¿Por qué las mujeres japonesas se mantienen saludables incluso sin confinamiento?
01. Los japoneses tienen mejores hábitos alimentarios.
En comparación con los hábitos alimentarios de los chinos, la dieta japonesa es relativamente más saludable y más diversa, porque en general, cuando se come en Japón, varias guarniciones se preparan con algo de pescado y verduras. Esta dieta también es excelente para mujeres embarazadas.
Porque las mujeres embarazadas no sólo necesitan comer lo suficiente, sino también asegurar una nutrición equilibrada. Sin embargo, los hábitos alimentarios japoneses garantizan este equilibrio nutricional, por lo que las mujeres embarazadas japonesas rara vez sufren tal macrosomía bajo una dieta de este tipo.
02, Las mujeres embarazadas japonesas controlan muy bien su peso durante el embarazo.
Cuando las mujeres embarazadas japonesas van al hospital para ser examinadas durante el embarazo, el médico les indicará que no tengan sobrepeso y les pedirá que controlen estrictamente su dieta. En tales circunstancias, las mujeres embarazadas japonesas no engordarán mucho incluso si están embarazadas.
Aunque las mujeres embarazadas son responsables de la nutrición de dos personas durante el embarazo, si se controlan bien todos los aspectos la recuperación será más rápida en el periodo posterior.
Los japoneses suelen caminar mucho y gozan de relativa salud.
Los japoneses siempre andan en bicicleta y caminan. Esto ha formado los hábitos de vida japoneses, incluso entre las mujeres embarazadas, por lo que las mujeres embarazadas están relativamente sanas físicamente.
De esta manera, el cuerpo de las mujeres embarazadas japonesas estará en un estado muy nutritivo y saludable durante todo el embarazo, y naturalmente se recuperará rápidamente en las últimas etapas.
La rapidez con la que una mujer embarazada se recupera tiene mucho que ver con la nutrición y el ejercicio durante todo el embarazo. Haga más ejercicio y se recuperará más rápido en el futuro. Sin embargo, si eres madre china, será mejor que permanezcas confinada. Después de todo, las condiciones son diferentes a las de Japón. No dejes que tu cuerpo se recupere mal sólo por ganar velocidad.