede reducir la presión arterial. Puedes intentarlo.
Pregunta 9: ¿Cómo pueden las personas mayores reducir su presión arterial? Hola, según lo que comentas las personas mayores padecen hipertensión arterial en estos momentos lo mejor es considerar un tratamiento diurético y ahorrador de potasio. En circunstancias normales, puede considerar tomar tabletas de Indaban como tratamiento, pero es mejor consultar primero a un médico y luego usar medicamentos antihipertensivos para el tratamiento sintomático bajo la supervisión de un médico.
Pregunta 10: Cómo bajar la presión arterial en personas de mediana edad La hipertensión, también conocida como hipertensión esencial, es más común en pacientes mayores de 40 años. Es una enfermedad crónica sistémica con las principales manifestaciones clínicas de presión arterial elevada causada por una disfunción del sistema nervioso central y del sistema humoral. En los últimos años, los criterios de diagnóstico de hipertensión de la Organización Mundial de la Salud son: la presión arterial a menudo excede 21,33/14,66 kPa (es decir, la presión arterial diastólica excede 14,66 kPa, la presión arterial sistólica excede 21,33 Kpa). La mayoría de los pacientes no presentan síntomas conscientes y sólo se descubren ocasionalmente durante el examen físico. Sufren dolores de cabeza, mareos, insomnio, aburrimiento, fatiga y pérdida de memoria. En la última etapa de la hipertensión, las enfermedades cardíacas, cerebrales y renales a menudo pueden complicarse.
Tratamiento de la hipertensión arterial con diferenciación del síndrome TCM
Exceso de tipo yang hepático
Manifestaciones clínicas: mareos, dolor de cabeza, tinnitus, irritabilidad, enrojecimiento de la cara, ojos rojos , labios y lengua rojos Pelaje rojo, amarillo, pulso rápido.
[Dioteterapia y dieta medicinal]
1. Gachas de frijol mungo: 50 gramos de frijol mungo, 50 gramos de arroz blanco. Primero cocine los frijoles mungo, agregue un poco de álcali y alumbre hasta que estén cocidos, luego cocine el arroz hasta convertirlo en papilla y coma azúcar, que se puede usar con regularidad.
2. Medusa mezclada con espinacas: 100g de raíz de espinaca, 100g de piel de medusa, aceite de sésamo, sal, glutamato monosódico. Primero lava y desmenuza la medusa, luego la blanquea en agua hirviendo, luego mezcla la raíz de espinaca blanqueada con la medusa y los condimentos, y ya está lista para comer. 1 vez por día.
3. Sopa de medusas y castañas de agua: 60 gramos de cabeza de medusa (enjuagar para quitar el sabor salado), 60 gramos de castañas de agua, * * * set de sopa hervida. 1 vez por día.
Deficiencia de yin hepática y renal
Manifestaciones clínicas: mareos, tinnitus, olvidos, insomnio y ensoñaciones, dolor de espalda y debilidad en las piernas, lengua roja con saburra blanca y pulso filiforme y rápido.
[Dioteterapia y dieta medicinal]
1. Gachas de pepino de mar: 20 gramos de pepino de mar, 60 gramos de arroz blanco, cocinar la papilla al gusto.
2. Gachas de mejillones y huevo en conserva: 30 gramos de mejillones, 1 huevo en conserva, 60 gramos de arroz japónica y * * * papilla para condimentar.
3. Gachas con salsa de ostras Nostoc: 3 gramos de Nostoc, 60 gramos de salsa de ostras, 50 gramos de magro de cerdo, 60 gramos de arroz, cocinar las gachas y sazonar.
4. Sopa de algas: 50 gramos de mejillones, 6 gramos de algas. Primero hierve los mejillones en agua hasta que estén tiernos y cocidos, luego agrega las algas, cocina un rato, sazona y sirve.
Tipo deficiencia de Yang
[Manifestaciones clínicas] Mareos, tinnitus, palpitaciones, dolor de cintura y rodillas, miedo al frío, heces blandas, micción prolongada, lengua roja, saburra blanca y pulso profundo y filiforme.
[Terapia alimentaria y dieta medicinal]
1. Lomo de cerdo guisado con Eucommia ulmoides. : 2 lomos de cerdo, 30 gramos de Eucommia ulmoides. , guisar juntos y sazonar juntos.
2. Papilla de Guixin: 100 gramos de arroz blanco, 7 gramos de Guixin en polvo. Primero cocine la papilla con arroz blanco, agregue el polvo de Guixin en polvo a la papilla a medio cocer, cocine a fuego lento un rato y cómelo cuando esté cocido.
3. Carne de almeja cocida con puerros: 100g de puerro, 150g de carne de almeja, añadir la cantidad adecuada de agua y cocinar, sazonar y servir.
Tipo colaterales bloqueantes de estasis sanguínea